اهم مخاطر التدخين وافضل نظام غذائي بعد الاقلاع عنه يعد التدخين من أخطر العوامل التي تضر وتهدد حياة الإنسان، حيث تسبب له أمراض عديدة و تؤدي مع مرور الوقت إلى وفاته، ومن الأعضاء التي يحدث لها ضرر الرئتين؛ حيث تعمل الرئتين على دخول الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم لتبقى حية وتؤدي وظيفتها بشكل الصحيح وتعمل الرئتين أيضًا على إخراج ثاني ...
صحة الإنسان هي أثمن ما يمتلكه من أجل الحفاظ على هذه النعمة والتمتع بصحة جيدة وجسد متناغم وصحي يجب عليه ممارسة الرياضة بانتظام و كانوا قديما يدرسون لنا مقولة العقل السليم في الجسم السليم و هي بالفعل من أثمن نصائح المداومة على التمرينات الرياضية تمتع الجسم بوزن مثالي ومشدود، كما تزيد من شعور الثقة بالنفس والشعور الدائم بالحيوية والنشاط، كما ...
يعد القمح من أهم العناصر الغذائية التي تعتمد عليها العديد من الدول لإنتاج الكثير من المواد الغذائية يحتوي القمح الأخضر على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة التي يحتاجها جسم الإنسان فوائد القمح الأخضر 1-يساعد القمح الأخضر على إنقاص الوزن بشكل كبير لأنه من الأكلات التي تساعد على الشبع السريع ولا يوجد به سعرات حرارية عالية. لذلك فهو من الوجبات الغذائية ...
التنفس هو الحياة نفسها مجرد التنفس يحافظ على استمرار حياتنا لكننا نادرا ما نتوقف حتى تلاحظ هذه الوظيفة غير المرئية للجسم الرئتين مثل هؤلاء الجنود غير المرئيين الذين يعملون بجد للحفاظ على أجسادنا آمنة من المهم جدا أن نهتم بالرئتين رئتيك تقوم بعمل مدهش كل يوم . الرئتين توريد كميات كبيرة من الأكسجين إلى الدم ويسمح لك بالعمل واللعب والعيش ...
الجهاز التنفسي للشخص هو أحد أكثر الأعضاء حساسية ويمثل حياة أو موت لشخص وهناك الكثير ممن يعانون من أمراض الجهاز التنفسي والصدر صعبة للغاية ويعانون معاناة شديدة في حياتهم وهناك أيضا من يحاولون جاهدين حماية أنفسهم من هذه الأمراض خشية الوقوع في بحور الآلام والأوجاع الصعبة والأليمة ، ومن باب الوقاية خير من العلاج فقد جئنا اليوم ومعنا قائمة بأفضل ...
قد يساعد اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات في الحفاظ على صحة رئتيك قد يقلل هذا النوع من النظام الغذائي من خطر الإصابة بسرطان الرئة . لا تزال الأدلة متضاربة حتى الآن بشأن ما إذا كان هناك فيتامينات معينة تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة أو غيرها من المشاكل الصحية ذات صلة بالرئة ، و لكن بعض الأبحاث أشارت إلى ...
الجهاز التنفسي للشخص هو أحد أكثر الأعضاء حساسية ويمثل حياة أو موت لشخص وهناك الكثير ممن يعانون من أمراض الجهاز التنفسي والصدر صعبة للغاية ويعانون معاناة شديدة في حياتهم وهناك أيضا من يحاولون جاهدين حماية أنفسهم من هذه الأمراض خشية الوقوع في بحور الآلام والأوجاع الصعبة والأليمة ، ومن باب الوقاية خير من العلاج فقد جئنا اليوم ومعنا قائمة بأفضل ...
الرئة هو عضو موجود فى الجهاز التنفسى وهو المسئول عن تبادل الغازات فى جسم الانسان من أجل العمل في طاقة الذروة ، يجب أن تكون الرئتان نظيفتين و خاليتين من الملوثات التي يتم استنشاقها يوميًا . يساهم التدخين و التعرض لبيئة ملوثة في حالة سيئة في التنفس . وفقا لمايو كلينك ، فإن المهيّج الذي يحفز العصب في الجهاز ...
حساسية الجهاز التنفسي هو ضيق فى التنفس في الشعب الهوائية داخل الرئتين بسبب تغيرات الجو أعراض حساسية الجهاز التنفسي صعوبة التنفس نتيجة انقباض عضلات القصبة الهوائية، وبالتالي إعاقة مجرى الهواء في الشعب الهوائية. زيادة سيلان الأنف، نتيجة زيادة إفراز المادة المخاطية. سماع صوت الصفير أثناء التنفس خاصة خلال النوم. السعال الحاد والبلغم خاصة أثناء الصباح، وساعات الليل. خروج الكلام بصعوبة. ...
الصدمة هى حالة مرضية تحدث نتيجة تعرض الشخص الى ضغط عصبى الصدمة هي حالة تشكل خطرا على الحياة، في أعقاب انخفاض في تزويد الدم، انخفاض كمية الأكسجين المتدفقة إلى الأنسجة بما يكفي لضمان عمليات الاستقلاب (الأيض – Metabolism). يتأذى عمل جدران الخلايا، تمتلئ بالسوائل ويختل توازن / تركيز الأملاح في داخلها. إذا ما حصل ذلك واستمرت هذه الحالة دون علاج، ...
