التفاح من الفواكه اللذيذة المحببة للجميع ولها كثير من الفوائد الصحية وفى هذا المقال سنتعرف معكم على اهم فوائد التفاح الاحمر قبل النوم كيف يمكن تناول التفاح الاحمر ؟ ساعدت الكثير من الصناعات المستخلصة من التفاح الاخضر على الدخول في كثير من الوصفات للاستفادة منه بشكل خاص؛ وعلى رأسها خل التفاح الاحمر. يُمكن استخدام مقدار العدد المفضل من المعالق الكبيرة ...
الرمان من الفواكه الشهية والتى لها فوائد صحية كثيرة كما انها ذكرت فى القرأن الكريم واليكم اهم فوائد الرمان الصحية فوائد الرمان للجسم يساعد في الحفاظ على الفم والأسنان. يقي من أمراض القلب والشرايين. يقي من السرطان. فوائد للبشرة والشعر. فوائد لضبط الوزن. غني بالفيتامينات. محارب للشيخوخة. فوائد الرمان لضبط الوزن يُعد الرمان من أقوى ما يمكنك الاعتماد عليه لفقد ...
البصل من الخضروات الهامة جدا والتى لها فوائد كثيرة ومتعددة وفى هذا المقال سنتعرف على اهم فوائد واستخدامات البصل للريجيم فوائد البصل للرجيم ينصح أطباء التغذية العلاجية بتناول البصل أثناء إتباع أنظمة الرجيم، حيث إنه يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي ويحسن من عملية الهضم والأيض وحرق الدهون، لذا فهو يحقق الفوائد التالية في التخسيس: يساعد البصل في حرق دهون ...
التمر هندى من المشروبات التى لها طعم جميل ولها فوائد كثيرة واستخدامات متعددة واليكم اهم فوائد التمر هندى واهم استخداماته فوائد التمر الهندي لا يُعتبر التمر الهندي مُجرّد مشروب مُنعش فحسب، لكنه يعتبر مادة غذائية مفيدة تحقّق للجسم عددًا كبير من الفوائد الصحية، أبرز هذه الفوائد: الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، حيث يحتوي التمر الهندي على نسبة كبيرة من فيتامين ...
النعناع من الاعشاب العطرية التى لها فوائد كثيرة ومتعددة وله استخدامات كثيرة واليوم سنتعرف معكم على فوائد استخدام النعناع للشعر استخدامات النعناع يدخل النعناع في الكثير من مُستحضرات التجميل، ومنتجات العناية بالبشرة والشعر، و يُعد عُشبة مليئة بالصفات العلاجية، حيث يستخدم في: علاج حب الشباب. القضاء على الندبات والبثور. تهدئة حروق الشمس. التخفيف من الهالات السوداء أسفل العين. تحقيق التوازنن ...
الزيوت النباتية تعتبر من اهم أنواع الزيوت لفوائدها الكثيرة بمختلف أنواعها و استخداماتها. ونقدم في هذا المقال نقدم لكم اهم فوائد الزيوت النباتية فوائد الزيوت النباتية تجديد الخلايا تُعتبر الزيوت النباتية (مثل زيت دوار الشمس والقطن والليمون وجنين القمح) غنيةً بفيتامين E الذي يحتاجه الجسم لحماية الخلايا وتطويرها وتحسين صِحّة الجهاز المناعي والجهاز الهضمي، وحماية أنسجة الجسم مثل الجلد والعينين والثديين والخصيتين ...
البقوليات لها كثير من الفوائد فهى تعتبر من المصادر الرئيسية للبروتين الحيوانى واليكم فى هذا المقال اهم فوائد البقوليات فوائد البقوليات تشكل البقوليات حزمةً كبرى من الألياف والبروتينات، بالإضافة إلى مجموعةٍ من الفيتامينات والمعادن. كما أنها منخفضة السعرات الحرارية لذا تبوء مكانةً عاليةً في الوجبات الغذائية في أنحاء العالم.1 تحوي هذه العائلة من النباتات آلاف الأنواع المختلفة لكلٍ منها الكثير من ...
الزعتر من الاعشاب المفيدة له فوائد غذائية و فوائد صحية ويدخل فى التوابل فوائد الزعتر: يساعد الزعتر فى علاج الالتهابات الشعبية والسعال والربو كما يساعد على خروج المخاط من الأنف. يستخدم مشروب الزعتر و زيته لدهن الصدر كعلاج لتهدئة الشعب الهوائية . يعتبر من النباتات القابضة مما يجعله ذو فاعلية كبيرة في علاج الإسهال. يساعد الزعتر على طرد الغازات من ...
الحلبة من النباتات البقولية الطبية تستخدم فى علاج الكثير من الامراض كما تستخدم كنوع من التوابل والعديد من الاطعمة ما هي الفوائد المتعددة للحلبة؟ لقد قيل في الحلبة ” لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً ” . كما قال العالم الإنجليزي كليبر ” لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان و وضعت الحلبة في الكفة الأخرى ...
البردقوش من النباتات الطبية والعطرية التى لها العديد من الخصائص العلاجية فوائد البردقوش على الريق إذا كنت تعاني من مشاكل الجهاز الهضمي والغازات بالجسم، فإن البردقوش على الريق يعد علاجًا مثاليًا لتلك المشكلة. فهو يعمل على الحد من الشعور بالانتفاخ، و يقي جسمك من مشاكل الهضم المختلفة التي قد تتعرض لها، بما في ذلك عسر الهضم، والإمساك، وتهيّج القولون. أما إذا ...
