يشتهر التدليك بفوائده في المساعدة على الاسترخاء والشعور بالراحة والاسترخاء وإزالة التوتر كما أنه يساعد في تخفيف آلام العضلات وإزالة التشنجات ولكن التدليك له العديد من الفوائد التجميلية حيث أنه يساعد على تقوية الشعر والجلد ويجعلها أقوى وأكثر لمعانا
فوائد مساج الوجه والرقبة :
-يساعد المساج على منع ركود الدم ويعمل على زيادة تدفقه تحت الجلد مما يزيد من التصريف الليمفاوي للجسم .
-عمل مساج للوجه والرقبة يؤدي إلى التخلص من السموم الموجودة داخل الخلايا
–المساج يعمل على تغذية البشرة الباهتة ومنح اللمعان والقوة لدى الشعر .
طرق تدليك الوجه والرأس بطريقة مثالية واحترافية :
أولا مساج الوجه :
فوائد عمل المساج للوجه :
-مساج الوجه أو تدليك الوجه يعطي بشرة نضرة وناعمة ولا تحتوي على أي تجاعيد وترهلات او أي علامات التقدم في السن ، لأن المساج أو عمل تدليك للجسم لأعلى والضغط في مناطق معينة في الوجه بشكل إيقاعي يعمل على تدفق الدم إلى الوجه وتغذية البشرة فتصبح نضرة وجميلة
-يمكن عمل مساج الوجه كل يوم كروتين يومي لا غنى عنه ، ولكن إذا كانت البشرة حساسة أو بها بعض المشاكل المرضية التي قد تتأثر بصورة سلبية بالتدليك أو المساج مثل مرض النخالة الوردية .
الأدوات التي تستخدم في تدليك الوجه:
-سيرم للوجه طويل المفعول وناعم حتى يساعد على عدم شد الجلد الرقيق الموجود في منطقة حول العينين
-الكريم المرطب المناسب .
جهاز تدليك صغير للحصول على نتائج جيدة
طريقة عمل تدليك الوجه :
١- توضع كمية مناسبة من الكريم المرطب أو السيرم على راحة اليد
٢- يتم تدليك الرقبة والوجنتين برفق في الاتجاه من اليسار حتى اليمين بطريقة سريعة وبحيث أن تكون كل يد نلي الأخرى
٣- يتم التدليك حول العينين والضغط بخفة على الزوايا الداخلية للعينين والتدليك بصورة دائرية ثلاث مرات
٤- يتم تدليك منطقة الجبين بالأصبع الوسطى ويكون ريب في شكل قلوب صغير من اليسار إلى السن
٥- باستخدام الإصبع الوسطى والبنصر يتم الضغط بخفة على جانبي
ثانيا مساج أو تدليك الرأس:
فوائد مساج الرأس :
تقوم الكثير من السيدات بقضاء أوقات طويلة وأموال طائلة في مراكز التجميل للعناية بالشعر والبشرة، ولكن الكثير منهم لا ينتبه إلى ضرورة العناية بفروة الرأس تدفق الدم بطريقة جيدة إلى فروة الرأس .
-يساعد المساج على الحفاظ على الشعر صحيا وجميلا ويمنع ظهور القشرة .
-يمكن عمل مساج الرأس كروتين يومي لمدة عشرة دقائق للعناية بفروة الرأس ، فيما عدا لآذا كانت الرأس تعاني من بعض المشاكل الجلدية مثل الاكزيما او وجود تهيجات الفروة .
الأدوات المناسبة في عمل مساج الرأس :
-فرشاة خشبية جيدة ومناسبة للشعر .
-بلسم خاص بنوع الشعر .
طريقة المساج:
١- يغطى الشعر بكميات مناسبة من البلس حتى يتجنب التشابك بي الشعر وتقصفه
٢- يتم تدليك فروة الرأس باستخدام عشرة أو.
٣- يتم بدء البدء في التدليك من جانبي الرأس في حركات دائرية
٤- يجب الحرص على عدم لف الشعر .
