الإحماء من التمارين التي يجب إجراؤها قبل المباراة ، لأنها تساعد في إعداد اللاعبين وجعلهم أفضل بدنياً وذهنياً قبل المباراة. كيفية لعب كرة القدم تمارين الاحماء : ممارسة تمارين الاحماء من التمارين المهمة لتحضير الجسم قبل المبارة لتجنب الاصابات لانه تساعد في زيادة تدفق الدم، ورفع درجة حرارة عضلات الجسم، وتهيئتها لبذل مجهود بدني كبير، بالاضافة الي تعزيز حركة مفاصل ...
تحديد سلة الهدف لكل فريق هي إحدى المهام قبل بدء اللعبة ، حيث يتبادل الفريقان مراكز السلة في الشوط الثاني. تعريف كرة السلة: يتم تعريف كرة السلة على أنها لعبة رياضية تلعب بملعب يتخذ هيئة مستطيلة ، وفي الغالب ما يكون مغلق ، ويتنافس في تلك اللعبة فريقين ، يتكون كل منهما من 5 لاعبين ، حيث يسعى كل فريق ...
الإحماء من التمارين التي يجب إجراؤها قبل المباراة ، لأنها تساعد في إعداد اللاعبين وجعلهم أفضل بدنياً وذهنياً قبل المباراة. كيفية لعب كرة القدم تمارين الاحماء : ممارسة تمارين الاحماء من التمارين المهمة لتحضير الجسم قبل المبارة لتجنب الاصابات لانه تساعد في زيادة تدفق الدم، ورفع درجة حرارة عضلات الجسم، وتهيئتها لبذل مجهود بدني كبير، بالاضافة الي تعزيز حركة مفاصل ...
منذ حوالي عام 1895 كانت هناك اختلافات كثيرة حول تداول الكرة الطائرة ثم تطورت اللعبة منذ ذلك الحين حتى عام 1964 عندما دخلت هذه الرياضة في مسابقات الألعاب الأولمبية الأولى تتمتع الرياضة الآن بمتابعة عالمية مع دول من جميع أنحاء العالم تتنافس بشكل احترافي. تأتي قمة الرياضة في الألعاب الأولمبية ، حيث يتم عرض منافسات بين أفضل الفرق واللاعبين . ...
كرة اليد من الرياضات العالمية التي تعتمد على استخدام الكرة وتمريرها ورميها بين اليدين ظهرت هذه الرياضة في العصر الإغريقي بعد أن تم اكتشاف رموز أثرية في عام 3000 قبل الميلاد تدل على أنها كانت موجودة، ثم ظهرت مرة أخرى في العصر الحديث. بداية لعبة كرة اليد – ظهرت في العهد الحديث عام 1848 في الدنمارك، عن طريق مدرب رياضي ...
تعتبر كرة السلة من أكثر الرياضات المحبوبة في العالم كما أنها مشهورة في جميع دول العالم بمشاهدتها المتكررة على أنها رياضة تنافسية هادفة تمنح الجسم الصحة وقوة البنيان ، والطول إضافة إلى ذلك فيمكن ممارستها في الملاعب المحلية كنوع من الهواية دون اللعب بشكل رسمي تتميز بأنها تُنشط عضلات الجسم بأكمله من خلال الحركة ، وسرعة الجري ، والقفز فهي ...
لعبة كرة القدم هى لعبة تاريخية يتابعها مليارات المشجعين وهى تعتبر حدث اولومبى كرة القدم تعد كرة القدم من الألعاب الرياضية الشائعة والمعروفة في كل بلاد العالم والتي يتم اللعب بها بشكل فريق جماعي ، ويكون اللّعب بين فريقين ، وكل فريق يلعب به داخل الملعب (11) لاعب ، بالإضافة إلى بعض اللاعبين على دكة الاحتياط لكل فريق بحيث يسمح ...
كرة اليد من الالعاب الرياضية الجماعية تتكون من فريقان نشأت فى فرنسا كرة اليد هي لعبة رائعة لعبت في جميع أنحاء القارات الخمس من خلال أكثر من 180 دولة و 19 مليون شخص في جميع الأعمار، في جميع أنحاء العالم لأول مرة باعتبارها رياضة في الهواء الطلق خلال برنامج الألعاب الأولمبي الصيفي عام 1939، وكانت اليد من ضمن رياضة الأماكن ...
كرة الطائرة من اشهر الرياضات المشهورة واقامت لها البطولات اليكم اهم قوانينها كرة الطائرة تعتبر كرة الطائرة أحد الرياضات الشهيرة جدا والشعبية بشكل كبير في العالم، ويمارس كرة الطائرة فريقان يفصل بينهما شباك في منتصف الملعب، كلما سقطت الكرة في أرض الفريق الآخر كان ذلك هدف لصالح الفريق المنافس. أول دولة قامت بممارسة كرة الطائرة كانت كندا، لأن كرة الطائرة ...
لعبة كرة القدم هى لعبة تاريخية يتابعها مليارات المشجعين وهى تعتبر حدث اولومبى كرة القدم تعتبر كرة القدم الرياضة الأشهر منذ سنين على مستوى العالم، فلا يُمكن أن تجد نوع من الرياضة له شعبية أكبر من كرة القدم، وهي شغف الكثير من الناس، وتتكوّن لعبة كرة القدم من فريقين يحتوي كل فريق على 11 لاعب، تُلعب كرة القدم في ملعب ...
