فاكهة الباشن من انواع الفواكه الاستوائية والتى تحتوى على فيتامينات والياف ويطلق عليها زهرة الالم الفواكه العاطفية “الباشن” تأتي من زهرة الآلام Passiflora ، وهي من الأنواع المعترشة من زهرة العاطفة الأصليه في البرازيل وباراغواي والأرجنتين. اليوم تزرع تجاريا في العديد من البلدان ذات المناخ الاستوائي وشبه الاستوائية. إنه الفاكهة العطرية للغاية والتي لها نكهة حلوة ومنعشة بشكل كبيرة . الفواكه ...
فاكهة مانجوستين من الفواكه الاستوائية التى لا تحتوى على دهون او كليسترول مفيدة فى عمل الرجيم فاكهة مانجوستين هي شجرة دائمة الخضرة الاستوائية ، ويعتقد أنها نشأت في إندونيسيا ، وهي متاحة على نطاق واسع في العديد من مناطق جنوب شرق آسيا مثل سنغافورة ، وماليزيا ، وتايلاند ، وفيتنام ، وكذلك في بعض مناطق أفريقيا ، تتميز بمظهرها الفريد ...
فاكهة الشفلح من الفواكه المفيدة طبيا موطنها الاصلى صحراء الوطن العربى ويطلق عليها ايضا القبار او الكبر الفوائد الصحية لفاكهة الشفلح : 1. مضادات الأكسدة : فاكهة الشفلح غنية في مركبات الفلافونويد بما في ذلك روتين وكيرسيتين ، كل من هذه المركبات هي مصادر قوية من مضادات الأكسدة ، ومن المعروف أن المواد المضادة للاكسدة لمنع الجذور الحرة ، التي ...
اليوسفى من الفواكه الحمضية الشتوية تحتوى على نسبة عالية من الالياف وفيتامين سى القيمة الغذائية لليوسفي كل 100جرام من اليوسفي تحتوي على العناصر التالية : السعرات الحرارية 53 سعرة حرارية الماء 85.17 مليليتراً البروتين 0.81 غرام الدهون 0.31 غرام الكربوهيدرات 13.34 غراماً الألياف الغذائية 1.8 غرام السكر 10.58 غرامات الكالسيوم 37 مليغراماً الحديد 0.15 مليغرام المغنيسيوم 12 مليغراماً الفسفور 20 ...
فاكهة اسكدنيا من الفواكه الاستوائية التى لها قيمة غذائية عالية وتدخل فى الماسكات والاقنعة اللازمة للبشرة العناصر الغذائية لفاكهة الاسكدنيا هناك عدد كبير من العناصر الغذائية التي توجد في الاسكدنيا، فتحتوي الاسكدنيا على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن وأيضا الفيتامينات، كما ان من اهم العناصر الغذائية التي توجد بشكل كبير في الاسكدنيا هي المواد المضادة للأكسدة، وحمض الفوليك، وايضا بعض ...
الكمكوات من الفواكه المفيدة يتوفر من هذه الفاكه ثماني انواع وتزرع في مناطق كثيرة حول العالم فاكهة الكمكوات فاكهة الكمكوات، أو البرتقال الذهبي، هي نوع من الفواكه الحمضية التي تنتمي لجنس الليمون والبرتقال، لها شكل بيضوي صغير، وتمتلك جلداً رقيقاً حلو المذاق، بحيث يمكن تناولها كاملة دون إزالة القشر، على الرغم من أنَّ بعض الناس يفضِّلون إزالتها، وهذا ما يميزها عن غيرها ...
الدراق من الفواكه المفيدة يحتوي علي كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والياف ضرورية للجسم أضرار الدراق يُعدّ تناول الدراق آمناً لدى معظم الأفراد، ولكن قد يُعاني البعض من آثارٍ جانبيةٍ ناتجةٍ عن الحساسية اتجاه هذه الفاكهة، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض الآثار المُحتملة لهذه الحساسية:[١] حكة في الفم أو الجلد. انتفاخ الشفتين أو الوجه. احتقان الأنف. آلام المعدة. الإسهال. التقيؤ. الدوخة. ...
القشطة من الفواكه المفيدة طعمها يشبه الموز وايضا يشبه الاناناس فاكهة القشطة في مصر لهذه الفاكهة الكثير من المسمّيات بحسب الدولة التي تنمو فيها ففي الأردن تُسمّى بالمستعفل أو الكاسترد، ومصر تُسمّى بفاكهة القشطة، وقد نجحت زراعتها في مصر منذ فترة طويلة، وذلك لتوفر العوامل التي تُساعد على زراعتها كون هذه الفاكهة من الفواكه التى تُنمو في المناطق الإستوائيّة، ولهذه ...
تعتبر فاكهه القشطة من الفواكه الاستوائية اللغير منتشرة حجمها صغير جدا وسطحها غير املس أثبتت التجارب الحديثة مؤخراً القدرة السحرية لفاكهة القشطة على قتل نمو الخلايا السرطانية في الجسم، حيث أحدثت هذه الفاكهة ضجّة عالمية كبيرة نظراً لفعاليتها الأكيدة في علاج و دواء السرطان بقدرة تفوق العلاج و دواء الكيماوي بألف مرّة، وهذه الفاكهة العجيبة موجودة منذ القدم وتُزرع عربياً ...
الأناناس من الفواكه المفيدة وهو تافاكهة ذو شكل هرمي ولها فوائد عظيمة الأناناس يعتبر واحد من الفواكه الاستوائية الأكثر شعبية في العالم، والأناناس مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية، مثل فيتامين C والمنجنيز والنحاس وحمض الفوليك، والأناناس يعتبر أيضا المصدر الوحيد للمركب النباتي البروميلين، ويرتبط البروميلين بالعديد من الفوائد الصحية، مثل تعزيز الجهاز المناعى، والوقاية من السرطان، وتحسين التئام الجروح، ...
