يرتبط الأكل المتأخر في وقت النوم بالعديد من الأضرار الصحية وأشهرها زيادة الوزن والسمنة بالإضافة إلى أهمية فترة النوم لجسم الإنسان حيث تبدأ الأعضاء وأنظمة الجسم في الراحة والعمل على طرد السموم واتمام العمليات الحيوية التي تتم خلال فترة النوم ، لذا عند تناول الطعام قبل النوم يستمر الجهاز الهضمي في عملية الهضم والتي تحتاج لمزيد من سريان الدم خلاله ...
لماذا يجب أن تكون هناك قواعد محددة لتناول الطعام في فصل الشتاء يجب أن يتم ذلك لأن جسم الإنسان يحتاج إلى تغييرات تتناسب مع التغيرات التي تحدث في بداية الفصول فيأتي الشتاء ليجلب معه الكثير من التحديات ، التي يجب أن يتفاعل معها الجسم ، لذلك لابد أن يكون قويا وصحيا ، ليكون قادرا على مواجهة هذه التحديات المخلتفة ، ...
هناك الكثير ممن يعيشون حياتهم دون البحث عن الرعاية المثالية للصحة ، لكنهم سيتعرضون للعديد من المشاكل الصحية خاصة أن هناك أشياء قد تكون بسيطة في الشكل العام ولكنها خطيرة للغاية على صحة الإنسان واليوم قد نوضح الكثير من العادات الخاطئة التي ربما يقع فيها البعض، دون دراية ولكنها في باطنها يوجد العديد من المشاكل المترتبة على فعلها ، خاصة ...
السماد هو مكون يستخدم لتخصيب الأشجار والفواكه والخضروات لأنه دواء للتربة يفتقر إلى المواد العضوية والمغذيات وغالبا ما يتم إنتاجه من بقايا الطعام وروث الحيوانات وأوراق الأشجار ويعتبر بديلا ممتازا وصحيا للغاية للأسمدة الصناعية بقايا الطعام تتميز بأنها مواد غنية بالفوائد والعناصر الغذائية التي يمكننا أن نقوم باضافتها الى التربة , فيمكن انتاج السماد العضوي بكل سهولة من المكونات في ...
دونات بالفرن طبق بسيط وسهل وبمذاق طيب وهو حلى من المطبخ الامريكي الكثير من الأشخاص يهتمون بنوعية الطعام الذي يتناولونه، وعلي وجه الخصوص من يعانون من السمنة المفرطة، لانهم يقومون بالتركيز على تناول كل ما هو مغذ وصحي سعراته الحرارية قليلة، ونجد من بين هذه الأطعمة جميع الانواع المختلفة للحلويات، ومنها الدونات، فهي من الحلويات الخفيفة والبسيطة و التي يتم ...
النزلة الشعبية من الامراض الشائعة الحدوث نتيجة لتغيرات الجو او تخفيف الملابس او كعدوى من احد الاشخاص وفى مقال اليوم سنتعرف على اهم اعراض النزله الشعبية وطريقة علاجها أعراض الإصابة بالتهابات الشعب الهوائيّة هناك عدّة أعراض تظهر عند المريض المصاب بالتهابات الشعب الهوائيّة، منها: السعال الجاف، والّذي يزداد شدّةً وحدّةً مع مرور الوقت. زيادة في سرعة نبضات القلب، وحدوث سرعة ...
احيانا قد نشعر بفقدان الشهية وعدم الحاجه الى الاكل ويوجد اسباب كثيرةو ومختلفة للشعور بذلك سنتعرف عليها خلال المقال التالى فقد الشهية هو اضطراب الشهيه او الأكل الذي يتميز بالنفور من الطعام حتى وإن كان استهلاك الطعام اقل من المطلوب. ويشعر الشخص بالشبع بسرعة كبيرة. هي حالة طبيعية وكثير من الأشخاص قد يمرون بها لكن إن استمرت لعدة أيام قد ...
الثريد هو عبارة عن خبز يتم تفتيته ويوضع عليه مرق اللحم المسلوق ويتم تركه حتى يتشبع الخبز من هذا المرق ويتميز بطعمه الرائع وفوائده الغذائية الكبيرة يعتبر طعام الثريد هو أحب الأطعمة عند رسول الله صلى الله عليه وسلم، وهو نوع من الطعام يعود إلى أيام الجاهلية أو قبل ذلك، وقد كان هذا الطعام شائعاً في الجاهلية وفي الإسلام وحتى ...
الصودا الكاويةهو مركب كيميائى يسمى هيدروكسيد الصوديوم والمادة الاساسية فى تحضيره هو ملح الطعام تتم صناعة الصودا الكاوية واسمها الكيميائي هيدىوكسيد الصوديوم NaoH، في مصانع الكلور القلوي عن طريق التحليل الكهربائي لمحلول الملح، الذي يتكون من ٢٥٪من كتلة كلوريد الصوديوم Nacl، وتعتبر الصودا الكاوية من أهم القواعد ويتم استخدامها بصورة منتشرة في عمليات صناعة الصابون والمنظفات والمواد الكيماوية والورق . ...
الشهية هى الميل والرغبة لتناول بعض الاطعمة وقد يرجع سببها الى الشعور بالجوع او حب انواع معينة من الطعام اشتهاء الوجبات الخفيفة المالحة قد يكون ذلك دليل على شعورك بالعطش، فحين يكون الجسم في حالة جفاف ولديه تعطش للمياه، يكون بحاجة أكبر للملح لإعادة الشوارد إلى وضعها الطبيعي. لذا عندما تريدين تناول بطاط مقلية، ينصح بشرب كوب من الماء أولا. ...
