ينتمي العدس إلى البقوليات وهي إحدى البذور الصالحة للأكل الصحي ويحتوي العدس على نصفين ملفوفين في غلاف خارجي يمكن إزالته أو تركه سليما لأنه مصدر جيد للألياف وتوجد مجموعة متنوعة من العدس مثل العدس الأسود ، العدس البني ، العدس الأحمر ، العدس الأصفر ، حبات المانغا ، العدس ذو العين السوداء والأصفر المقسوم وغيرها من الأنواع . يعد العدس ...
كل ما يستهلكه عادة الطعام أو الشراب ينطوي الرجيم على محاولة الوصول إلى وزن معين أو الحفاظ عليه هناك مجموعة متنوعة من العوامل التي تؤثر على خيارات الطعام لدى الأشخاص بما في ذلك المعتقدات الأخلاقية والدينية أو الاحتياجات الطبية أو الرغبة في التحكم في الوزن أفضل الحميات الغذائية تختلف فاعلية ومهمة كل حميةٍ غذائيةٍ عن الأخرى، فيركز بعضها على الحد ...
ببغاء الدرة هو طائر من انواع الببغاء موطنه استراليا وصف ببغاء الدرة يتراوح طول الببغاء حوالي 19سم، أما الوزن فيكون وزن الأنثى أكبر من وزن الذكر الي يتراوح مابين 22-32 جم. تتميز تلك الببغاوات بريش مخضر أسفل بطنها، ويكون لون جناحيها أصفر بعلامات سوداء تزداد غمقانًا بكبر الطائر. يكسو الرأس والوجه اللَّون الأصفرمع علامات سوداء أيضًا تزداد وضوحًا في الطيور اليافعة منها. ...
الجزر من الخضروات المفيدة الذى يحتوى على الفيتامينات خاصتا الكاروتين وفيتامين a وله العديد من الفوائد للجسم والبشرة والشعر الجزرمن أشهر الخضروات الجذرية التى تنمو تحت التربة .ومن أكثرالخضروات تنوعا من حيث الاستخدام فقد يؤكل نيا أو مطبوخا كما يتميز بألوانه الغنية فله أكثر من لون أرجوانى وأرجوانى محمر وأصفر وقريب من الأبيض.بالاضافة الى نكهتة اللذيذة المميزه. ويحتوى الجزرعلى عناصر ...
الثوم من النباتات العشبية والتى لها فوائد طبية ومقاومة الامراض والعدوى خاصتة عند تناوله فترة قبل النوم زيت الثوم من أحد أنواع الزيوت الشديدة الفائدة ، و الغني بالعديد من أنواع الفيتامينات ، و المعادن الضرورية للجسم ، و التي تعمل على إمداده بالعديد من الفوائد ، و من أنواع الفيتامينات الغني بها زيت الثوم إلى حداً عالي فيتامين (ب) ...
التمر من اهم مصادر الالياف والذى له اهميه طبية كبيرة على الجهاز الهضمى خاصتة عند تناوله على الريق فوائد التمر على الريق تشمل الفوائد الصحية العديدة للتمر، تخفيف الامساك وتنظيم مستويات الكولسترول في الدم واضطرابات الأمعاء ومشاكل القلب وفقر الدم والفوائد الأخرى الكثيرة، منها: 1. مغذية جدا نظرا لأن التمر مجففا، فإن محتواه من السعرات الحرارية أعلى من معظم الفواكه الطازجة. ...
الثوم من النباتات العشبية والتى لها فوائد طبية ومقاومة الامراض والعدوى خاصتة عند تناوله فترة قبل النوم فوائد الثوم قبل النوم من بين العناصر الغذائية القيمة، يحتوي الثوم على الزنك وتركيزات عالية من المركبات الكبريتية مثل الأليسين، التي تعزز الارتخاء بشكل طبيعي، وتساعد على النوم بشكل أسرع. يمكن أن يساعد الثوم أيضا في مسح الممرات الأنفية المحظورة إذا كنت تعاني ...
يحتوي الليمون على العديد من الفوائد إلا إنه قد توجد له بعض الآثار الجانبية التي تنتج عن الإفراط في تناوله يعرف الليمون علميا تحت مسمي الحمضيات ، فالليمون هو من بين ثمار الحمضيات الأكثر شعبية في العالم و ذلك لانفوائد الليمون كثيرة، وهناك العديد من الطرق للاستمتاع و الاستفادة من فوائد الليمون ، لكنه يتميز بطعم حامض جدا وعادة ما لا يؤكل مثل ...
اللبن الحليب في المنام ماهو تفسير اللبن الحليب في المنام وما تفسير بيع الحليب في الحلم رؤية الحليب في المنام تشير إلى الخير والرزق والمال الوفير، وتشير إلى الأخبار السعيدة والأفراح، ولكن سكب الحليب على الأرض في المنام يشير إلى الخسائر المادية، ويختلف تفسير الرؤية بحسب إختلاف تفاصيل الرؤية وحالة الحالم. تفسير رؤية الحليب في المنام -رؤية الحليب في المنام تشير ...
