الاخطبوط من الحيوانات البحرية وله كثير من الفوائد الصحية الكبيرة للجسم ونسبة عالية من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم سنتعرف عليها من خلال هذا المقال يعتبر الإخطبوط حيوان بحري من مجموعة الرخويات، و يعتبر أيضا من مجموعة اللافقاريات بسبب عدم احتوائه على عمود فقرين يمتلك الاخطبوط ثلاثة قلوب و ثمانية أذرع، يعتبر من أذكي الحيوانات التي تعيش في البحر، يتغير ...
سنتعرف معكم اليوم فى هذا المقال على الفوائد الصحية للحم الحلزون واهمية تناوله فهو يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة للجسم يعتبر الحلزون من الحيوانات اللا فقارية و ينتمي لعائلة الرخويات، و هي تتميز بأنها تحمل قوقعة أو صدفة على جسدها الرخوي لحمايته، و يتواجد نوعان من الحلزون أحداهما بري يعيش في البر، و الأخر بحري يعيش في ...
البلسم هو مادة لزجة تحضر من المرطبات والزيوت للعناية بجمال وترطيب الشعر يعتبر البلسم من مستحضرات التجميل الضرورية للعناية بصحة وجمال الشعر بعد غسله بالشامبو ، حيث يعمل البلسم على الحفاظ على مظهر الشعر لامعا وصحيا وناعما، ويوجد أنواع كثيرة جدا من البلسم، ولكن أغلب هذه الأنواع تحتوي على كميات كبيرة من العناصر الكيميائية التي تؤثر على الشعر بصورة سلبية ...
التهابات الجسم هى التى تتسبب فى اغلب المشاكل الصحية ويمكن ان نكافح هذه الالتهابات بالاغذية علاج الالتهابات بالاطعمة 1- علاج الالتهابات بالخضروات الخضراء الورقية : تُعد الخضروات الخضراء الورقية واحدة من أفضل الأطعمة للحد من الالتهابات ، حيث أنها تحتوي علي كميات كبيرة من العناصر الغذائية ، والخضروات والفواكه مليئة بمضادات الأكسدة وتعزيز صحة الخلايا ، كما أنها تحتوي علي ...
البنجر من الخضروات الجذرية التى لها فوائد كثيرة جدا واستخدامات متعددة ويحتوى على كثير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم البنجر البنجر أو الشمندرُ من النباتات الجذريّة الحمراء التي تنمو تحتَ التربة، وقد اعتمدَ الإنسانُ على الشمندر منذ القدم، في تغذيته، وفي علاج العديد من الأمراض؛ بسبب احتوائه على العديد من العناصر الأساسيّة، ومن أهمِّها: حمضُ الفوليك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، ...
السكريات من اهم العناصر الغذائية التى لاغنى عنها فى الغذاء اليومى وفى هذا المقال سنتعرف على اهم فوائد واضرار السكريات السكريات السكريات أو مائيات الفحم أو الكربوهيدرات هي موادٌ عضويةٌ تصنعها النباتات موجودةٌ في ألياف الفواكه والحبوب والخضروات ومنتجات الألبان. على الرغم من أن الكربوهيدرات مهمةٌ لنظام غذائنا الصحي وواحدةٌ من المجموعات الغذائية الأساسية، إلا أنها غالبًا ما تُقلَّل بالحميات ...
اليانسون من الاعشاب التى لها كثير من الفوائد والاستخدامات الطبيه كما ان له دور كبير فى علاج الامساك وسنتعرف معكم اليوم على اهم فوائد واستخدامات اليانسون أسباب الإمساك يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك وعدم قدرة الشخص على التخلص من الفضلات الزائدة بسهولة حيث تصبح الأمعاء في حالة من التقلصات الشديدة التي ينتج عنها الإمساك، وهناك أسباب تؤدي ...
الزنك من العناصر المهمة للجهاز المناعى بالجسم ومقاومة الامراض أطعمة تحتوي على الزنك بدلًا عن أضرار حبوب الزنك توفر العديد من الأطعمة والمشروبات الزنك الذي يفيد الجسم ومنها : يوجد الزنك في الفطر والهليون والبازلاء والكرنب والبيض. يتوفر أيضًا في منتجات الألبان المختلفة كالحليب والجبن والزبادي. تحتوى الحبوب الكاملة مثل الشوفان والكينوا والأرز البني والمكسرات مثل الكاجو وبذور القطين بنسبة ...
جميعنا يعرف فوائد العسل الطبيعى لصحة الجسم وايضا الزنجبيل له كثير من الفوائد والاستخدامات العلاجية وعند خلط الاثنين نحصل على مزيج رائع له الكثير من الفوائد وهذا ما سوف نتعرف عليه فى هذا المقال الزنجبيل والعسل للزنجبيل والعسل العديد من الفوائد التي يمنحها للجسم، وذلك لاحتواء كل منهما على الكثير من العناصر والفيتامينات الضرورية، فالزنجبيل قادر على علاج جميع المشاكل ...
البنجر من الخضروات المفيدة لانه يعمل علي حماية جسم الانسان من امراض القلب والسرطان يعد كل من البنجر والبرتقال من الثمار الطبيعية التي لا غنى عنها في المنازل حيث أن البنجر مفيد جدا للصحة العامة وغني بالكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية، وأيضا البرتقال هو الأخر من الفواكه المهمة جدا ويحتوي على الفيتامينات الهامة. فوائد عصير البنجر مع البرتقال : توجد ...
