طريقة التخلص من الدهون بشرب مشاريب قويه هي المغذّي الأساسي للجسم، والمصدر الرئيس للطاقة، وتساعد العناصر الغذائيّة على القيام بوظائفها المختلفة، وتتكون من مجموعةٍ واسعةٍ من المركبات التي تمتاز بقابليتها للذّوبان في المذيبات العضويّة، وغير قابلة للذّوبان في الماء، وتوجد الدّهون بعدّة أشكالٍ مختلفةٍ كالزّيوت والدّهون النّباتيّة والدّهون الحيوانيّة، وتقسم إلى عدّة أنواعٍ مختلفةٍ في طبيعتها ومصادرها الغذائيّة وتشمل؛ الدّهون ...
اهم وصفات لحرق الدهون أثناء النوم مع تزايد سرعة الحياة في العصر الحديث، نمت مشكلة السمنة نتيجة للإقبال المتنامي على تناول الأطعمة المحفوظة والوجبات السريعة الغنية بالدهون، مما أدى لإرتفاع معدلات الإصابة بزيادة الوزن بمختلف درجاته. ولهذا، يسعى الكثيرين لاستحداث طرق لحرق الدهون الزائدة عن احتياجات الجسم وتبعاتها الصحية الضارة كرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والعظام، ومن بين هذه الطرق ...
قد يسأل الكثير منا عن عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم في يوم واحد وقد يكون السؤال هو كيف يمكنك حساب حرق السعرات الحرارية المحروقة في يوم واحد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم في اليوم الواحد والإجابة ليست صعبة بل على العكس يمكنك الإجابة بشكل مبسط ولكن مع مراعاة الكثير من العوامل الحياتية التي تخص الفرد نفسه والتي تقوم بتوجيه ...
الشمر هو أحد الخضروات الشتوية ويعود أصله إلى منطقة جنوب البحر الأبيض المتوسط وهو نبات يشبه الكرفس يحتوي على أوراق الكرفس وزهور صفراء وبصل أبيض وبذور وسيقان خضراء طويلة ويتميز برائحة عطرية مميزة قريبة من اليانسون فوائد بذور الشمر العشرة الأهم مزيل للروائح الكريهة للفم يعمل الشمر على تنظيف الفم والتخلص من بقايا الطعام المسببة لتلك الرائحة الكريهة في الفم، حيث ...
مع الوجبات الغذائية التي يستخدمها الكثيرون لفقدان الوزن وتحقيق حلم الجسم المحطم يحدث العكس أحيانا ويزداد الوزن ويرجع ذلك إلى عدم معرفة المتخصصين عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ومعدل حرقه السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم في اليوم الواحد الكثير منا قد يتسائلون عن العدد من السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم في اليوم الواحد , وقد يكون التساؤل كيف يمكنكم ان ...
هو من اشهر من رؤي الاحاديث وهو من الانصار وهو كان يرؤي الاحاديث عن الرسول الله بعض الاقوال للرسول الكريم أبو الدرداء هو صحابي وفقيه وقاضي وقارئ قران، ويُعد أحد رواة الحديث النبي، كما أنه من الأنصار من بني كعب بن الخزرج بن الحارث بن الخزرج، أسلم يوم بدر، ودافع عن النبي يوم أحد، شهد العديد من الأحداث والمشاهد نظرًا ...
البصل من الخضروات الهامة جدا والتى لها فوائد كثيرة ومتعددة وفى هذا المقال سنتعرف على اهم فوائد واستخدامات البصل للريجيم فوائد البصل للرجيم ينصح أطباء التغذية العلاجية بتناول البصل أثناء إتباع أنظمة الرجيم، حيث إنه يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي ويحسن من عملية الهضم والأيض وحرق الدهون، لذا فهو يحقق الفوائد التالية في التخسيس: يساعد البصل في حرق دهون ...
الدهون الحشوية هى دهون تخزن بالبطن والاحشاء المكونة لها كالمعدة والامعاء والكبد ويطلق عليها الدهون النشطة وهى ضارة جدا بصحة الانسان قياس نسبة الدهون الحشوية لا يمكن تحديد وقياس نسبة الدهون الحشوية الطبيعية بشكل جيد إلا من خلال إجراء فحص بالرنين المغناطيسي أو مقياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي البواعث، ولكن هناك بعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى وجود خطر تكون الدهون الحشوية، ...
القران الكريم هو كلام الله تعالى وفيه شفاء من كل مرض ومن كل سوء يتحصن به الانسان من شر الجن والانس يتم حرق الجن العاشق من خلال أن يسمع المريض سورة البقرة ثلاث مرات متواليات في جلسة واحدة ، و أن يسمع القرآن كله في يوم واحد كاملاً بطريقة الحدر مثل قراءة الشيخ علي جابر إمام الحرم، و سماع آيات ...
