من المعروف أن هذه الأطعمة هي مجموعة رائعة غنية بالعديد من البوليفينول ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية ونحن بحاجة إلى هذه الأطعمة لتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة هل فكرت في يوم ما أنك تستطيع الحصول على دواء خارق يمكنه أن يعالج الأمراض . ماذا لو كان هناك واحدا . ولكنه على شكل طعام ويسمى “سوبر فودس” ،تبدو هذه الأطعمة أنها ...
المرضى الذين يجدون صعوبة في وصف أعراضهم أو الذين يبدو أنهم يعانون من أعراض مختلفة هم أكثر عرضة للإصابة بدوخة غير محددة والتي يجب أن تكون علامة على الأطباء الذين يسألون عن الصحة العقلية للمريض يمكن أن تقع الدوخة في عدد من الفئات العريضة، بما في ذلك الدوار ( الإحساس بالدوران )، شبه الإغماء ( الوهن )، وعدم التوازن ( ...
هل يمكنك تخيل عدد الأشخاص من حولك الذين يعانون من الألم والاكتئاب المزمن إذا كنت من بين هؤلاء الأشخاص أو تعرف شخصا قريبا يعاني من هذه المشكلة فيجب أن تأخذ الخطوات التالية بعين الإعتبار ومحاولة مساعدة نفسك أو الأشخاص الآخرين ، لذلك يقدم هذا الموضوع الخطوات المفيدة التي تساعد في التعايش مع الألم المزمن ، ولكن قبل إيجاد الحلول لهذه ...
يحدث الخمول البدني أو نقص الحركة بسبب الجلوس لفترات طويلة ومستمرة ولكن هل تعلم أن هذا قد يسبب العديد من الأمراض المزمنة هناك علاقة وثيقة بين الخمول البدني والأمراض المزمنة يؤدي الجلوس وقتا مطولا إلى الإصابة بالأمراض المزمنة مهما كنت لائقا بدنيا ، وبغض النظر عن العادات التي تقوم بها ، والبرنامج الرياضي الذي تتبعه ، فخطر الإصابة بالأمراض المزمنة ...
تحتوي جرثومة القمح على فيتامينات ب والتي تعتبر مهمة بشكل خاص في عملية التمثيل الغذائي في الجسم وعمله الفعال والفعال يساعد كل من الثيامين والنياسين وحمض الفوليك على تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة يمكن للخلايا الاستفادة منها بسهولة يساعد الثيامين أيضا على مكافحة بعض الأمراض المزمنة المتعلقة بالأيض مثل السمنة حبوب جنين القمح قبل الحديث عن الفوائد التي تعود على ...
قد يكون الشخص مصابا بالتهاب الأذن الوسطى في أي سن ولكن الأطفال أكثر عرضة للإصابة به وذلك لأن قناة استاكيوس أقصر وأكثر أفقية وتزداد فرصة الإصابة بالتهاب الأذن الوسطى لدى المدخنين والأشخاص المعرضين التدخين السلبي بالإضافة إلى مرضى الحساسية الموسمية علاج التهاب الأذن الوسطى يختلف علاج التهاب الأذن الوسطى (بالإنجليزية: Otitis Media) في الحالات الحادة عن الحالات المزمنة ببعض الأمور، وفيما يأتي ...
الامراض المزمنة هي امراض التي يصاب بها الانسان ولا يخف منها بل يحاول ان يتعايش معها ويصادقها مثل السكر هل فكرت في يوم ما أنك تستطيع الحصول على دواء خارق يمكنه أن يعالج الأمراض . ماذا لو كان هناك واحدا . ولكنه على شكل طعام ويسمى “سوبر فودس” ، تعرف هذه الأطعمة بأنها محموعة رائعة غنية بالكثير من البوليفينول ، ...
مرض السكرى من الامراض الشائعة والتى تصيب عدد كبير من الاشخاص وخاصة كبار السن وهو من الامراض المزمنة التى ليس لها علاج هذه العشبة هي واحدة من النباتات المعمرة، و التي لها أنواع كثيرة، و اشهر استخدامات هذه العشبة تكون مع مرضى السكر بشكل خاص، لأنها تعمل على تقليل حدوث أي تضخم في الغدة الدرقية، كما تساعد في تنظيم نسبة ...
الرياضة هى حركات يقوم بها الجسم وهى مفيدة للجسم للمحافظة على لياقته والتخلص من سموم الجسم وتجديد نشاط الجسم تتراكم الدهون بكثرة خاصة في منطقة الخصر والأرداف خاصة لدى السيدات نظرا لأن أغلب السيدات تكون الحركة لديهم قليلة ويفضلن الجلوس لساعات طويلة هذا إلى جانب تناول الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة المشبعة بالدهون دون المواظبة على ممارسة الرياضة بانتظام. احتياطات هامة ...
الزعتر من الاعشاب المفيدة له فوائد غذائية و فوائد صحية ويدخل فى التوابل علاج السعال يساعد شرب شاي الزعتر لاسيما على الريق في الصباح في علاج السعال إذا كنت تعاني منه، كما أنه يحتوي على خصائص طاردة للبلغم، لذا يجب أن تشرب شاي الزعتر لاسيما في فصل الشتاء الذي نتعرض فيه لنزلات البلاد والإنفلونزا بكثرة، كما أن شاي الزعتر على ...
