الوسم: فائدة

نبذه عن عمل رجيم دوكان لانقاص الوزن هو من أنواع أنظمة الرجيم الفرنسية ، أعده الطبيب الفرنسي بيير دوكان في عام 2000 ، وقد حقق شهرة كبيرة في الأوساط الفرنسية والعالمية خاصة بعد اتباع هذا النظام من قبل المشاهير مثل الدوقة كيت ميدلتون ومشاهير هوليوود وعارضاتها . وقد قسم الطبيب هذا النظام إلى أربعة أقسام هي المرحلة الأولى وهي مرحلة ...

ريقة عمل حمية الصوم المتقطع لخسارة الوزن هو واحد من أهم وأنح الاتجاهات لفقدان الوزن ، فإنه ليس باتباع نظام غذائي بعينة ، ولكن هو نمط اتباع نظام غذائي ، وهو ليس سوى الأكل المجدول حيث مع امكانية تخطي وجبة معينة عن علم . وفقا للدراسات ، يعرف هذا النمط من الرجيم أنه يكون له تأثير إيجابي كبير على أولئك ...

نبذه عن فائدة تخطيط حياتك لا نكاد نرى شيئاً من حولنا يخلو من التنظيم والترتيب ونرى ذلك جليّاً فيما أودعهُ الله في هذا الكون العظيم الذي أبدع خلقهُ وأتقن كلّ شيءٍ فيه، ومن هذا الملكوت والكون المنظور أمامنا يجب أن نأخذ الحكمة والعبرة منه وهيَ التخطيط والتنظيم والدقّة، فلا يوجد شيء نتج عن عبث أو بطريقة عشوائيّة، ومن هُنا يجب ...

معلومات عن لغة الجسد واهميتها تُعرَّف لغة الجسد على أنّها تلك الحركات التي تصدر عن الناس من خلال توظيفهم لكل من أيديهم أو أرجلهم أو تعبيرات الوجه المختلفة، أو نبرات أصواتهم، أو حركات الرأس والأكتاف، بحيث تساعد هذه الحركات المختلفة والمتنوّعة الأشخاص الذين يتواصلون مع هذا الشخص على فهم المراد منهم بالشكل الأمثل والطريقة الفضلى. لا يمكن إغفال أهمية وفائدة ...

نبذه عن فائدة العمل للجميع العمل هو مجهود حركيّ إراديّ وواعي يقوم به الفرد وذلك لإنتاج هدف معيّن قد يكون لمصلحة الفرد نفسه أو لمصلحة المجتمع ، ودائماً يوجد اختلاف في العمل من فرد لآخر فلكلّ فرد طاقته وقدرته المحدّدة التي تًحدّد طبيعة العمل الذي سيقوم به، فالعمل يجب أن يتناسب مع القدرة الجسديّة و العقليّة الخاصّة بكلّ فرد، وقد ...

نبذه عن اهم تعليمات لتقوية عزيمتك قوة العزيمة هي الإرادة القوية صانعة المعجزات التي تميز الإنسان وتمنحه مكانة عالية عند الأخرين، وهي الدافع أو الهدف القوي الذي يصاحبه التصميم للوصول وتحقيق الأمل المرغوب، ويكون صاحب العزيمة قوي الإرادة ولا يستسلم، ولا يسمح لأي أمر بأن يقف في طريق وصوله للهدف السامي والنبيل الذي يصبو إليه، ويمتلك القدرة والصلابة لإكمال طريقه ...

تعرف على اهمية قشر الرمان الصحيه يعتبر الرمان من أغنى أنواع الفاكهة قيمة غذائية نظرا لاحتوائها على كميات جيدة من الفيتامينات ” A -B-C ” و المعادن كالفسفور والحديد والكاليسيوم كذلك يحوي على نسبة من الألياف التي تجعله في قائمة أهم الفواكه الموصى بتناولها من قبل أخصائيي التغذية . و لا بد من الإشارة هنا إلى أن فاكهة الرمان ذات ...

معلومات عن استخدامات الفطر الهندي تعرف ما هو الفطر الهندي؟ وتعرف على ما هى فوائدهُ؟ وكيف يمكن الإستفادة منه؟ وتعرف على ما هى طريقة إعداده؟ الفطر الهندي هو عبارة عن مشروب فوار غازي نوعا ما ويطلق عليهِ عدة أسماء كالكفير وتالاي و ميودو كيكا و لبن الكفير و بلجاروس و يعود أصل هذه التسميتة إلى إحدى الكلمات وعبارات التركية وهي ...

نبذه عن اهمية خل التفاح لجسمك الخل هو عبارة عن محلول مخفف من حمض الخليك ، و نستيطيع عمل الخل عن طريق تخمير ثمار الفاكهة ، كتخمير التمر ، أو العنب ، أو التفاح . و الخل بشكل عام يساعد في مراقبة الشهية ، و التقليل من البقع الملونة الموجودة على الجلد ، جراء الشيخوخة ، و يساعد في تهدئة ...

تعرف على اهمية ماء غريب يعتبر ماء غريب من المستحضرات التي تعطى للأطفال حديثي الولادّة أول من أنتجه هي شركة بريطانيّة في سنة 1851على يد العالم ويليام أودواردعندما لاحظ بأن الاطفال الممغوصون عندما يشربون من هذا المركب يهدئون فقام بتعبئتع في زجاجات وبيعه ، ويستخدم للاطفال كثيروا المغص ، حيث أنّه عبارة عن مركب من الاعشاب الطبيعية ويعمل على تهدئة ...