الأسنان تعبر أصعب أنواع الأنسجة في جسم الأسنان ويجب الحفاظ عليها وعدد الأسنان لشخص يبلغ من العمر 32 عاما موزعة على فكي أسفل الفم وأعلى وتتكون من ثمانية القواطع وأربعة أنياب وثمانية ضواحك وثمانية مطاحن وأربعة أسنان حكمة حساسية الأسنان :- الأسنان مهمة جداً بالنسبة للإنسان فقد ولد بها ، و تكونت بداخل الفم ، و يعتمد عليها الفرد في ...
يتعرض الكثير من الناس لوجود أكياس تظهر في الجسم ولكنهم لا يعرفون ما هي هذه الحقائب وما هو سبب وجودها وما هي الطرق التي يمكن التخلص منها حتى تظهر لك هذه الحقائب معلومات عن هذه الحقائب التي تظهر في الجسم تشخيص وجود الكيس الكيس هو كتلة تشبه الجراب ويحاوطه غشاء رقيق من الجلد ويوجد في داخل هذا الكيس مجموعة من ...
هناك الكثير من الأشخاص المهتمين ببناء أجسادهم بطريقة رياضية لكن حقيقة أنهم يستخدمون المنشطات الكيميائية العضلية غالبا ما يعرضون أنفسهم للعديد من المخاطر والعديد من الأمراض ولكن إذا كان اهتمام الرياضي أو من يريد تنمية عضلات جسده بطريقة مميزة وآمنة يعتمد على الأطعمة الطبيعية والمكملات الغذائية الطبيعية من اجل جسد طبيعي غير مبني بطرق قد تكون لها أضرار كثيرة وعواقب ...
إذا كنت تبحث عن طريقة جيدة للحصول على شكل جسم ضيق فإليك مجموعة متنوعة من الرياضات لمساعدتك على شد الجسم هناك العديد من الرياضات التي تساعدك على الحصول على شكل جسم ضيق من خلال بناء مجموعة كبيرة من عضلات الجسم التجديف رياضة التجديف هي احد الرياضات التي تركز على تفعيل الجزء العلوي للجسم ، وهو ما يساعد على إطلاق هرمون ...
قبل أن نصل إلى وسائل التخلص من رائحة الجسم من المهم معرفة سبب معاناتك من هذه المشكلة ورائحة الجسم هي شيء طبيعي وكل شخص يعاني منها ولكنها غالبا ما تكون سيئة للغاية وهنا بعض من أساسيات رائحة الجسم هل تعاني من وجود رائحة كريهة لجسمك تسبب لك الحرج في المقابلات ، والاجتماعات ، والعمل وحتى المواصلات ؟ ، هل تخجل ...
يعتبر زيت الزيتون غذاء صحيا يزود البشر بالفيتامينات والدهون المفيدة وهو نتاج عصر وعصر ثمار الزيتون تنتشر شجرة الزيتون في حوض البحر الأبيض المتوسط ويستخدم الزيت في العديد من الاستخدامات مثل الطب والطهي والصيدلة وغيرها من الاستخدامات المتعددة أضرار زيت الزيتون على معدة فارغة إن تناول زيت الزيتون عن طريق الفم أو وضعه على الجلد لا يشكل أي خطر إذا ...
السيلينيوم هو عنصر معدني موجود في التربة ويوجد السيلينيوم في بعض أنسجة الجسم (مثل أنسجة العضلات الهيكلية) السيلينيوم هو معدن طبيعي موجود في التربة ، و هو عنصر حيوي يعلب دور هام تعزيز الجهاز المناعي للجسم . و ذلك من خلال الجمع بين بروتينات مختلفة في الجسم ، لتشكيل مضادات الأكسدة التي تعزز لك صحة جيدة . نقص السيلينيوم قد ...
لقد حان الوقت عندما تحتاج إلى القلق بشأن زيادة الوزن لأنه يؤثر سلبا على صحتك على المدى الطويل يرتبط اكتساب الوزن بالعديد من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والاكتئاب وفشل الكبد والسكري والأكل الصحي وممارسة الرياضة هي أفضل طريقة للمساعدة على إنقاص الوزن بشكل فعال والآن ، أنت تفكر بالتأكيد أن النظام الغذائي والرياضة هما فقط الطرق التي تساعد في ...
هناك بعض الأنشطة التي يقوم بها الناس يوميا تساعدهم على البقاء بصحة جيدة لكنهم يبحثون دائما عن كل ما يجعل صحتهم أفضل أولا اللياقة البدنية: ١- الذهاب للخروج والتنزه في الصباح الباكر : الاستيقاظ مبكرا، والخروج للقيام بنشاطات الجري أو المشي أو حضور بعض السباقات الصباحية مع أحد المقربين ومنافسته كما يمكن ممارسة لعبة كرة القدم في الحديقة المجاورة مع العائلة ...
يعتبر الحفاظ على كفاءة جهاز المناعة في الجسم ضروريا جدا للصحة إذا تعرضت الجسم للهجوم من قبل بعض الأجسام الغريبة مثل الفيروسات أو الكائنات الحية الدقيقة الأخرى فالجهاز المناعي هو المسئول عن القيام بحراسة وحماية الجسم منها ، لذلك يجب تقوية النظام الدفاعي له ، ولكن هل هناك طرق لفعل ذلك ؟ بالطبع نعم ، فإذا حافظت على إتباع نمط ...
