الوسم: فوائد

نبات الذرة أحد أنواع الحبوب المعروفة والتى لها فوائد جمة خاصتة للاطفال متي تقدمي الذرة لطفلك؟ يعتبر طعام الطفل بعد فترة الرضاعة من أكثر الأمور المحيرة والمثيرة لقلق الأم، لأنها تتطلب عناية فائقة وبحث جيد ويفضل أن تقوم الأم باستشارة الطبيب في هذه المرحلة حتى تتأكد من فائدة الطعام المقدم لطفلها وهل يناسب مرحلته العمرية ويستطيع هضمه والاستفادة منه أم ...

يعتبر بيض الحمام من الأطعمة المناسبة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل التهاب القرحة والتهاب المعدة وغيرها من الامراض وله كثير من الفوائد الاخرى سنتعرف عليها خلال المقال التالى   يعد الحمام من أحد أنواع الطيور المحببة بشكل كبير للإنسان ، وهو يعيش دائماً قريباً من البشر أو حتى تحت رعايتهم ، حيث يتم تربيته من جانب البشر في مناطق ...

فاكهة جارسينيا كامبوجيا هي من الفواكه صغيرة التى تشبه القرع  ويتم زراعتها في الهند وجنوب شرق اسيا و لها كثير من الفوائد الصحية سنتعرف عليها فى هذا المقال بالطبع الاسم غريب و غير معروف ولكن من زارو دول جنوب شرق آسيا خاصة اندونيسيا الاسم ليس غير هي نوع من الفاكهة الاستوائية لها أسماء أخرى مثل الغرسنية الصمغية أو الغرسنية الكمبودية ...

القمح من الحبوب التي تحتوي علي فيتامينات وكالسيوم والاحماض الدهنية وكل هذه العناصر مفيدة فوائد زيت جنين القمح للبشرة والشعر كما يحتوي زيت جنين القمح على العديد من الفيتامينات الأخري مثل فيتامين A وB وD، حيث تساهم هذه الفيتامينات في تحسين وظائف الجسم المختلفة والمحافظة على صحتها، وخاصة صحة الجلد، كما يعد زيت جنين القمح من أفضل المطهرات الطبيعية للوجه، كما أن له فاعلية ...

البنجر من الخضروات الجذرية التى لها فوائد كثيرة جدا واستخدامات متعددة ويحتوى على كثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم ما هي فوائد البنجر لصحة الجسم ؟ يعتبر البنجر مصدر جيد للكولين الذي يحسن عملية النوم ويؤثر بالإيجاب على حركة العضلات كما يؤثر بالإيجاب على وظائف الدماغ حيث زيادة القدر ة على التذكر والتعلم وفيما يلي نعرض أهم فوائد البنجر للجسم: تقليل ...

القولون هو الامعاء الغليظة في جسم الانسان واذا تعب القولون يؤثر هذا علينا وعلي المعدة والريحان يهدئ من القولون فما هي فوائد الريحان للقولون ؟ تعدد الأعشاب المفيدة للقولون مثل الزنجبيل والنعناع. لكن بالنسبة للريحان، لا توجد حتى الآن أبحاث علمية تؤكد فاعليته في علاج القولون بشكل مباشر. لكن الريحان الطازج ومستخلص الريحان يتمتعان بفاعلية جيدة في تحسين عملية الهضم، ...

البيض من الاكلات التي تحتوي علي نسبة كالسيوم عالية وهو من اهم الوجبات اثناء عمل الرجيم ونقص الوزن فوائد البيض للرجيم تناول البيض ضمن نظام غذائي صحي يساعد على تخفيف الوزن، حيث يؤدي تناوله إلى خفض الوزن بنسبة تصل إلى 65% خاصة في حالة تناولة كوجبة لإفطار، كما أن تناول البيض يعزز من الشعور بالشبع، ومن ثم فإن تناوله يساعد على ...

البيض من الماكولات المغذية والتي يحتوي علي نسبة كبيرة من الكالسيوم وللبيض فوائد غذائية وفوائد جمالية القيمة الغذائية للبيض يحتوي البيض على كل القيم الغذائية التي نحتاجها، فهو يحتوي على: فيتامين أ فيتامين ب المركب فيتامين ب6 فيتامين ب 12 فيتامين د الحديد البوتاسيوم الكالسيوم الصوديوم الزنك المغنسيوم الألياف الغذائية المهمة لعملية الهضم. نسبة عالية من البروتينات المهمة لصحة الجسم. ...

سمك المكرونة هي نوع من انواع الاسماك التي تتميز بانها تحتوي علي الاوميغا 3 التي تساعد في بناء العظام والاسنان ینتمی سمك المکرونة إلى جنس أسماك السحلية ، و هو ينتشر بكثرة في المناطق الشاطئية التي تقع على عمق لا يزيد عن 20 أو 30 متر و تكون قريبة من الجزر أو السواحل ، و يشتهر صيد هذا النوع من ...

الثريد هو الفتة التي تكون عليها مرق اللحم المسلوق ويكون له طعم مميز وهي من الاكلات التي تسمي الفتة يعتبر طعام الثريد هو أحب الأطعمة عند رسول الله صلى الله عليه وسلم، وهو نوع من الطعام يعود إلى أيام الجاهلية أو قبل ذلك، وقد كان هذا الطعام شائعاً في الجاهلية وفي الإسلام وحتى يومنا هذا، فهو يتواجد في العديد من ...