يساعد تناول ما يكفي من فول الصويا على تقليل خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان بما في ذلك سرطان الرئة والقولون والبروستاتا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب السرطان وقد أشارت الدراسات إلى أن تناول منتجات الصويا غير المخمرة والمخمرة يقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة فول الصويا ينتمي فول الصويا إلى عائلة البقوليات، ويصنّف من البذور الزيتيّة، تنضج ...
فاكهة سابوتا الحلوة طازجة أو تستخدم لصنع المربى تحتوي الفاكهة على السكريات والنشا واللحم يحتوي على حمض الاسكوربيك تعرف فاكهة السابوتا باسم شيكو أيضا ، ويشير اسم سابوتا إلى الشجرة الإستوائية ، التي تنتج هذه الثمار ، وتنتمي هذه الفاكهة إلى فصيلة الفواكه التي تضم المانجو ، فاكهة جاك والموز . وهذه الفاكهة مذاقها لذيذ ، وتعرف بأنها فاكهة غنية ...
يعتبر الدجاج من بين الوجبات التي يحبها الكثير منا لأن لحم الدجاج أخف بكثير من لحوم الحيوانات الأخرى ومن الممكن تقديم طبق الدجاج بأكثر من طريقة مميزة الدجاج من بين الوجبات التي يفضلها الكثير منا لكون لحم الدجاج أخف بشكل كبير عن اللحوم الأخرى الحيوانية، ومن الممكن تقديم طبق الدجاج بأكثر من طريقة مما تجعله طبق مميز لدى الكثير منا. ...
الكيوى احد انواع الفواكه اللذيذة والتى لها قيمة غذائية عاليه جدا وفوائد صحية كبيرة وسنتعرف معكم على اهمية الكيوى وخاصة للاطفال فوائد الكيوي للأطفال يعمل على تحسين صحّة القلب، وتيسير الهضم كونه يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذّوبان أيضاً. يساعد في حماية الطفل من خطر الإصابة بالأمراض الخبيثة؛ لاحتوائه على مغذيات نباتيّة؛ تعمل على ...
الفلفل البارد الاخضر والاحمر من انواع الفلفل من الخضروات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات ومقوى للمناعة أهم القيم الغذائية للفلفل : من أبرز فوائد الفلفل البارد أنه يحتوي على العديد من المواد العناصر الغذائية المتكاملة ذات الجودة العالية لنمو الجسم بشكل صحي. حيث يعتبر نبات الفلفل البارد غني بالماء والسعرات الحرارية فضلاً عن الألياف الطبيعية، بينما تقل الدهون والبروتينات والكربوهيدرات ...
الخيار من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية وملئ بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم المواد الغذائية و فوائد الخيار : من فوائد الخيار أنه يحتوي على العديد من القيم والمواد الغذائية الهامة لصحة وجسم الإنسان لوقايته من الأمراض الخطيرة. ومن أهم المزايا لنبات الخيار أنه غني جداً بالماء الذي يساعد على ترطيب الجسم بشكل كبير، كما أنه غني بالألياف الطبيعية. بالإضافة إلى أنه يحتوي ...
الكريستال احد انواع الزجاج والتى لها شكل جميل وله كثير من الاستخدامات ويدخل فى كثير من الصناعات وسنتعرف فى هذا المقال على اهم المعلومات عن الكريستال الكريستال إنّ الكريستال نوع من أنواع الزجاج المعروف باسم زجاج الصودا والرصاص، وهو عبارة عن جسم صلب متجانس، قد يكون طبيعياً مثل الألماس، والياقوت، والكوارتز، أو صناعياً مثل الياقوت الصناعي، والسيلينيوم، وهو يستخدم في ...
زيت الخردل من الزيوت الصحيةيحتوى على العديد من الاحماض الدهنية المفيدة اهمها اوميجا 3 صديق الجمال يحتوي زيت الخردل على العديد، من العناصر والفيتامينات المفيدة لصحة الانسان ،على عكس ما يعتقده الناس في بعض الدول مثل أوروبا وأمريكا ،حيث لا يستخدمونه مطلقا ظنا منهم، أنه يحتوي على سموم خطيرة ،أما في الهند يدخل في للكثير من الأطباق ،ويستخدم كفاتح للشهية ...
الرمان من الفواكه الشهية والتى لها فوائد صحية كثيرة كما انها ذكرت فى القرأن الكريم واليكم اهم فوائد الرمان الصحية فوائد الرمان للجسم يساعد في الحفاظ على الفم والأسنان. يقي من أمراض القلب والشرايين. يقي من السرطان. فوائد للبشرة والشعر. فوائد لضبط الوزن. غني بالفيتامينات. محارب للشيخوخة. فوائد الرمان لضبط الوزن يُعد الرمان من أقوى ما يمكنك الاعتماد عليه لفقد ...
اكثر ما يرهق السيدة هى اتساخ الملابس البيضاء خاصة البقع الدهنية اليكى طريقة بسيطة للتخلص منها طرق إزالة بقع الزيت من الملابس البيضاء يجب اولا قبل تطبيق أي طريقة لازالة بقع الزيت من على الملابس ، أن تقوم ربة المنزل بقراءة الإرشادات الملصوقة على الملابس حتى لا تضر بها ، ويجب أيضا أن تقوم بتجربة المسحوق على قطعة صغيرة من ...
