كيفية التخلص من غازات البطن

الهواء عندما يدخل الي البطن تتكون الغازات في البطن وتصدر اصوات غريبة وفرقعة ويتكون من البكتريا الموجودة في القولون

مصادر غازات البطن

  •  مصدر خارجي عن طريق ابتلاع الهواء.
  •  مصدر داخلي وهو الغاز الذي تنتجه البكتيريا المتواجدة في القولون.

 أعراض وجود الغازات

  • التجشؤ.
  •  الشعور بآلالام وانتفاخ في البطن.
  •  اطلاق الريح.

أسباب تكون غازات البطن

  •  بلع كميات كبيرة من الهواء خلال الأكل والشرب مثل: شرب الصودا أو المشروبات التي تحتوي على الكربونات.
  •  التدخين.
  •  مضغ العلكة.
  •  بعد تناول بعض الأطعمة المحفزة لتكوين الغازات في الأمعاء الغليظة.

الأطعمة المحفزة لتكوين الغازات

  • الملفوف.
  • البروكلي أو القرنبيط.
  • البقوليات.
  • الجبن والخبز.
  • الحليب والمثلجات.
  • المحليات الاصطناعية.
  • البطاط والتفاح.
 الأمراض التي تزيد من إنتاج الغازات في البطن
  •  إلتهابات الأمعاء المزمنة.
  •  زيادة في نمو بكتيريا الأمعاء.
  •  سوء الهضم.
  •  الإمساك.
طرق تشخيص وجود الغازات في الأمعاء
  • أشعة سينية X-Ray للبطن.
  • منظار للامعاء الغليظة.
  •  منظار للمريء والمعدة والاثني عشر.

العلاج

1- النظام الغذائي:
  • التقليل أو إلغاء الأطعمة التالية قد يساعد في تحسن الحالة مثل:
  •  الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات والبصل والقرنبيط.
  •  منتجات الألبان.
  •  الأطعمة الدسمة والمقلية.
  •  المشروبات الغازية.