اهمية التين المجفف للقولون

التين المجفف  يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم ومن أهم هذه المواد: البروتينات، الكربوهيدرات، الكالسيوم وغيرها من العناصر الغذائية

التين للوقاية من سرطان القولون

• يفضل تناول بين 3 : 4 حبات من التين المجفف البني اللون، وذلك على مدار الأسبوع، للوقاية من الإصابة بسرطان القولون خصوصًل للمرضى النفسيين أو الذين يتعرضون للعصبية أو الضغوطات اليومية التي تعكر مزاجهم، كما يمكن تناوله للذين يعانون من اضطرابات في الشخصية.
• يساعد الانتظام في تناول ثمرات التين في الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية أو الخبيثة، وذلك لما يحتوي على على الألياف الغذائية التي تحمي الجسم ضد خطر الإصابة بسرطان الرئة والقولون والمعدة.
• يحتوي التين المجفف على عنصر غذائي هام جدًا وهو البوتاسيوم؛ الذي بدوره يعمل على استرخاء الأعصاب.

فوائد التين المجفف مع الحليب

• يفضل تناول حبات التين المجفف مع كمية من الحليب أو زيت الزيتون على الريق أو معدة فارغة، وذلك أن الحليب الذي يحتوي على كمية من الكالسيوم والماغنيسيوم، تلك الكمية التي تمنع امتصاص الحديد، ومن ثم له فوائد غذائية على تلين المعدة.
• كما أن تناول التين المجفف المنقوع في كمية من الماء ثم كمية من السكر للتحلية، يقي من الإصابة بأمراض الكلى والكبد وبعض الأمراض المزمنة.

فوائد التين للتخلص من ألم القولون

• التين المجفف أو الطازج هام جدًا لعلاج مشكلات والقضاء على ألم القولون، حيث أنه يعزز عمل جهاز المناعة ضد الإصابة بالفيروسات الميكروباتية المهيجة للقولون؛ وذلك بفضل احتوائه على الأملاح المعدنية والفيتامينات المغذية للجسم من الحديد والكالسيوم والماغنيسيوم.
• كما أن التين المجفف يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول السيء في الدم، وذلك بفضل مادة البكتين التي تعمل على امتصاص الكوليسترول الضار في الجسم.

فوائد التين للعصبية الزائدة

• • حيث يحتوي التين المجفف على حمض الكلوروجينيك، الذي بدوره على تخفيض نسبة السكر في الدم ويقلل من نسبة العصبية الزائدة وخصوصًا عند السيدات.
  • ومن ثم الانتظام في تناول التين المجفف يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكر.
  • الكمية الكبيرة من البوتاسيوم الموجودة في التين المجفف تساعد على مكافحة ارتفاع ضغط الدم، ومن ثم الحد من العصبية الزائدة.