المحتويات
تطبيق YAZIO لحساب السعرات الحرارية
تطبيق YAZIO لحساب السعرات الحرارية يمكن للفرد القيام باستخدامه في تتبع الصيام المجاني الذي يساعد في فقدان الوزن،
وذلك عن طريق الاعتماد على الصيام المتقطع، حيث نجد أن الصيام المتقطع يعتبر من أفضل الطرق المضمونة التي تساعد في
حرق الدهون، وفقدان الوزن بشكل كبير، ويتساءل الكثير من الأفراد عن طريقة عمل هذا التطبيق وأهميته، وعندما يعلم الجميع
أهميته، وأن هذا التطبيق مجاني وذلك يعني أن أي فرد يمكنه القيام بتحميله، والاستمتاع بإنقاص الوزن عن طريق الاعتماد على
هذا التطبيق المجاني بشكل مستمر، ومميز، وهذا ما يسعى إليه العديد من الأفراد في الوقت الحالي.
عداد لحساب السعرات الحرارية موجود في تطبيق YAZIO
يعمل هذا العداد على حساب عداد السعرات الحرارية، ويمتاز بأنه مجاني، ويسهل استخدامه بشكل كبير، كما أن هناك دمج
للباركود، وإمكانية البدء باختبار للصيام، وهناك خطط مفصلة بشأن الصيام المتقطع، ومعلومات تخص حالة الجسم أثناء فترة
الصيام، وطرق الصيام اليومية، والطرق الخاصة من الصيام بحسب OMAD.، وهي تناول الفرد وجبة واحدة كل يوم.
الوصفات المقدمة من خلال التطبيق
يقوم التطبيق بتقديم العديد من الوصفات، وهذه الوصفات لذيذة ومميزة، وتساعد بشكل كبير في فقدان الوزن، كما أنها تمتاز بأنها
وصفات منخفضة الكربوهيدرات، ووصفات نباتية، ومن أمثلة هذه الوصفات نجد الآتي:
طاجن، بيتزا، سلطات، وشوربات.
الخطط المختلفة للوجبات
هناك ما يزيد عن ثلاثين خطة مختلفة من الوجبات، وهناك خطط أخرى تخص فقدان الذاكرة، وهناك بعض النصائح والمهام التي
يتم الاهتمام بها بشكل دائم, ويمتاز هذا التطبيق بالعديد من المميزات، والتي من بينها تدوين الملاحظات، ومتابعة الحالة
المزاجية والأعراض، والمميزات الأخرى الكثيرة، كما أن عملية تصدير البيانات شهري ويومي.
