الإفطار هو الوجبة الأولى التي يتناولها الشخص في اليوم عادة بعد ساعة أو ساعتين من الاستيقاظ وهذه الوجبة خفيفة مقارنة بالوجبات الأخرى وتختلف الوجبة في جميع أنحاء العالم وفقا لتنوع الثقافات حول البلدان والقارات ففي اليابان تأكل البحريات في الإفطار في مظم دول شرق أسيا يأكلون الأرز و في مصر الفول المدمس و في المناطق العربية الزعتر و الزيت و ...
للماء فوائد كثيرة لجسم الانسان و عندما نشرب الماء علي الريق له اهمية لانقاص الوزن والرجيم وتنظيف المعدة الماء يقول الله عزّ وجلّ في محكم تنزيله: :وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ” (سورة الأنبياء: 30)، تعبيراً منه سبحانه وتعالى عن أهميّة الماء كأساس لحياة كافة الكائنات الحية على الأرض بشكل عام، والإنسان بشكل خاصّ، وتوافق على ذلك كافة الأبحاث ...
سنتعرف معكم اليوم على وصفة طبيعية رائعة لها كثير من الفوائد الصحية للجسم وهى شرب العسل مع الماء نعرف جميعنا أهمية شرب الماء؛ فهو عنصر حيوي ضروري لأجسامنا، كما أنّ أجسامنا تتكون من نسبة 80% منه، لذلك هو ضروري للحفاظ على جميع وظائف الجسم اليومية. ولجعل الماء الذي نشربه أكثر صحةً؛ ما رأيك بإضافة ملعقة من العسل إليه، ...
سورة البقرة فيها أعظم آية في القرآن الكريم آية الكرسي من قرأها كل يوم صباحاً ومساءاً كانت له حرزاً من الشيطان وهى راحه وبركه وشفاء من كل داء تطرد الشياطين… -تبطل السحر بإذن الله تعالى.. -سبب للشفاء من العين خصوصاً الآيتين الأخيرتين منها….. -القرآن كله شفاء للأبدان والعقول، وقد ورد في فضلها أحاديث كثيرة أذكر لك بعضها…. أخذها وتلاوتها باستمرار ...
لم يكن أبدا من عاداتي أن استيقظ مبكرا، ولكنني فى يوم ما قررت أن أكون تلك الفتاة المليئة بالحيوية والنشاط، وأن أمارس التمارين الرياضية الصباحية. أعلم أن كثير من الفتيات يتخذن مثل هذا القرار ثم يذهب حماسهم للقيام بهذا الأمر سريعاً، ففكرة الإستيقاظ من النوم باكرا جدا والتخلي عن الفراش ليست سهلة على أغلبنا، ولكني متيقنة أنك ستكوني حريصة على ذلك إذا ...
