الكركديه من النباتات المفيدة التى تخصص لعلاج بعض الامراض ويحتوى على العديد من المواد الغذائية الكركديه البارد و الساخن الكركديه يمكن شربه و هو ساخن أو بارد ، حيث يتم اضافة الماء المغلي الى أوراق النبات الحمراء ، او غلي بعض اوراقه الجافه في الماء المغلي لعدة دقائق ، ثم يصفى الماء من الأوراق ، و يشرب و هو ساخن ...
الرياضة هى حركات يقوم بها الجسم وهى مفيدة للجسم للمحافظة على لياقته والتخلص من سموم الجسم وتجديد نشاط الجسم إذا كنت تريد انقاص الوزن، تخطي تمارين اللياقة وانظر قليلا في تدريبات القوة ، على عكس الاعتقاد الشائع، ان رفع الأوزان لا يصلح لك، ولكنه يمكنه اعادة تشكيل جسمك للأفضل ، هذا هو السبب في أن العديد من النساء بدأت في ...
القرنبيط من الخضروات المفيدة التى تحتوى على الالياف والفيتامينات وله القدرة على مكافحة الامراض السرطانية فوائد القرنبيط والقيم الغذائية : من فوائد القرنبيط الكبيرة أنه يحتوي على العديد من القيم والمواد الغذائية الضرورية لجسم وصحة الإنسان لوقايته من الكثير من الأمراض. حيث يعتبر نبات القرنبيط غني بالماء والألياف الطبيعية والطاقة، بينما تقل نسبة الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والمواد السكرية فيه. كما أن نبات ...
التمارين البدنية هى اى نشاط بدنى يقوم به الانسان تعمل على تعزيز اللياقة البدنية العضلة الكمثرية : هي عضلة صغيرة تقع تحت الأرداف، وهي تربط العمود الفقري مع الجزء العلوي من عظم الفخذ، وفي حالة التهابها او اصابتها بالشد فغن ذلك يخنق العصب الوركي الكبير وتُعرف الحالة باسم عرق النسا، ويمكن تقليل آلام العصب الوركي والام عضلة الكمثرى عن طريق ...
مرض الزهايمر من امراض المخ والاعصاب وهو عدم القدرة على التذكر وهو من انواع الخرف تعريف مرض الزهايمر. الزهايمر مرض يصيب كبار السن، وقد يخلط البعض بين زهايمر والنسيان، ولكن هناك فرق كبير لأن هذا المرض يصيب خلايا المخ فيحدث تدمير في الخلايا وتتراجع الذاكرة فيحدث إعاقة للحياة اليومية، ومع مرور الوقت يحدث تدهور للحالة مع وجود مشاكل جمة منها ...
الخس من الخضروات المفيدة لجسم الانسان ويعمل علي تقوية الشعر والشرة وجلد الانسان القيمة الغذائية للخس يحتوي الخس على العديد من المعادن و الفيتامينات ، فالخس يحتوي على فيتامين ج بنسبة كبيرة ، و هو الفيتامين الذي يساعد في علاج الالتهابات و أمراض البرد و الانفلونزا ، كما يحتوي على فيتامين أ المفيد للعين و تحسين الرؤية ، و يحتوي ...
القرنفل من النباتات الطبية والعطرية المفيدة لجسم الانسان ويقضى على جميع التهابات الجسم فوائد صابون القهوة :- – العمل على شد الجسم. – القضاء على الخطوط البيضاء والحمراء التى تظهر على الجسم ( السليوليت). – المحافظة على نضارة البشرة وتنعيمها. – العمل على توحيد لون البشرة. – حل بعض المشاكل المتعلقة بالبشرة مثل حب الشباب وظهور البقع الداكنة. ومن الممكن ...
الزعتر من الاعشاب المفيدة له فوائد غذائية و فوائد صحية ويدخل فى التوابل علاج السعال يساعد شرب شاي الزعتر لاسيما على الريق في الصباح في علاج السعال إذا كنت تعاني منه، كما أنه يحتوي على خصائص طاردة للبلغم، لذا يجب أن تشرب شاي الزعتر لاسيما في فصل الشتاء الذي نتعرض فيه لنزلات البلاد والإنفلونزا بكثرة، كما أن شاي الزعتر على ...
-صعوبات التعلم هى الاشياء التى تؤثر على تعلم الافراد لاختلاف التفكير صعوبات التعلم أشارت الدراسات إلى أن هناك 20% من مجموع الأطفال في العالم ممن يعانون من أحد أشكال صعوبات التعلم، و10% من مجموع الأطفال ممن يعانون بما يعرف بعسر القراءة، مما يعيق تقدمّهم في الدراسة ويؤثّر على نفسيتهم نظراً لشعورهم بأنهم أقل من الأطفال العاديين، وتعدّ طريقة تدريس صعوبات ...
فيتامين E من الفيتامينات المفيدة لكي تتمتع صحة جيدة يجب عليك تناول اطعمة تحتوي علي فيتامين E فوائد فيتامين E تتمثل فوائد فيتامين E التي يحصل عليها جسم الإنسان بعد الحصول عليه من مصادره الغذائية ما يلي: تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كالنوبات القلبية وتصلب الشرايين. تقليل تأثير مضاعفات مرض السكري. فعالٌ في التصدي لمرض السرطان والوقاية منه، وتحديدًا سرطان ...
