الفيتامينات هى مكملات غذائية مهمة لجسم الانسان ونقصها يتسبب في ظهور بعض الاعراض والامراض فيتامينات نقصها مسئول عن التصبغات الجلدية تشارك أغلب الفيتامينات في المساهمة في توحيد لون البشرة ، لذلك لابد لك من التأكد من حصولك على ما يكفي من هذه الفيتامينات حيث نقصانها قد يؤدي إلى ظهور بقع داكنة على الوجه . فبتامين ب12 يساهم فيتامين B12 في ...
ملح الهيمالايا هو ملح صخرى طبيعى مفيد يستخدم في الاغذية وللتجميل للبشرة فوائد ملح الهملايا الوردي قد يتسائل البعض من المهتمين باستخدام الملح عن مدى جدوى الناحية الصحية في استخدام الانسان للملح ، وهل يفضل الاستغناء عنه ، وهنا يتضح بعض المعلومات الخاصة باستخدام الملح بشكل طبي. حيث يعد استخدام الملح أمرا هام طبيا ، نظرا لفائدته العامة ، إلا ...
فيتاميم ك من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وهي تساعد على وقف النزيف وتجلط الدم ويتوفر في العديد من الفواكه أشهر الفواكه التي تحتوي على فيتامين k العنب يعتبر العنب خيارًا رائعًا عندما تبحث عن وجبة خفيفة حلوة وصحية يسهل تناولها أثناء التنقل ، فقط نصف كوب من العنب يمنح 6.7 ميكروغرام من احتياج الجسم من فيتامين ك يحتوي العنب ...
فيتاميم ك من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وهي تساعد على وقف النزيف وتجلط الدم جرعة فيتامين ك التي يحتاجها الجسم تعتمد على العمر والجنس ، وسوف نتعرف على متوسط الكميات اليومية الموصى بها من فيتامين k أدناه بالميكروغرام (mcg): العمر الجرعة الموصى بها من فيتامين k من الولادة حتى 6 أشهر 2.0 ميكروغرام 7-12 شهرًا 2.5 مكغ 1-3 سنوات ...
البابايا او ما يطلق عليه الباباظ هى فاكهة من الفواكه الاستوائية عالية القيمة الغذائية قد يكون لفاكهة البابايا تأثير إيجابي على صحة وجسم الأنسان ، وهذه أهم 20 فائدة من فوائد البابايا : تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر قد يكون السبب الرئيسي لمرض الزهايمر غير معروف حتى الآن ، ولكنه مرض يقتل بالتدريج خلايا الدماغ ، وينتج ...
القولون من اجزاء الجهاز الهضمى وكثيرا يصاب ببعض الالتهابات بسبب اختلال طريقة التغذية زيت الصبار يتم استخدام زيت الصبار فى علاج الالتهابات التي، تصيب القولون و يساعد زيت الصبار في تهدئة الجهاز الهضمي، و يساعد أيضاً فى تخفيف الاضطرابات و الألم التي تصيب الجهاز الهضمي. النعناع النعناع من أكثر الاعشاب التي تعمل على تهدئة الجهاز الهضمي و المعدة و ...
عشبة المسمى او يطلق عليها العصفر تستخدم في العديد من الطبخات كالتوابل وفي علاج الاكتئاب مسكن للآلام ومضاد للالتهاب التأثيرات المضادة للالتهابات والمسكنات، لها نشاط مسكن مركزي (500 مجم / كجم)، وقد تتسبب في إنتاج مواد شبيهة بالمورفين، والتي ليس لها آثار جانبية كالمورفين. مضاد للتجلط الدماغ عرضة للتلف الناجم عن نقص وصول الدم للمخ والتي تسبب كتلة من التخثر ...
حشيشة الملاك من الاعشاب الطبية التي تستخدم في علاج بعض الامراض خاصة الامراض النفسية وتسمة عشبة القديسين خصائص مضادة للسرطان في الدراسات التي أجريت على الحيوانات وأنبوب الاختبار ، قتل مستخلص عشبة الملاك خلايا الورم الأرومي الدبقي ، وهو سرطان دماغي عدواني ومع ذلك ، هذا لا يعني أن تناول مكملات جذر حشيشة الملاك يمكن أن تقتل سرطان الدماغ البشري. ...
الزبيب هو من منتجات العنب ناتج عن تجفيف العنب وله عدة انواع منه الاسود والاحمر والاخضر حسب نوع العنب إن حبات الزبيب معروفة فهي كالحلوى الطبيعية، لأنها تعتبر مصدر طبيعي للسكر بدون أي إضافات، بالتالي تمنح الجسم دفعة من الطاقة التي تشتد الحاجة إليها، فعندما تستخدم مواد غذائية عضوية الغير ملوثة بالمواد الكيمائية تجعل الجسم أكثر صحة من المواد الغذائية ...
الحجامة وسيلة من وسائل الطب التي كانت تستخدم قديما وحث عليها رسول الله صلى الله عليه وسلم تسرع التعافي من الاصابات عندما تقترن بأشكال أخرى من العلاج ، يمكن أن تساعد الحجامة الرياضيين على التعافي من الإصابات أو التعافي من الجراحة بشكل أسرع. ومع ذلك ، لتجاوز هذا النطاق، يمكن أن تساعد الحجامة الرياضيين في تقليل وقت التعافي بعد التدريب ...
