الحجامة وسيلة من وسائل الطب التي كانت تستخدم قديما وحث عليها رسول الله صلى الله عليه وسلم تسرع التعافي من الاصابات عندما تقترن بأشكال أخرى من العلاج ، يمكن أن تساعد الحجامة الرياضيين على التعافي من الإصابات أو التعافي من الجراحة بشكل أسرع. ومع ذلك ، لتجاوز هذا النطاق، يمكن أن تساعد الحجامة الرياضيين في تقليل وقت التعافي بعد التدريب ...
فيتامين B10يطلق عليه حمض بارا أمينوبنزويك وهو من عائلة فيتامين ب وهو مضاد للشيخوخة مشاكل الجلد و البشرة فيتامين B10 له نتيجة فعالة جدا في معالجة مشاكل الجليد و البشرة ، من هذه المشاكل ، البهاق ، و تصلب الجلد ، هذا المرض يعتبر مناعي يقوم بمهاجمة خلايا جلد الأنسان ، و يقوم بتكوين كميات هائلة من بروتين الكولاجين ، ...
سمك الميرلا من الاسماك البيضاء الصحية قليلة الدهون عالية الفيتامينات والبروتين فوائد سمك الميرلا قوة العظام يحافظ علي قوة العظام، وهذا يدعم صحتك الجسدية وقدرتك علي الحركة أطول فترة ممكنة، مع سوء التغذية والإقبال على تناول المشروبات الغازية أصبحت الإصابة بهشاشة العظام مرضاً منتشراً، ويدعم لحم سمك الميرلا الأبيض العظام عن طريق أحتواءه علي الفسفور بشكل كبير، ووفقاً لما ...
الزنجبيل من النباتات الطبية ويستخدم ايضا كنوع من التوابل وله فوائد صحية كبيرة الزنجبيل الأخضر لعلاج آلام المفاصل يساعد الزنجبيل في تقليل آلام العضلات وتشنجاتها، تخفيف الروماتيزم، محاربة هشاشة العظام والآلام المزمنة فهو يتميز بخصائص مضادة للالتهابات. للحصول على هذه المنافع يجب تناول 1 جرام من مسحوق الزنجبيل يوميا لمدة 10 أيام أو تحضير زيت تدليك موضعي، من خلال مزج ...
زهرة البابونج من النباتات الطبية التى لها فوائد علاجية كبيرة خاصة للجهاز الهضمى علاج اضطرابات الجهاز الهضمي يمتاز البابونج بخصائصه المضادة للالتهابات التي تصيب الجهاز الهضمي مثل المعدة والأمعاء، كما يعمل على تقليل الانتفاخ وطرد الغازات. ينصح بشرب شاي البابونج بعد كل وجبة للحصول على منافعه الصحية. علاج آلام الدورة الشهرية يمكن للسيدات اللواتي يعانين من آلام الدورة الشهرية شرب ...
البرتقال من الفواكه الشتوية التى لها قيمة غذائية عالية خاصتة فيتامين سي اليكم فائدة عصير البرتقال للجسم حماية البصر يساهم تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال في الوقاية من إعتام عدسة العين وهو أحد الأمراض الشائعة لدى البالغين. محاربة السرطان يمتاز عصير البرتقال باحتوائه على نسبة كبيرة من عصير البرتقال الذي يعد أشهر أنواع مضادات الأكسدة التي تعد الأولى ...
القصب من المحاصيل الزراعية المهمة والتى يستخرج منه سكر القصب وعصير القصب له فوائد عالية خاصة للحامل فوائد عصير القصب : 1- يحتوي على مركبات خاصة تساعد في خفض مستويات الكوليستيرول السيء LDL، والدهون الثلاثية في الجسم، مما يساهم في الوقاية من امراض القلب والشرايين. 2- وجد بان بعض الاحماض الامينية التي يحويها قصب السكر تعزز عملية حرق الدهون وعمليات ...
الزبادى من منتجات الحليب والتي تحتوى على البكتريا النافعة ولها فوائد عديدة للجهاز الهضمي وتستخدم بعدة وصفات اهمها الزبادى بالليمون الزبادي بالليمون :- من ضمن مجموعة من الوصفات الفعالة لراغبي التخسيس وإنقاص الوزن، قدمت خبيرة التغذية سالي فؤاد، وصفة سحرية عجيبة للتخسيس تعتمد فقط علي تناول الزبادي بالليمون.وتعتمد وصفة التخسيس السريع الذي قدمتها ، علي تناول كوب من الزبادي ليلاً ...
البطيخ من الفواكه الصيفية التي لا غنى عنها في فصل الصيف لارتفاع نسبة المياه فيها فماهى فوائد عصير البطيخ اهمية عصير البطيخ : 1- يحتوي عصير البطيخ على مادّة الليكوبين المهمّة لصحة القلب، والجلد، وكذلك يساعد في الوقاية من السرطان؛ فهذه المادة تعد هي المسؤولة عن إعطاء البطيخ لونه الأحمر من الداخل، وهي مادّة تصنّف ضمن مضادات الأكسدة القوية، والمعروفة ...
زيت الحشيش هو زيت مستخرج من نبات القنب وله استخدامات طبية زيت الحشيش (بالإنجليزية: Cannabis essential oil) هو زيت مميّز، ويتّصف بلونه الأخضر المائل قليلاً إلى السواد، وهو متطاير بدرجة عالية، ويتم استخلاصه من أوراق نبات الحشيش أو القنب والأجزاء العلوية منه عن طريق التقطير بالبخار، ويحتوي زيت الحشيش على العديد من المكوّنات الفعّالة كمركبات أحادية التيربين (بالإنجليزية: Monoterpenes)، ومركبات ...
