المانجو من الفواكه الصيفية المحببة للجميع، كما أنها تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل فيتامين “ج” و”أ”، ونسبة كبيرة من الألياف الغذائية المفيدة للجسم المانجو تحتوي على الأملاح يعتبر الكبد من الأعضاء التي تجدد نفسها بنفسها ويساعد الجسم على التخلص من الفيروسات والسموم، ولذلك يحتاج الكبد أنواع معينة من الفواكه والأطعمة، ومنها المانجو التي تضر الكبد بنسبة كبيرة. حيث أن ...
سنتعرف معكم اليوم فى هذا المقال على الفوائد الصحية للحم الحلزون واهمية تناوله فهو يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة للجسم يعتبر الحلزون من الحيوانات اللا فقارية و ينتمي لعائلة الرخويات، و هي تتميز بأنها تحمل قوقعة أو صدفة على جسدها الرخوي لحمايته، و يتواجد نوعان من الحلزون أحداهما بري يعيش في البر، و الأخر بحري يعيش في ...
الجبن الشيدر احد انواع الجبن التى تتميز بطعمها الجميل والمحبب للكثير كما ان لها كثير من الفوائد الصحية لاحتوائها على نسبة كبيرة من البروتين والكالسيوم الجبن الشيدر نوع من أنواع الجبن التي يتم تصنيعها من اللبن البقري، وهو جبن لونه أصفر مائل للبرتقالي، وله طعم مميز ورائع، يجعل العديدون يقبلون على تناوله، وهو متوفر تقريبا في كافة المحلات والسوبرماركت، وهذا ...
القرنبيط من الخضروات المفيدة التى تحتوى على الالياف والفيتامينات وله القدرة على مكافحة الامراض السرطانية القرنبيط: هو القرنبيط أو القرنابيط أو القنبيط وبالإنجليزية Cauliflower، هو من عائلة الملفوف وهو أحد النباتات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الالياف المفيدة للجهاز الهضمي، وتحتوي على كمية كبيرة من المعادن المفيدة للجسم وهو من النباتات الغنية بفيتامين ...
الأرق من الامراض النفسية الناتج عن التوتر والضغوط العصبية وهناك اطعمة تساعد على تجنب الارق يعد الحصول على ما مدته 8 ساعات من النوم يومياً أمراً ضرورياً بالنسبة لنا جميعاً ، و لكن ماذا لو أننا لا نستطيع النوم إذ بالفعل يوجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة حتى اليوم ، و بالتالي يترتب على هذا العديد من ...
زيت الارجان من الزيوت العطرية المستخرجة من نبات الارجان يستخدم لعلاج الالتهابات الفطرية زيت الأرغان ، هو زيت أساسي ، هو البخار المقطر من أوراق النبات الأرغان . السائل الترابي العطري يحتوي على خصائص مركزة للغاية من عشبة الأرغان . زيت الأرغان لا يستخدم كتوابل لها نكهة مميزة ، بل أكثر من ذلك بكثير ، حيث أن لديه خصائص مضادة ...
الشاي الأخضر هو نوع من الشاي قليل الأكسدة خلال تصنيعه بعكس الشاي الأحمر ويوجد فوائد كثيرة للشاى الاخضر سنتعرف عليها فى هذا المقال الشاي الأخضر يلاقي الشاي الأخضر إقبالاً من العديد من الأفراد الذين يسعون إلى الحصول على وجبات صحية متكاملة، حيث يُعتبر الشاي الأخضر أو كما يسمّى الشاي اليابانيّ ملازماً لهم كونه يحتوي على العديد من القيم الغذائيّة المرتفعة ...
الكيوى احد انواع الفواكه اللذيذة والتى لها قيمة غذائية عاليه جدا وفوائد صحية كبيرة وسنتعرف معكم على اهمية الكيوى وخاصة للاطفال فوائد الكيوي للأطفال يعمل على تحسين صحّة القلب، وتيسير الهضم كونه يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذّوبان أيضاً. يساعد في حماية الطفل من خطر الإصابة بالأمراض الخبيثة؛ لاحتوائه على مغذيات نباتيّة؛ تعمل على ...
يعتبر اللانشون من اللحوم المصنعة التى تشكل خطورة كبيرة على الانسان ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء .واليكم اهم اضرار اللانشون اللحوم المصنعة lab-grown meat هي نوعٌ من اللحوم الصناعية غير الطبيعية، تُستخدم في تصنيعها عملية دمج الخلايا الجذعية المأخوذة من نسيجٍ عضليٍ لحيوانٍ ما (وهو الحيوان المانح) مع مصلٍ، عادةً ما يُأخذ من أجنة الأبقار الميتة، حيث يتم تغذية ...
البابايا من الفواكهة طيبة الطعم قليلة السعرات الحرارية تستخدم للرجيم لاحتوائها على الالياف فوائد البابايا الوقاية من الربو هناك مجموعةٌ من العناصر الغذائية التي يخفف استهلاك كمياتٍ منها خطر الإصابة بالربو، ومن هذه المواد البيتا كاروتين الموجودة في المشمش والبابايا والبروكلي والشمام والقرع والجزر. صحة الشعر يعد البابايا مفيدًا جدًا لصحة الشعر وذلك بسبب احتوائه على فيتامين A، الذي يعد ...
