الماء له اهمية كبيرة لجسم الانسان وفي اثناء الرجيم ينصح الاطباء بشرب الماء الساخن لمساعدة لفقد الوزن شرب الماء الساخن يميل الكثير من الناس لشرب المياه الباردة والمثلّجة خصوصاً في فصل الصيف، نظراً لدرجات حرارة الجو المرتفعة، ولكن في ذلك ضرر كبير على صحّتهم، فشرب الماء بارداً يقلّل من نسبة الاستفادة من معادنه وخصائصه، بل ويحدث أضراراً على المدى البعيد ...
للماء فوائد كثيرة ومهمة للكرة الارضية من نبات وانسان وحيوان وكل كائن حي لا يستغنا عن الماء وللماء الساخن فوائد كثيرة الماء قال تعالى في كتابه الكريم : ﴿وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ﴾ سورة الأنبياء الآية 30. لضمان الحياة لا بدّ من وجود الماء؛ فالجسم يحتاج إلى الماء بكميّات تقارب الثمانية أكواب يومياً، وذلك للحصول على جسمٍ مثاليّ وصحيّ. ولشرب ...
تنظيف فرشاة الاسنان من الامور الهامة جدا للوقاية من نقل اى عدوى او ميكروبات غى من الادوات الشخصية التى يجب العناية بها واليكم الطريقة الامثل لتنظيف فرشاة الاسنان فرشاة الأسنان من أهم الأمور التي لا بد من الاهتمام و بها و تنظيفها، فهي من أكثر معدات النظافة الشخصية التي يتم استخدامها، حيث يستخدمها الشخص الذي يريد الحصول على أسنان نظيفة ...
النوم من العمليات المهمة التى يقوم بها الانسان ويقلل من الاصابة بالعديد من الامراض ويرفع جهاز المناعة نظام غذائي صحي يعتبر الموز و اللوز هما من أفضل الخيارات الغذائية لأن كلاهما ممتليء و معبأة بالمواد المغذية. مما يساعد على اتاحة فرص النوم ، فإن الموز يعمل على تعزيز إنتاج الميلاتونين في حين أن اللوز يساعد على استرخاء العضلات . البذور ...
الخبز المحشي بالبيض هى وصفة سريعة التحضير من الأطباق الغير تقليدية تقدم للاطفال فى وجبة الافطار المقادير : – 8 قطع خبز كيزر (خبز البرجر) . – ملعقتان من الزبدة . – ملح وفلفل حسب الرغبة . – حشوات متنوعة حسب الرغبة (جبنة موتزاريلا ، شيدر ، بارميزان ، سبانخ ، بصل مكعبات ، طماطم ، لحم مفروم معصج ، مشروم) ...
كيك بالزبيب من أطيب الحلويات الغربية سهل التحضير وسريع الزبيب من اهم مكوناته المقادير ” تكفي 6 أشخاص ” الكيك: 2 كوب كبير دقيق 1 كوب كبير سكر 1/2 كوب كبير زبدة 1/4 كوب كبير لبن سائل 1/4 كوب كبير عصير برتقال 1/4 كوب كبير عين جمل مجروش 1 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) بيكينج بودر 1 ملعقة صغيرة ...
الحلى الهندي جلاب جامون تتميز بطعمها الرائع ويتم تحضيره في المناسبات الهندية جلاب جامون بالبيض المكوّنات اثنان ملعقة كبيرة من الدقيق الأبيض. ملعقة صغيرة من البيكينج باودر. كوبان من الحليب البودرة . ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. بيضتان. ملعقتان كبيرة من الزيت النباتيّ. زيت نباتيّ للقلي. للتزيين لوز مطحون خشن. مكوّنات الشراب كوب من الماء. كوب من السكر. ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون. طريقة ...
السينابون الهش ألذ وصفة و من الحلويات الشهية ويعتبر من الاطباق الصحية السينابون الهش المقادير مكونات العجينة – 3 أكواب من الحليب السائل الدافئ ، مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون . – 1/4 كوب من الزيت النباتي . – 1 ملعقة من الزبدة الذائبة . – 2 ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية . – 1/4 كوب من السكر . – 2 ...
بسبوسة اللوتس بالبيض من حلويات المطبخ الشرقى وتقدم بعدة طرق سهلة وشهية القيمة الغذائية للبسبوسة البسبوسة من الأطباق عالية السعرات الحرارية نظرًا لأنه يحتوي على مواد دهنية وكذلك سكر بنسبة عالية وكربوهيدات، فنجد أن قطعة واحدة من البسبوسة العادية زنة 60 جرام تحتوي على 168 سعر حراري. إذ تحتوي على أكثر من 29 جرام كربوهيدرات، وأكثر من 4 جرام من ...
اللحم بالصلصة الحارة من الاطباق الشهية ذات المذاق الحار الرائع طريقة تقديم اللحم الحار بالصوص و التوابل الشهية المكونات : نصف كيلو لحم مقطع مكعبات 2 ملعقة صغيرة من بهارات جارام ماسالا ربع ملعقة صغيرة من الهيل المطحون 1 و نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكزبرة 1 ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر الحار نصف ملعقة صغيرة من مسحوق كركم 1 ...
