تحتوي نخالة الشوفان في الأصل على هذه الحبوب الصلبة الكاملة ويمكن استخدامها كوجبة إفطار صحية نبذة عن حبوب الردة :- تحتوي في الأصل النخالة الخاصة بالشوفان على تلك الطبقات الصلبة من الحبوب الكاملة ، و التي تعد بمثابة وجبة الإفطار الصحية ، و الغنية بالألياف ، و المحملة بالتالي بالبروتين الهام ، و الضروري للجسم بشكل عام ، و ذلك ...
تعتبر الشمس هى المصدر الرئيسى للحصول على الاشعة الفوق بنفسجية والتى يمكن استخدامها فى علاج بعض الامراض وهذا ما سوف نتعرف عليه خلال المقال التالى استخدامات العلاج بالاشعة فوق البنفسجيّة علاج حساسيّة الصدر علاج السرطان علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول علاج متلازمة ما قبل الحيض أنواع العلاج بالأشعّة فوق البنفسجيّة الضوء الأسود الموجة القريبة الموجة المتوسّطة الموجة القصيرة قصوى Extreme العلاج ...
القرنبيط من الخضروات المفيدة التى تحتوى على الالياف والفيتامينات وله القدرة على مكافحة الامراض السرطانية القرنبيط: هو القرنبيط أو القرنابيط أو القنبيط وبالإنجليزية Cauliflower، هو من عائلة الملفوف وهو أحد النباتات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الالياف المفيدة للجهاز الهضمي، وتحتوي على كمية كبيرة من المعادن المفيدة للجسم وهو من النباتات الغنية بفيتامين ...
جميعنا يعرف فوائد كلا من التمر والحليب واهميتهم الكبيرة لصحة الجسم وقيمتهم الغذائية العالية واليكم اهم فوائد التمر والحليب للاطفال التمر والحليب ينصح العديد من خبراء التغذية بتناول التمر مع الحليب؛ وذلك لما يحتويه كلاهما من عناصر غذائية عديدة تمدّ الجسم بالصحة والطاقة، عدا عن فائدة كليهما في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، أو المعالجة من بعضها، وسنتناول في ...
حليب اللوز احد انواع الحليب الذى يتميز بفوائده الكثيرة وفى هذا المقال سنتعرف على اهم فوائد واستخدامات حليب اللوز للبشرة حليب الّلوز يعدّ حليب اللوز نوعاً من أنواع المشروبات التي يتمّ تحضيرها عن طريق طحن حبّات الّلوز الحلو مع الماء، وقد أصبح يُستخدم مؤخّراً كبديل رائع عن حليب الأبقار، ويتميّز حليب الّلوز بأنّه خالٍ من الكولسترول وسكّر الّلاكتوز بعكس الحليب ...
القرنبيط من الخضروات المفيدة التى تحتوى على الالياف والفيتامينات وله القدرة على مكافحة الامراض السرطانية فوائد القرنبيط والقيم الغذائية : من فوائد القرنبيط الكبيرة أنه يحتوي على العديد من القيم والمواد الغذائية الضرورية لجسم وصحة الإنسان لوقايته من الكثير من الأمراض. حيث يعتبر نبات القرنبيط غني بالماء والألياف الطبيعية والطاقة، بينما تقل نسبة الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والمواد السكرية فيه. كما أن نبات ...
الشاى الاخضر هو احد انواع الشاى المفيدة التى لها خصائص علاجية عالية نقدم إليكم اليوم فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم، وهو سؤال تتناوله الكثير من محركات البحث على مدر اليوم بحثاً عن أسرار الرشاقة ومقومات الجمال والحفاظ على النضارة وابتغاء اللياقة البدنية ، والشاي الأخضر قد عرف عنه أهميته في تقليل الوزن والقضاء على الكوليسترول في الدم وكذلك ...
المكسرات هى من انواع النقليات التى تحتوى على العديد من العناصر الغذائية اهمها اوميجا 3 تعتبر المكسرات مصدرا للألياف أيضا ، فهي تشكل حماية من أمراض القلب لأنها تحتوي على دهون غير مشبعة تساعد على خفض الكوليسترول الضار في الجسم بمعادلته بالكوليسترول المفيد تفيد الالياف الموجودة في المكسرات في الوقاية من الأمراض السرطانية و تساعد أيضا على محاربة السرطان المعوي ...
الكركم نبات عشبى مفيد فى العديد من الامراض خاصتا الاورام والامراض السرطانية ما أعظم فوائد الكركم الصحية! فهو معالج للكثير من الأمراض ويحمي من خطورتها وتفاقمها كما أنه يحد من مضاعفاتها بشكل كبير. من أبرز الفوائد الصحية التي يقوم بها نبات الكركم العشبي هو أنه يعالج الأورام السرطانية الخبيثة ويحد من تطورها ونموها حسب ما أشادت به الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة عن ...
الزنجبيل مع العسل والليمون من المشروبات المفيدة ومن الوصفات التى لها اهمية فى العلاجات بالطب البديل الزنجبيل والعسل والليمون الزنجبيل هو نوع نباتي من الفصيلة الزنجبيلية ينمو في بلاد الهند، والفلبين، والمكسيك، وباكستان، وجامايكا، ويعتبر أفضل أنواعه الزنجبيل الجامايكي، ويحتوي الزنجبيل على زيوت طيّارة، وله رائحة نفاذّة، وطعم لاذع، ويستخدم كبهار أو توابل في تحضير الأطعمة المختلفة لمنحها طعماً مميزاً. ...
