الشعر هو تاج المراة وتحتار المراة فى الوصفات والخلطات لتحسين شعرها ومنها سبراى تصفيف الشعر متطلبات صناعة سبراي تصفيف الشعر: لصناعة هذا المنتج يجب او توفري كافة المواد الخام التالية (ثمرة برتقال طازجة، مياة نقية، عبوة صغيرة من زيت اللافندر العطري)، بالاضافة الى ما سبق يجب توفير الادوات التالية للمساعدة على اتمام الصناعة بشكل صحيح (سكين حاد، موقد، اناء قابل ...
أهمية الشمندر السكري المسلوق أهمية الشمندر السكري المسلوق من الخضروات المفيدة يستخدمه كثيرا مرضي السكري لانه يساعد على زيادة حساسية الإنسولين العديد من المغذيات حيث يحتوي الشمندر على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة الجسم؛ مثل: الألياف الغذائية، والحديد، والفسفور، والمنغنيز، ومن الجدير بالذكر أنّه وعلى الرغم من احتواء الشمندر على هذه القيمة الغذائية العالية إلّا أنّه يُعدّ من الأغذية منخفضة ...
من اعظم سور القران هى سورة البقرة وفضلها عظيم ذكر فى القران والسنة وورد رؤية سورة البقرة فى المنام تفسيرات عدة تفسير سورة البقرة في الحلم تشير رؤية أو سماع سورة البقرة في الحلم إلى زيادة العمر والسعادة، وتشير أيضًا إلى الحياة المستقرة والهدوء، والرزق الواسع والفرج الذي يناله الشخص الرائي، ويفسر ابن سيرين سورة البقرة كالتالي : ـ إذا ...
التمارين الرياضية مهمة لجسم الانسان حيث تمنح الانسان الحيوية والنشاط ويحافظ على صحة الجسم التمارين الرياضية يُعرّف النشاط البدني بحسب منظمة الصحة العالمية (WHO) على أنّه أي حركه جسدية تنتجها عضلات الهيكل العظمي، والتي تتطلب استهلاكاً للطاقة، في حين تُعرّف التمارين الرياضية على أنّها فئة فرعية من النشاط البدني؛ بحيث تكون متكررة، ومنظمة، ومخططاً لها بهدف تعزيز اللياقة البدنية، وقد ...
التمارين السويدية من التمارين الرياضية التى تعمل على تحسين مظهر الجسم وزيادة قوة الجسم تعتبر تمارين سويدي من التمارين الرياضية ذائعة الصيت التي يُمارسها الكثير من الأشخاص للحصول على فوائدها الكثيرة، فهي تعمل على تحسين مظهر الجسم، وتقوي العضلات وتبنيها، كما تُستخدم لتقوية وتنمية الأعصاب، وتُساعد أيضاً في تخسيس وزن الجسم، وتعمل على شد البطن ومنع ترهله، ولهذا ينصح الخبراء ...
الموظف هو اهم مافى الشركة لما يكون عليهم العاتق الاكبر فى انجاز شغل الشركة فكيف يكون التواصل مع الموظف يجب ان تعلم اذا كان تعاملك مع الموظفين بشكل صحيح وجيد سوف يبذل كل موظف اعلي قدر من الجهد يمتلكة لكي يعمل علي زيادة الانتاج وتعظيم الارباح الي اقصي حد ممكن، لهذا السبب سنعرض عليكم 5 طرق تساعدك علي تحسين مهارة التواصل ...
البطيخ المر من الخضروات المفيدة فما هى استخداماتها وما أهم فوائد البطيخ المر أو القرع المر البطيخ المر المعروف باسم القرع المر أو القرع المرير، لديه ثروة من الفوائد الصحية التي يمكن أن تستمد من خلال إدراجه في نظامك الغذائي، وفوائدها الأكثر شهرة هي القدرة على المساعدة في إدارة مرض السكري، والحد من آثار البواسير، وتحسين صحة الجهاز التنفسي، وتعزيز ...
ماهو زيت الصندل واين منشأه وماهى الفوائد الصحية لزيت الصندل زيت الصندل من أقوى الزيوت العطرية والتي تتمتع بفوائد صحية عديدة، ويُستخرج من شجرة خشب الصندل. تشتهر شجرة الصندل بإستخداماتها الكثيرة للصحة والجمال. تتواجد في بلاد الهند الشرقية وهي من الأشجار القديمة جدًا حيث ترجع استخداماتها لأكثر من أربعة آلاف عام. يتم استخراج زيت الصندل من شجرة خشب الصندل الأبيض ...
