عادة ما يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالبرد أو السعال أو عسر الهضم لذلك قد تشعر بالقلق والخوف على صحتهم عندما يريدون الخروج أو اللعب ولكن يمكنك تقليل هذا الخوف والقلق إذا ساعدت طفلك على بناء مناعة قوية لذلك من المهم جدا أن تعرف كيفية تعزيز مناعة طفلك الجهاز المناعي هو عبارة عن شبكة معقدة من الخلايا و الأنسجة و ...
خلص خبراء التغذية بعد إجراء العديد من التجارب إلى أن هناك أطعمة تحتوي على مركبات غذائية تحمي خلايا الدماغ وتحسن قدرتها على العمل مما يؤدي إلى تحسن ملحوظ في القدرة على وكذلك يقوي الذاكرة بشكل عام الأسباب الشائعة لقلة التركيز في حال التقدم في العمر يصبح النسيان وقلة التركيز مشكلةً حقيقةً بسبب ازدياد المخاوف من تطورها والإصابة بالخرف أو الزهايمر، ...
الام المرضعة تبحث عن الاكلات التى تزيد من حليب الرضاعة لاشباع الطفل أطعمة تزيد من لبن الأم قد تميل إلى مداهمة أقرب متجر للأطعمة الصحية ، ولكن قد يتسبب ذلك في مشاكل أكثر مما يحل ، حيث تحذر استشاري الرضاعة المعتمد من المجلس الدولي وأخصائي التغذية من أن المكملات العشبية وشاي الإرضاع يجب أن تعامل كدواء ، حيث أنها ليست ...
الجماع او ممارسة الجنس هى عملية حيوية تحدث بين الازواج بهدف استمرار النوع والاستمتاع هل الرجال يحتاجون لممارسة الجنس أكثر من النساء؟ هل يحسن شعور المرأة بالنشوة الجنسية من صحتها؟ معلومات عن الجنس قد تهمكم في هذا المقال المرأة الحامل لا ترغب بممارسة الجنس؟ هل الاستمناء يحسن الخصوبة؟ ماذا عن حجم القضيب؟ العديد من الأسئلة قد تخطر ببالك عن حياتك ...
خصوبة المرأة هى قدرة المراة على الانجاب وتتعرض المراة لعدة عوامل قد تزيد خصوبتها او تقل وسائل وطرق لزيادة خصوبة المرأة وفرص الحمل يعاني سدس العائلات تقريباً كمتوسط من مشاكل في حصول الحمل تجعل حياة الكثير منهم مليئة بالهموم والمشاكل. وتعود أسباب عدم الحمل إلى الرجال والنساء على حد سواء، وبنفس النسبة تقريباً. ولا يعرف الكثير من الأزواج أن حل ...
ارتفاع ضغط الدم من امراض العصر يعانى منه كبار السن وممكن الشباب وله عدة اسباب يمكن للتكلم أثناء وضع حزام قياس الضغط أن يرفع ضغط الدم Blood Pressure. كذلك تفعل مثانة ممتلئة Full Bladder، أو تقاطع الساقين Crossing Legs أثناء الجلوس، بحسب رابطة القلب الأمريكية American Heart Association. ويقول الدكتور مايكل هوشمان Michael Hochman من الرابطة والأستاذ في جامعة جنوب ...
الحلاوة الطحينية من الحلويات المفيدة للاطفال والكبار ومغذية تصنع من السمسم طريقة تحضير الحلاوة الطحينية في المنزل من السهل اليوم تحضير العديد من الوجبات في المنزل لضمان جودة المكونات الخاصة بها وعملا على تقليل كمية المواد الحافظة التي يحصل عليها الجسم من الأطعمة الجاهزة، ومن الممكن تحضير الحلاوة الطحينية في المنزل وفقا للمقادير التالية: مقادير الحلاوة الطحينية 1- كيلو من السمسم ...
