نقدم لكم طريقه التخلص من سموم الجسم ومعنا تعليمات تفيدك للقضاء على السموم يعتبر الديتوكس من أشهر الحميات الغذائية وهي الطريقة السليمة لتخليص الجسم من السموم, وليس لإنقاص الوزن فقط. وقد يعاني الكثيرون من رائحة العرق, مع العلم بأن العرق عبارة عن ماء وأملاح ولا توجد له رائحة, ولكن تلعب الأنظمة الغذائية التي نتناولها دوراً مهماً في نوع الرائحة المنبعثة ...
البرقوق هو واحد من الفواكه المفضلة لدى العديد من النساء ولأنه فاكهة حمضية والعديد من النساء أثناء الحمل يحبن أكل الفواكه الحمضية لذلك فهو أحد الأطعمة التي تحبها المرأة الحامل وسنشرح فوائد البرقوق الأحمر للمرأة الحامل البرقوق الأحمر يعد البرقوق أحد أنواع الفواكه المتعددة الألوان وهو من فصائل الخوخ والمشمش وتتعدد فوائد البرقوق لعلاج الكثير من المشاكل التي تصيب الجسم ...
الفيتامينات هي عبارة عن مواد عضوية وكيميائية موجودة في جسم الإنسان لكن هناك فيتامينات لو زادت تعتبر سموم للجسم على الرغم من أهمية الفيتامينات البالغة لتعزيز صحتنا و وقايتنا من الكثير من الأمراض ، إلا أن تناول الجرعات العالية من الفيتامينات قد يضر جميع أعضاء الجسم ، و تمثل الفيتامينات الأكثر سمية ما يلي : فيتامين (أ) قد تمثل أعراض ...
الرياضة هى حركات يقوم بها الجسم وهى مفيدة للجسم للمحافظة على لياقته والتخلص من سموم الجسم وتجديد نشاط الجسم أظهرت دراسة جديدة أن تمارين القوة وممارسة تمارين الكارديو، تؤثر على الجسم بشكل مختلف فيما يتعلق بأنواع الهرمونات التي تطلقها في الدم، وواحدة من النتائج التي توصلت إليها الدراسة، هي أن تمارين الكارديو تنتج كمية أكبر بكثير من هرمون الأيض FGF21 ...
الرياضة هى حركات يقوم بها الجسم وهى مفيدة للجسم للمحافظة على لياقته والتخلص من سموم الجسم وتجديد نشاط الجسم يسعى كل شخص للحصول على شكل لائق ، ولتحقيق ذلك تحتاج كل سيدة القيام بتمارين للتركيز على منطقة الفخذين والعضلات المحيطة بها ، وخاصة أعلى الفخذين . 1- تمارين الدفع إلى الأمام lunges : يعتبر من أفضل التمارين الفعالة التي تساعد ...
الرياضة هى حركات يقوم بها الجسم وهى مفيدة للجسم للمحافظة على لياقته والتخلص من سموم الجسم وتجديد نشاط الجسم إذا كنت قد أخذت عهدا على نفسك بأن تستعيد لياقتك مجدا في أقرب وقت ممكن ، فيمكنك القيام بذلك في فترة قصيرة عن طريق القيام بسلسلة من التمارين الرياضية التي تساعدك على فقدان الوزن من الجسم والتي تعرف بتمارين السبع دقائق ...
البطاطس من الخضروات المفيدة فما هى استخداماتها وما أهمية و فوائد البطاطس المذهلة ماء البطاطس يعود استعمال ماء البطاطس لعدة قرون، غني بالعناصر الغذائية بما في ذلك فيتامين C والبوتاسيوم وفيتامينات B المختلفة والكالسيوم والحديد والفوسفور والنحاس والكبريت. من المثير للإهتمام أن معظم العناصر الغذائية الموجودة في البطاطس موجودة في القشر، لذلك من المهم عدم تقشير البطاطس عند تحضير ماء ...
