الخوخ هو أحد الفواكه التي تنتمي إليها العائلة الوردية ينمو في المناطق المعتدلة الباردة حيث تعود أصول زراعة الخوخ إلى قارة أوروبا يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة اللازمة لصحة الإنسان وخاصة المرأة الحامل وجنينها ومن أهم العناصر الحديد وفيتامين أ وفيتامين ب وسي وجوتاسيوم والبوتاسيوم فوائد الخوخ للحامل والجنين : – يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي ...
يعد الأرز المسلوق من أهم الوجبات الضرورية للأطفال من سن ستة أشهر حيث أن جسم الطفل بعد هذا العمر سيحتاج بشدة إلى العديد من العناصر الغذائية المهمة لينمو بشكل صحي ومن الممكن تحضير الأرز للطفل الرضيع من خلال العديد من الطرق، إلا أن الأرز المسلوق يعد هو الأفضل للطفل من حيث الفائدة خاصة في المراحل الأولي من العمر. فوائد الارز ...
تمتلئ الفاكهة بالعديد من أنواع العناصر والفيتامينات المختلفة وهذه الفيتامينات لكل منها ما هو مناسب لها وما يفيدها وبالتالي فإن اتباع نظام غذائي يعتمد على أنواع كثيرة مفيد في إمداد الجسم بالعديد من الفواكه الكبد الكبد ضروري لهضم الدهون و إزالة السموم ، و مع ذلك عندما يحصل تراكم كميات مفرطة من الدهون في الكبد ، و يشكلون 5 إلى 10 ...
حبوب اللقاح أو كما يطلق عليها باللغة الإنجليزية هي واحدة من أهم المكونات الطبيعية لقاح الزهور وهي المادة الموجودة في الزهور والمرتبطة بجسم النحل حبوب اللقاح وتكون على هيئة مسحوق بودرة خفيف يشبه إلى حد كبير الغبار، وتستخدم في مجالاتٍ حياتيّة عدة، وخاصة في مجال علاج الأمراض المختلفة، والتغلب على المشكلات الجماليّة، وكذلك في مجال التغذية، وذلك بفضل تركيبتها الطبيعيّة ...
يعلم الجميع أن الله تعالى نهى عن لبس الذهب للرجال وسمح لهم بارتداء الفضة وقد أثبت العلم الحديث أن الفضة هي من المعادن الثمينة التي يمكن أن يرتديها الرجال وهي أكثر صلابة من الذهب ، وقابلة للطرق والسحب ، وتزداد قدرة الفضة على التوصيل الكهربائي والحراري كلما زاد نقاء الفضة ، ويوضح هذا المقال المنافع الصحية لارتداءالرجال للفضة ، وكيف ...
يتكون الجهاز الدوري في الجسم من القلب والأوعية الدموية والدم نفسه وهو المسؤول عن نقل الأكسجين داخل الجسم وعندما نمارس النشاط الرياضي يحتاج الجسم إلى مزيد من الأكسجين ولكي يتمكن الجسم من لتلبية احتياجاته من الأكسجين أثناء ممارسة النشاط الرياضي يقوم بعمل تغييرات في الجسم تأثير ممارسة النشاط الرياضي على القلب القلب هو أحد أهم اعضاء الجسم، و هو عبارة ...
يعتبر البط من أكثر الطيور المفيدة التي تفيد صحة الإنسان بشكل كبير فهو من الطيور التي يتغذى عليها البشر ويعودون لصحتهم العظيمة كما أنه هناك العديد من الناس يقومون بتربية الطيور و خاصة البط في المنزل ، و ذلك للاستفادة من لحومه الشهية ، كما أنه يستفيد أيضا من بيت البط الهام لصحة الإنسان ، فهو له الكثير من الأنواع ...
يعد نبات الثوم الدب أحد النباتات السنوية التي تنمو في المناطق الاستوائية لأنه يأتي من أمريكا الجنوبية الوسطى وجنوب شرق آسيا والاسم العلمي له هو ” Cosmos caudatus ” ، هو من الأعشاب التي لها طعم حار ، غالبًا ما يتم استخدامه داخل الأطعمة الآسيوية ، لذلك هو منتشر بشكل واسع في الثقافة التقليدية لشعوب آسيا والاسم الشعبي الذي يطلق ...
الحمام الجليدي المغمر بالماء البارد هو برنامج تدريبي يتم إجراؤه عادةً بعد ممارسة التمارين الشاقة لأن معظم جسم الإنسان سوف يكون مغمورًا في حوض الجليد أو الماء المثلج لفترة محدودة نسمع كثيرا في بعض النوادي الصحية استخدام حمام الثلج لعلاج الكثير من المشكلات الصحية خاصة للفئة الرياضية الذين يعانون من مشكلات الارهاق والضغط العصبي وآلام العضلات بجميع أنواعها والكثير من ...
الماء الزهر هو نتاج تقطير زهر البرتقال ويستخدم على نطاق واسع أحد استخداماته هو تكبير الثدي ماء الزهر له العديد من الفوائد الصحية والكثير من الإستخدامات، ويتم الحصول على ماء الزهر عن طريق تقطير بتلات الورد، حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة للبشرة وصحة الجسم. فوائد ماء الزهر للصدر -إستخدامه في تدليك الصدر يجعله مفيد في ...
