وصفات طبيعيه تساعد في تيسير عملية الولادة الطبيعية حيث تنقسم فتره الحمل إلى ثلاث مراحل تمثل كل مرحله 3 شهور من فتره الحمل وعند وصولك للثلث الأخير من فتره الحمل أي في أخر ثلاث شهور عليكِ أن تقومي ببعض التجهيزات والاستعدادات لكي تكوني جاهزة وتهيئه جسمك لولادة طبيعيه سهله وسلسة. عده إجراءات لتسهيل عملية الولادة: قومي بممارسه الرياضة عليكِ في ...
تعرفي على الاغذيه المضره اثناء الحمل فيجب على المرأة الحامل أن تكون اكتر انتباه على الطعام الذي تتناوله لان هناك بعض الأطعمة التي تضر بصحتها وبصحة الجنين وهناك بعض الأطعمة التي تؤدى إلى الإجهاض وفقد الجنين لذلك تقدم لكي كهرمانه قائمه بالأطعمة التي يجب عليكِ تجنبها طوال فتره حملك. أطعمة ممنوعة على المرأة الحامل أولا: المشروبات التي تحتوى على الكافيين: ...
تعليمات تفيدك في زيادة مناعة طفلك حيث إن الأطفال الصغار يكونوا أكثر عرضه للإصابة بالأمراض بسبب ضعف مناعتهم وتقبلهم السريع للإصابة بأي مرض، لذلك نقدم لكِ نصائح فعاله للعناية بالطفل وأسهل طريق لصحة طفلك وحمايته من نزلات البرد والأمراض المعدية فهذا لا يعني أن طفلك لن يتعرض للإصابة بالأمراض مطلقًا ولكن تلك النصائح من شأنها تقويه جهازه المناعي ليستطيع التعافي ...
طرق الوقايه من ارتفاع إنزيمات القلب الإنزيمات هي بروتينات تعزز تفاعلات كيميائية معينة داخل الخلايا، وتشمل الإنزيمات الرئيسة التي تعمل ضمن خلايا عضلة القلب التربونين (troponin (TnI, TnT والذي يساعد بالتحكم في كيفية انقباض عضلات القلب وإنزيم الكرياتين فوسفوكاينيز (creatine phosphokinase (CPK, CK والذي يعد لاعبًا أساسيًا في عملية إدارة مجهود القلب، إذا ما تمت إصابة عضلة القلب بسبب نوبة ...
اهم علامات الاصابه بالحمى الروماتيزمية وسبب الاصابه بها أو الرثوية هي حالة التهابية تحدث نتيجة عدوى من جرثومة المكورات العقدية مثل التهاب الحلق و الحمّى القرمزية، وتحدث هذه الحمّى عندما لا يتم علاج هذا الالتهاب، وعندما تحدث هذه الحمّى، ستظهر الأعراض بشكل طبيعي بعد 2-4 أسابيع بعد العدوى، وتصيب بشكل شائع الذكور و الإناث من عمر 5 سنوات إلى 15 ...
كيفية تشخيص احتشاء عضلة القلب وعلاجها إنّ احتشاء عضلة القلب أو ما يُعرف بالجلطة القلبية، هو المصطلح الذي يشير إلى انسداد التروية الدموية عن العضلة القلبية، والذي يحدث بشكل رئيس نتيجة لتراكم الدهون والكولسترول والمواد الأخرى في المجرى الدموي، فهذا الأمر يتسبّب بتشكّل ما يُدعى بالعصيدة الشريانية، وذلك في الشرايين المغذية للعضلة القلبية، والمدعوّة بالشرايين الإكليلية، وتترافق الجلطة القلبية بالعديد ...
تعرف على اهم اعراض تصلب الشرايين وطرق تجنب الاصابه به إنّ تصلب الشرايين هو الحالة التي يحصل فيها تضيّق للشرايين نتيجة لتراكم ما يُعرف بالعصيدات ضمنها، والشرايين هي الأوعية الدموية التي تقوم بنقل الأكسجين والموارد الغذائية من جهة القلب إلى الأعضاء الأخرى في مختلف أنحاء الجسم، فمع التقدّم بالعمر، يمكن للكولسترول والدهون والكالسيوم أن تتجمّع على جدران الشرايين الداخلية مكوّنة ...
كيف نعزز هرمون السعادة؟ كيف نعزز هرمون السعادة؟ وما هي الطريقة التي تجعل هرمون السعادة زائدًا لدينا؟ كيف نجعل أنفسنا نشعر بالسعادة؟، وما الطريقة التي تزيد من إحساسنا بالسعادة؟ هل هناك أمور يجب علينا أن نتبعها لكي نشعر بالسعادة؟ كيف يمكننا الشعور بهذه المشاعر السعيدة؟ نجد أن هناك مواد كيميائية موجودة في جسم الفرد تؤثر عليه وعلى إحساسه بالسعادة في ...
أنواع متعددة للتنويم المغناطيسية أنواع متعددة للتنويم المغناطيسية متعددة، وهذا التنويم هو عبارة عن حالة عقلية شبيهة بالغيبوبة، وهذا التنويم يساعد على زيادة التركيز، حيث يتم استخدامه من خلال المعالج عن طريق استخدام الصور العقلية والتكرار اللفظي، ونجد أن الفرد عندما يخضع للتنويم المغناطيسي فإنه يشعر بالاسترخاء والهدوء، ونجد أن هذا التنويم يتم استخدامه؛ للسيطرة على السلوكيات الغير مرغوب بها، ...
ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟ ما هو اضطراب الشخصية الحدية؟ وهل هذا الاضطراب يعد اضطرابًا خطيرًا؟ نجد أن هذا المرض العقلي من الأمراض الخطيرة، وفي الاختصارات يسمى BPD، ونجد أن هذا المرض له الكثير من الأعراض، ومن بينها التفاعلات المفرطة، والتي تشتمل على نوبات الهلع الشديد، والاهتياج، والخوف من الهجر، ونجد أن موعد البدء في الشعور بهذا الاضطراب يبدأ مع ...
