الزنجبيل من النباتات الطبية التى تعالج العديد من الامراض والتى ذكر فى القران الكريم فوائد الزنجبيل للشعر على المدى الطويل، تعتبر ممارسات العناية بالشعر بنفس أهمية تلك المستخدمة في العناية بالبشرة. ولا يعتبر الزنجبيل علاجًا طبيًا شائعًا للحفاظ على صحة الشعر، لكن البعض يزعم أن هذا النوع من التوابل قد يحسن من نمو الشعر. FacebookTwitterطباعةالمزيد5 هل يمكن للزنجبيل تحسين ...
الثوم من النباتات المعمرة التى تتميز برائحتها النفاذة ولها العديد من القيمة الغذائية ويعتبر مضاد حيوى قوى فوائد الثوم فوائد الثوم الطبية للتخلص من نزلات البرد الشديدة من أهم فوائد الثوم التي لا حصر لها هي أنه يساعد على التخلص من نزلات البرد الشديدة وكذلك يساعد في التقليل من نسب الإصابة بنزلات البرد لأنه يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم وكذلك ...
البصل من النباتات العشبية المفيدة له تركيبه الغذائى العالى القيمة وقشره له فوائد كثيرة فوائد البصل والقيم الغذائية : من فوائد البصل أنه يحتوي على مجموعة من المواد والعناصر الغذائية المتكاملة ذات الجودة العالية اللازمة لصحة وجسم الإنسان. حيث يعتبر نبات البصل من الخضروات الغنية بالماء والطاقة والألياف الغذائية والسعرات الحرارية المفيدة للجسم. وتقل نسبة الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والسكريات في البصل، كما ...
تمارين الإطالة هي حركات مخصصة لتقويم الأطراف قدر الإمكان بهدف إطالتها حيث يعد التمدد أحد أهم عناصر اللياقة العامة لجسم الفرد والتي من خلالها يمكنه تمدد جميع عضلات جسمه الجسم الحصول على الطول لقصيرين القامة حلم ليس بعيد المنال ، فأصبح من الممكن الحصول على بضع سنتيمترات في الطول ، بدون أي مهرات رياضية خارقة ، وذلك من خلال ممارسة ...
الزعتر من الاعشاب المفيدة له فوائد غذائية و فوائد صحية ويدخل فى التوابل فوائد عشبة الزعتر والقيم الغذائية : وتكمن أهمية عشبة الزعتر في أنها تحتوي على مجموعة من المكونات والعناصر الغذائية الأساسية اللازمة لوقاية جسم الإنسان من كافة الأمراض المختلفة. وكذلك من أجل الحصول على جسد صحي خالٍ من أية أضرار او أمراض خطيرة، حيث تحتوي عشبة الزعتر على ...
فيتامين دال من اهم الفيتامينات التى يتم استمدها من الشمس وبعض الاكلات المفيدة فيتامين د Vitamin D يعرف فيتامين د بفيتامين الشمس ، حيث ترتبط الاستفادة من هذا الفيتامين بوجود أشعة الشمس ، فإذا تناول الشخص مأكولات و مكملات غذائية تحتوي على فيتامين د ، فإن الجسم يقوم بتخزين فيتامين د في الجلد ، و لا يقوم الجسم بامتصاص الفيتامين إلا ...
معدن الماغنسيوم مفيد جدا لجسم الانسان لانه يعمل علي تحويل الطعام الي طاقة المغنيسيوم قد يخفى على البعض فوائد المغنسيوم المهمة للجسم البشري، فهو رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا مهمًا في صحة الجسم والدماغ، وهو مكون حيوي يدخل في خلايا الجسم، كما يؤثر بشكل عام على جميع أنظمته الحيوية، ويمكن أن يكون له تأثير ونتائج ...
الكالسيوم هو عنصر من العناصر المعدنية المهمة الموجودة فى جسم الانسان خاصة فى العظام الكالسيوم عند التقدم بالسن، تميل العظام إلى أن تصبح مسامية وضعيفة، وبالتالي فهي تتطلب الحصول على كمية كافية من الكالسيوم، حيث يشكل الكالسيوم ما نسبته 2% من وزن جسم الإنسان، ومن هنا تبرز فوائد الكالسيوم لجسم الإنسان، حيث تشير بعض التقارير والدراسات، إلى أن حالات نقص ...
فيتامين E من الفيتامينات المفيدة لكي تتمتع صحة جيدة يجب عليك تناول اطعمة تحتوي علي فيتامين E فوائد فيتامين E تتمثل فوائد فيتامين E التي يحصل عليها جسم الإنسان بعد الحصول عليه من مصادره الغذائية ما يلي: تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كالنوبات القلبية وتصلب الشرايين. تقليل تأثير مضاعفات مرض السكري. فعالٌ في التصدي لمرض السرطان والوقاية منه، وتحديدًا سرطان ...
المر من النباتات العشبية المفيدة لجهاز التنفسى ومفيد للتخسيس ومفيدة للمرأة فوائد عشبة المر العلاجية وزيوتها • تخفف التهاب المفاصل (عبر تطبيق كمادات من مطحون المر مع زيت الزيتون). • تخفف من أمراض الجهاز التنفسي (من خلال تناول ملعقة زيت المر مع كوب ماء دافئ). • تخفض نسبة الكولسترول في الدم. • تنظم نسبة السكر في الدم. • علاج الحروق والجروح (ملعقة ...
