فوائد الريحان للقولون

القولون هو الامعاء الغليظة في جسم الانسان واذا تعب القولون يؤثر هذا علينا وعلي المعدة والريحان يهدئ من القولون

فما هي فوائد الريحان للقولون ؟

• تعدد الأعشاب المفيدة للقولون مثل الزنجبيل والنعناع. لكن بالنسبة للريحان، لا توجد حتى الآن أبحاث علمية تؤكد فاعليته في علاج القولون بشكل مباشر.
• لكن الريحان الطازج ومستخلص الريحان يتمتعان بفاعلية جيدة في تحسين عملية الهضم، وقد تكون هذه الفائدة إحدى
  فوائد الريحان للقولون وإن كان بشكل غير مباشر، نظرا لأن القولون جزء لا يتجزأ من عملية الهضم.
• وأيضًا، يتمتع الريحان بخصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة، إذ له تأثير مثبط لنمو البكتيريا مثل شيجلا والكوليرا، وذلك لوجود الزيوت والمكونات المختلفة التي تمنحه رائحة، إضافة إلى الخصائص المضادة للميكروبات.
• يساعد في علاج مشكلة الإنتفاخ، ما يؤدي إلى تقليل تضخم القولون.
• يخفف من إرتجاع المرئ.
• يعالج مشكلة إحتباس الماء، ويعمل على إدرار البول.
• يساهم في تخفيف التشنجات التي تصيب المعدة
• يساعد في علاج مشكلة فقد الشهية.

إذًا، كيف يمكن استخدام الريحان لعلاج مشاكل القولون :

• مضغ أوراق الريحان لمدة 3 أيام، ما سيساعد على التخفيف من مشاكل القولون.
• يُمكن تناوله مع وضع أوراقه في السلطة.
• عند تحضير الطعام نضع بعض أوراق الريحان إضافة إلى أوراق النعناع، ونضيف الماء، ثم نخلط النعناع والريحان جيدا.

أضرار الريحان:

مثل أي شيء، عند الإسراف في تناول الريحان تحدث العديد من الأضرار، منها:

• تناول الريحان يعمل على خفض مستوى السكر في الدم، وبالتالي فهو مفيد لمرضى السكر، لكن الإسراف في
  تناوله ربما يتسبب في انخفاض مستوى السكر في الدم بنسبة كبيرة، ما يؤدي إلى الدخول
  في غيبوبة سكر.
• يجب على الحوامل والمرضعات توخي الحذر عند استخدام الريحان، فإمكانهن تناوله عند إضافته على الطعام،
  لكن عند تناوله منفردا قد يسبب لهن العديد من المشاكل الصحية.
• يحظر تناول الريحان على من هم على وشك إجراء عملية جراحية، وذلك لدور هذه النبتة في زيادة سيولة الدم
  وتقليل تجلطه.
• يجب على من يعانون من انخفاض في ضغط الدم توخي الحذر عن تناول الريحان، لأنه قد يتسبب في خفض
  ضغط الدم بنسبة كبيرة عن المعدل الطبيعي.