الوسم: مساج

إن انقباض أو توتر يؤثر على عضلة واحدة أو أكثر في الجسم  والتي تحدث فجأة  مما يؤدي إلى ألم شديد وصعوبة في تحريك العضلات  ونتيجة لذلك يتضح النسيج الشرياني المتصل بالعضلة التقلصات العضلية Spasm  وللتقلص العضلي أسباب كثيرة ، أشهرها الاجهاد الشديد للعضلات ، أو مماسة رياضة عنيفة بدون البدء بممارسة تمارين الاحماء وتهيئة العضلة ، أو ممارسة الرياضة في ...

يشتهر التدليك بفوائده في المساعدة على الاسترخاء والشعور بالراحة والاسترخاء وإزالة التوتر كما أنه يساعد في تخفيف آلام العضلات وإزالة التشنجات  ولكن التدليك له العديد من الفوائد التجميلية حيث أنه يساعد على تقوية الشعر والجلد ويجعلها أقوى وأكثر لمعانا فوائد مساج الوجه والرقبة : -يساعد المساج على منع ركود الدم ويعمل على زيادة تدفقه تحت الجلد مما يزيد من التصريف ...

إنها طريقة مهمة للشعور بالراحة للجسم لأنها نوع مهم من الراحة والتعافي وهي في أجزاء مختلفة من الجسم الكثير من الأشخاص يعانون من التشنّجات والآلام في العضلات أو الأنسجة الضامة، ينتج هذا الشعور غير المريح نتيجة للضغط اليومي، والعمل المستمر، وعدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة، أو نتيجة العادات الخاطئة المتبعة أثناء الحركة، أو نتيجة الإجهاد والضغط على العضلات ...

المساج هى طريقة من طرق العلاج والاسترخاء وهو تدليك الجسم بحركات معينة وباستخدام ادوات معينة كالزيوت والكريمات والاحجار مساج الأحجار الحارة – يعتمد مساج الأحجار الحارة على نظرية قديمة منذ زمن الفراعنة، واستخدمه الهنود الحمر في حمامات العرق، في إطار الطقوس باعتباره وسيلة لتنقية الجسم والروح. – انتشر استخدام هذا المساج في أوائل التسعينات، والذي يعتمد على طريقة المساج السويدي التقليدي ولكن بالأحجار الساخنة، ...