للطماطم فوائد عديدة تعود على الجسم بمنافع صحية وهى من أهم الخضراوات وتستخدم في إعداد معظم الأطعمة الطماطم من الناحية الفنية تعتبر من الفواكة ، إلا أنها تصنف من الخضراوات، ومن فوائد الطماطم الصحية انها تعتبر المصدر الغذائي الرئيسي لمادة الليكوبين المضاد للاكسدة والتي هي مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، كما أن الطماطم مصدر كبير لفيتامين C، والبوتاسيوم، ...
الشطة الحارة والتي لا يحب البعض تناولها أو يخاف من تناولها لأعتقاده بآنها مؤذيه للمعدة تبين أنها تساعد في تحقيق فوائد صحية وطبية الفلفل الحار او الفلفل عموما هو عضو فى اسرة nightshade المتعلقة بالفلفل والطماطم ، وهناك العديد من اصناف الفلفل الحار مثل كايين وجالابينوس ، ومن فوائد الفلفل الحار فى المقام الاول استخدامه فى التوابل فيدخل ضمن المكونات ...
الأناناس من الفواكه المفيدة وهو تافاكهة ذو شكل هرمي ولها فوائد عظيمة الأناناس يعتبر واحد من الفواكه الاستوائية الأكثر شعبية في العالم، والأناناس مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية، مثل فيتامين C والمنجنيز والنحاس وحمض الفوليك، والأناناس يعتبر أيضا المصدر الوحيد للمركب النباتي البروميلين، ويرتبط البروميلين بالعديد من الفوائد الصحية، مثل تعزيز الجهاز المناعى، والوقاية من السرطان، وتحسين التئام الجروح، ...
الكيوي من الفاكهة اللذيذة المحببة للصغار والكبار وهى فاكهة صينية الاصل ولها فوائد جمة الكيوي يعتبر من الفواكه اللذيذة، والكيوي من الفواكه الشعبية، وسميت بإسم الكيوي نسبة الى الطائر الوطنى في نيوزيلاندا، والموطن الأصلي لفاكهة الكيوي هو الصين، وهذه الفاكهة تعرف في الأصل بإسم عنب الثعلب الصينية أو نبات الكشمش. فاكهة الكيوي لها قيمة غذائية عالية، وتمثل مصدرا جيدا ...
ثمرة البرتقال من الموالح المفيدة للإنسان لغناها بالكثير من الفيتامينات للجسم البرتقال هو من بين الفواكه الأكثر شعبية في العالم، فوائد البرتقال الصحية للجسم كثيرة ، والبرتقال الحلو، ينمو على أشجار البرتقال ، وينتمي إلى مجموعة كبيرة من الفواكه المعروفة باسم الحمضيات ، ولكن أصل البرتقال الحقيقي يعتبر لغزا حتي الان ، ولكن يعتقد ان زراعة البرتقال قد بدأت منذ آلاف السنين ...
البصل من النباتات العشبية المفيدة له تركيبه الغذائى العالى القيمة وقشره له فوائد كثيرة ربما يعرف الكثير من الناس الكثير عن فوائد البصل الصحية او يبحث كثيرا عن فوائد البصل ، في حين لا يلتفت احد الى قشر البصل وفوائد قشر البصل الذي عادة ما يكون مكانه سلة المهملات بعد استخدام البصل في الطبخ او السلطات او ما شابه ، ...
البولي فينولات هى مركبات الكيميائية موجودة فى الفاكهى والخضار وبعض النباتات الاخرى ولها فوائد صحية وللبولي فينول صفات مضادة للأكسدة Antioxidant، ومضادة للالتهاب Anti-Inflammatory، ومضادة للسرطان Anti-carcinogenic وغيرها من الخواص البيولوجية الأخرى. كما أنها يمكن أن تحمي من الإجهاد المؤكسد Oxidative Stress وبعض الأمراض. وتقسم البولي فينولات إلى عدد من الفئات Groups، تعد واحدة منها الفلافونوئيدات Flavonoids. تصنيف البولي ...
سورة يس هى سورة مكية وهى من سور القرآن الكريم سورة يس إن كتاب الله سبحانه وتعالى هو القرآن الكريم الذي تم نزوله على نبيه وعبده محمد -صلى الله عليه وسلم- وقد أنزل الله سبحانه وتعالى القرآن الكريم حتى يكون رحمة للناس أجمعين وايضا لكى يصبح هدى لهم وكتاب الله من المعجزات الدائمة الى يوم الدين هذا اليوم الذي يقوم ...
حب الرشاد من النباتات العشبية التى تتمتع بخصائص طبية عالية خاصتا للعظام إليك عزيزي القارئ فوائد حب الرشاد وطرق استعماله ، حيث يتميز النبات ذو الأوراق الخضراء التي تنمو بشكل بديع على سطح الأرض، بأنه أحد مصادر الطب الشعبي الذي استخدمه الجميع منذ وقت طويل في علاج العديد من الأمراض، وفي تقوية جسم الإنسان لمقاومة العدوى، أو الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والهضمي ...
الشاى الاخضر هو احد انواع الشاى المفيدة التى لها خصائص علاجية عالية نقدم إليكم اليوم فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم، وهو سؤال تتناوله الكثير من محركات البحث على مدر اليوم بحثاً عن أسرار الرشاقة ومقومات الجمال والحفاظ على النضارة وابتغاء اللياقة البدنية ، والشاي الأخضر قد عرف عنه أهميته في تقليل الوزن والقضاء على الكوليسترول في الدم وكذلك ...
