يصاب كثير من الاشخاص بمشكلة تورم الاصابع ويوجد لها اسباب مختلفة سنتعرف عليها اكثر خلال السطور القادمة وعلى كيفية علاجها اسباب تورم اليدين والقدمين يحدث تورم أصابع اليد والقدمين في فصل الشتاء عندما يكون الطقس بارداً للغاية، وهذه الأعراض لها أسباب طبية، يمكن الكشف عنها من خلال هذه الأسباب: انخفاض درجات الحرارة بشكل مفاجئ: عند الشعور بالبرودة الشديدة، يحدث تمدد ...
كرة اليد من الالعاب الرياضية الجماعية تتكون من فريقان نشأت فى فرنسا كرة اليد هي لعبة رائعة لعبت في جميع أنحاء القارات الخمس من خلال أكثر من 180 دولة و 19 مليون شخص في جميع الأعمار، في جميع أنحاء العالم لأول مرة باعتبارها رياضة في الهواء الطلق خلال برنامج الألعاب الأولمبي الصيفي عام 1939، وكانت اليد من ضمن رياضة الأماكن ...
التمارين الرياضية من الاشياء المهمة لجسم الانسان ومنها تمرين قبضة اليد التى تقوى الذراعين من فوائد قبض اليد: 1- المساعدة في تقوية أعصاب اليد . 2- المساهمة في تقوية عظام الكف والأصابع. 3- المساهمة في زيادة معدل مرونة وحركة الأصابع. 4- تساهم في التخلص من ألم العظام ، بسبب ممارسة الأعمال اليدوية ، مما يتسبب في حدوث التقلص العضلي. 5- ...
تمارين الضغط هى تمارين مهمة لتقوية الصدر والبطن وله عدة انواع ممارسة تمارين الضغط تعتبر من أهم الرياضات الحركية والساكنة، والتي تتم من مكان واحد بالارتفاع إلى أعلى، وهذا من أجل العمل على إكساب الجسم المرونة والجمال واللياقة المتميزة، فقد تعتبر رياضة الضغط من الرياضات التي تتم من خلال الاستلقاء على البطن والذراعين مفتوحين، والعمل على الصعود المستمر والنزول مع ...
علم النفس هو احد العلوم الانسانية وله خصائصه واسرار وضعها علماء النفس علم النفس علم النفس هو علم يقوم على دراسةٍ علميّة للسلوك البشري، والسعي لمحاولة التنبؤ بهذه السلوكيّات والعمل على التحكم فيها، هذا بالإضافة إلى دراسة الشخصيّة الإنسانيّة ودراسة العقل والتفكير وعمل تحليلٍ لها لمعرفة الوصول إلى أنماطها على اختلافها. يتم تطبيق هذه الدراسة في الحياة اليوميّة للتعرف على ...
كرة اليد من الالعاب الرياضية الجماعية تتكون من فريقان نشأت فى فرنسا تعريف كرة اليد هو الموضوع الذي يتناوله معكم موقع إحلم في السطور المقبلة وذلك ضمن السلسلة الدورية والمستمرة التي نقدمها لكم والخاصة بالرياضات المختلفة حيث تعرف لعبة كرة اليد على أنها لعبة من الألعاب الرياضية الجماعية التي يتنافس فيها فريقان كل فريق من الفريقين يحتوي على ستة لا ...
من اهم احلام الشباب الحصول على اجسام رياضية وصحية وعضلات قوية ومحاربة الامراض نحن نعلم إن كل عمل نقوم به يحتاج الى قوة حركة اليدين من قيادة السيارة وحتى ربط الحذاء، كلها تحتاج إلى قوة ومرونة اليدين والرسغين والزندين، ويجب الانتباه إلى أن كل تلك الأعضاء تتعرض دوما إلى الجهد البدني الذي يمكن أن يلحق الضرر بالأعصاب والأوتار العضلية والعضلات ...
من اهم احلام الشباب الحصول على اجسام رياضية وصحية وعضلات قوية ومحاربة الامراض فالرياضة مفيدة جداً لصحة الجسم بالإضافة لمحافظتها علي جمال جسمك ، و لكي تكبر عضلات جسمك و ذراعك تحتاج للوقت و التمارين اليومية و الإهتمام بغذائك ، لأن الحصول علي جسم رياضي يحتاج منك الوقت و الجهد و المتابعة . و للحصول علي جسم رياضي و و ...
قطع اليد فى الحلم لها دلالات ومعانى كثيرة وتفسيرات عند اغلب المفسرين تفسير حلم قطع اليد لابن سيرين ـ إذا حلم الشخص بقطع اليد في المنام فأن هذا يشير إلى العددي من الدلائل والمفاهيم التي تختلف من شخص إلى آخر، وأهمها المحنة التي تصيب الأخوة. ـ إذا رأى الشخص قطع يده وأنها نزفت الكثير من الدم فأن هذا يعني أنه ...
تمارين للتخلص من دهون الزنود هى تمارين مفيدة لشد الزراعين والتخلص من ترهلات ودهون الزراعين تمرين حرف (V) يمكن القيام بهذا التمرين عن طريق الاستلقاء على البطن، ومدُّالذراعين على شكل (V) إلى الأمام ومدّ الساقين إلى الخلف، ثمّ حمل الأثقال، ترفع بعدها اليدين بعيداً عن الأرض، ثمّ خفضهما ببطء إلى الأسفل مجدداً، ويجب الحرص على أن يكون الكتفَان متجهين للأسفل والظهر ...
