يصاب كثير من الاشخاص بمشكلة تورم الاصابع ويوجد لها اسباب مختلفة سنتعرف عليها اكثر خلال السطور القادمة وعلى كيفية علاجها
المحتويات
اسباب تورم اليدين والقدمين
يحدث تورم أصابع اليد والقدمين في فصل الشتاء عندما يكون الطقس بارداً للغاية، وهذه الأعراض لها أسباب طبية، يمكن الكشف عنها من خلال هذه الأسباب:
- انخفاض درجات الحرارة بشكل مفاجئ: عند الشعور بالبرودة الشديدة، يحدث تمدد في الأوعية الدموية، وبالتالي يتسرب الدم إلى الخلايا الرقيقة، مما تسبب انتفاخ وتهيج.
- التهاب المفاصل: مرض التهاب المفاصل يؤثر بشكل خاص على أطراف اليد، والذي يسمى بالتهاب المفاصل الصدفي، مما يظهر على شكل تورم وانتفاخ بالأصابع.
- عوامل وراثية: قد يتوارث الأبناء هذه الأعراض من جيل لأخر، وهذا بسبب ضعف الأوعية الدموية أو جهاز المناعة.
علاج تورم اصابع اليد
يمكنك اتباع بعض الإرشادات البسيطة تفادياً لتورم أصابع اليد والتي تتمثل في الآتي:
- ارتداء القفازات عند الشعور بالبرودة الشديدة، حتى تظل الأصابع دافئة، وبالتالي يحدث تنشيط للأوعية الدموية بالأصابع.
- استخدم تمارين الإحماء من خلال تحريك أصابع اليد حتى يتم توزيع الدم بطريقة صحيحة.
- اللجوء إلى استخدام المياه الدافئة، وتجنب المياه الباردة حتى الشفاء تماماً.
- ينصح بتناول كوباً دافئاً من الزنجبيل المضاف عليه العسل الطبيعي، وذلك لتدفئة الجسم في فصل الشتاء؛ لتجنب تورم الأصابع واحمرارها.
علاج تورم اصابع القدم
يشتكي بعض الأشخاص من تورم أصابع القدم أو اليد، وتسبب لهم ألم في الأصبع وحكة شديدة يصعب تحملها، لذا يفضل استخدام بعض العلاجات الطبيعية مثل:
علاج تورم الأصابع بالتدليك
أثبتت الزيوت الطبيعية نجاحاً ملحوظاً في التخفيف من الآلام والحكة، فضلاً عن الاحمرار ومن هذه الزيوت المميزة التي لها نتائج مذهلة في علاج مثل هذه الحالات:
التدليك بزيت الخروع
- يمكنك استخدام زيت الخروع؛ للتخفيف من الآلام المصاحبة للالتهاب.
- زيت الخروع غني بالمركبات والخصائص التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- ينصح بدهن أصابع اليد أو القدم صباحاً وقبل الذهاب إلى النوم.
التدليك بزيت اللافندر
- يساهم زيت اللافندر على علاج الالتهابات والتورم الناتج من تمدد الأوعية الدموية في أصابع اليد والقدم.
- يخفف الآلام المتأثرة من الالتهاب من خلال مزج عدة قطرات من زيت اللافندر مع زيت الزيتون ويدلك به الأصابع مرتين يومياً حتى الشفاء تماماً.
