البرتقال من الفواكه الحمضية التى تحتوى على نسبه عالية من فيتامين سى المهم جدا للجسم كما ان له طعم مميز وجميل واليكم اهم فوائد البرتقال نأكل البرتقال في فصل الشتاء ونزيد من تناوله نظراً لأهميته واحتوائه على فيتامين C ، ولكن هل نحتفظ بقشر البرتقال ونجففه؟، وهل يعلم معظمنا الفوائد الجمة لقشر البرتقال؟، ففي هذا المقال نقدم الفائدة وراء قشر ...
البرتقال من اشهى الفواكه الشتوية التى لها العديد من الفوائد الصحيةوالفيتامينات القيمة الغذائية لقشر البرتقال قشر البرتقال يحتوي على الكثير من الزيوت الطيارة ، و الروائح النفاذة ، و هو غني كذلك بفيتامين ج ، و الذي يساعد في علاج أمراض البرد و الشتاء ، كما يعد من مضادات الأكسدة القوية و التي تساعد في مقاومة الأمراض المزمنة ، و ...
الليمون من الفواكه المفيدة يستخد لاغراض علاجية كثيرة حيث انه يحتوي علي فيتامين سي القيمة الغذائية لقشر الليمون كل ملعقة من قشر الليمون أو ما يعادل 6 جرام تحتوي على العناصر التالية : السعرات الحرارية: 3 سعر حراري الكربوهيدرات: 1 غرام الألياف: 1 غرام البروتين: 0 غرام الدهون: 0 غرام فيتامين: C9 ٪ من احتياجات الجسم اليومية (DV) هذا بالإضافة ...
البرتقال من اشهى الفواكه الشتوية التى لها العديد من الفوائد الصحية لكن فوائده تشمل ايضا القشور فوائد واستخدامات قشر البرتقال 1. تحسين لون البشرة : يمكن التخلص من البقع الجلدية والبقع الداكنة باستخدام قشور البرتقال، حيث أنه يعمل كمبيض طبيعي يساعد على تحسين لون بشرتك . كذلك يحافظ فيتامين C على ليونة البشرة، ويمنح توهج صحي للبشرة، كما أنه يحمي ...
البطيخ من الفواكه المفيدة يعمل البطيخ علي التخلص من حالات الامساك المزمنة قشر البطيخ الأحمر يعتبر البطيخ إحدى الفواكه الصيفيّة المحبوبة من قبل الصغار والكبار، حيث يتميز بلونه الأخضر من الخارج والأحمر من الداخل، وهي فاكهةٌ تحمل البذور في داخلها، وتتميز بغناها بالماء والعناصر الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان كالألياف الّتي تسهل الهضم وتريح الجهاز الهضمي. يقوم الناس عموماً بتناول اللب ...
لقشر الموز فواد عظيمة هذا ماسوف نتحدث عنه وعن طرق استخدامه لا شكّ بأنّ غالبية الناس يدركون الأهمية وفائدة الغذائية لتناول فاكهة الموز المعروفة، نظراً لغناها بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم فهي تحتوي على البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والكاليسيوم، ومضادات الأكسدة، وفيتامينات (ب6،ب12) والكربوهيدرات، والسكريات، ممّا يجعلها من أهمّ المصادر لتوليد الطاقة للجسم ولتغذية مرضى فقر الدم ” الأنيميا”كما أنّه توصف لمن ...
القهوة مشروب رسمى فى العديد من دول العالم ولا يمكن الاستغناء عنه يتم تصنيعه من نبات البن له فوائد صحية عالية شجرة البن من الأشجار التي تُنتج كميات كبيرة من الثمار، فهي من الأشجار دائمة الخضرة التي تحتاج إلى درجات حرارة مرتفعة وطقس رطب. ومن أكثر المشروبات شهرة والذي يتم تحضيره من البن مشروب القهوة، الذي يعد من أكثر المشروبات ...
البصل من النباتات العشبية المفيدة له تركيبه الغذائى العالى القيمة وقشره له فوائد كثيرة ربما يعرف الكثير من الناس الكثير عن فوائد البصل الصحية او يبحث كثيرا عن فوائد البصل ، في حين لا يلتفت احد الى قشر البصل وفوائد قشر البصل الذي عادة ما يكون مكانه سلة المهملات بعد استخدام البصل في الطبخ او السلطات او ما شابه ، ...
القهوة من النباتات المفيدة ولها خصائص علاجية خاصتا قشر القهوة نقدم لكم ماهي فوائد قشر القهوة الصحية للرجيم والجسم،لا يكاد يخلو أي صباح مفعم بالهدوء والسلام الداخلي من وجود فنجان قهوة دافئ تتناوله في شرفة غرفتك فيسود السلام والأمان العالم من حولك، ولذلك يحرص العديد من الأشخاص على تناول فنجانهم اليومي من القهوة ليبدؤون يومهم بنشاط ويستقبلون أعمالهم بتركيز وحيوية،ولكن لا تقتصر ...
البصل من الخضروات الغنية بمواد تستخدم كمضاد حيوى تقضى على الجراثيم ومفيدة لجسم الانسان فوائد قشر البصل للشعر يزيد من متانة الشعر، يعزز كثافته، ويحارب تساقطه. يعمل كعلاج لقشرة الرأس. يساعد في منع ظهور الشيب. يعمل على تقوية بصيلات الشعر. يستخدم كصبغة طبيعية للشعر. فوائد قشر البصل للتنحيف يساعد على إذابة دهون الجسد. يقلل من الانتفاخات مما يساعد على التخلص ...
