الحلبة من النباتات البقولية الطبية تستخدم فى علاج الكثير من الامراض كما تستخدم كنوع من التوابل والعديد من الاطعمة فوائد الحلبة العامة تخفض السكر في الدم عند تناولها بعد الوجبات مباشرة. تعالج الربو والبلغم والسعال، وبالتالي فإنها تساعد كثيراً في علاج مشكلة ضيق التنفس. تعالج الانتفاخات والغازات. تخفض نسبة الكوليسترول السيء في الدم، وبالتالي تمنع الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية ...
الشعير من المحاصيل التى تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والالياف وله العديد من الفوائد الصحية خاصتا للكلى القيم الغذائية و فوائد شراب الشعير الطبيعي : تكمن أهمية فوائد شراب الشعير الطبيعي بأنه يحتوي على العديد من المركبات والعناصر النباتية الطبيعية اللازمة لصحة وجسم الإنسان. حتى ينمو بشكل صحيح دون أي خلل، فهو غني بالسعرات الحرارية إذ يحتوي على 651 سعرة حرارية ...
عشبة القيصوم تسمى الشيح البلدى وهو من الاعشاب الطبية التى لها فوائد علاجية عديدة فوائد عشبة القيصوم والقيم الغذائية : تعتبر فوائد عشبة القيصوم مهمة لصحة وجسم الإنسان لأنها تحتوي على مجموعة من المركبات والعناصر الغذائية النباتية المتكاملة التي تقي الجسم من الأمراض الخطيرة. فعشبة القيصوم تحتوي على مركب الأرتميزنين الفعال حيث يمتلك هذا المركب العديد من الفوائد والخواص الدوائية والعلاجية التي ...
الطماطم من الخضروات المفيدة تحتوى على العديد من الفيتامينات والاملاح وتدخل فى اغلب الوجبات القيمة الغذائية للطماطم محتوى الماء من الطماطم حوالي 95 ٪ ، و ال 5 ٪ الأخرى تتكون أساسا من الكربوهيدرات والألياف. فيما يلي العناصر الغذائية في طماطم صغيرة (100 غرام) : السعرات الحرارية: 18 المياه: 95 ٪ البروتين: 0.9 جرام الكربوهيدرات: 3.9 غرام السكر: 2.6 جرام ...
اليوسفى من الفواكه الحمضية الشتوية تحتوى على نسبة عالية من الالياف وفيتامين سى القيمة الغذائية لليوسفي كل 100جرام من اليوسفي تحتوي على العناصر التالية : السعرات الحرارية 53 سعرة حرارية الماء 85.17 مليليتراً البروتين 0.81 غرام الدهون 0.31 غرام الكربوهيدرات 13.34 غراماً الألياف الغذائية 1.8 غرام السكر 10.58 غرامات الكالسيوم 37 مليغراماً الحديد 0.15 مليغرام المغنيسيوم 12 مليغراماً الفسفور 20 ...
الخس من الخضروات المفيدة لجسم الانسان ويعمل علي تقوية الشعر والشرة وجلد الانسان القيمة الغذائية للخس يحتوي الخس على العديد من المعادن و الفيتامينات ، فالخس يحتوي على فيتامين ج بنسبة كبيرة ، و هو الفيتامين الذي يساعد في علاج الالتهابات و أمراض البرد و الانفلونزا ، كما يحتوي على فيتامين أ المفيد للعين و تحسين الرؤية ، و يحتوي ...
الجزر من الخضروات المفيدة الذى يحتوى على الفيتامينات خاصتا الكاروتين وفيتامين a وله العديد من الفوائد للجسم والبشرة والشعر القيمة الغذائية للجزر يحتوي الجزر على الكالسيوم و البوتاسيوم و المغنسيوم ، كما يحتوي على الفوسفور و الحديد ، و يحتوي الجزر على فيتامين أ ، و فيتامين ج ، و يحتوي كذلك على حمض الفوليك ، و هو من الخضراوات ...
الوضوء هو الطهارة قبل الصلاة وله اركان وشروط لصحته واتمامه فوائد الوضوء النفسية والجسدية إليكم فوائد كبيرة للوضوء: – تعمل مضمضة الفم على تنقية الفم من أمراض اللثة والتهاباتها ومن تسوس الأسنان. – تساعد المضمضة في تقوية عضلات الفم والوجه وتقيه من التهابات المجاري التنفسية. – يعمل غسل الأنف واستنشاق الماء على التخلص من الجراثيم الموجودة فيه حتى إن الذي ...
الفيتامينات هى مواد مهمة لجسم الانسان ويمكن الحصول عليها من مصادر طبيعية او صناعية فوائد زيت فيتامين E زيت فيتامين E هو عبارة عن منتج يحتوي على فيتامين E ، إما صناعي أو عضوي.وغير توفره على شكل كبسولة، غالباً ما يتوفر زيت فيتامين E على شكل علبة زجاجية. لا تحتوي على فيتامين E 100٪ لأنه من المحتمل أن يكون لزجًا ...
لفيتامين ب فوائد عديدة وتوجد في عدة صور مختلفة سوف نتعرف علي بعض فوائدها ومصادرها فوائد فيتامين ب6 فوائد فيتامين ب6 هناك العديد من الفوائد التي لا تعد لفيتامين ب6 أو البيريدوكسين فهو مهم لاستقلاب البروتين والدهون والكربوهيدرات وإنشاء خلايا الدم الحمراء والناقلات العصبية. والجدير بالذكر هنا لا يمكن لجسمك إنتاج فيتامين B6، لذلك يجب عليك الحصول عليه من الأطعمة ...
