الخيار من الخضروات عالية القيمة الغذائية ومنخفضة السعرات الحرارية والتى تستخدم للتخسيس فوائد الخيار العامة 1 – قليل السعرات الحرارية ولكنه كثير الألياف : لا يحتوي الخيار علي اي دهون، ولذا لا يؤثر الخيار علي الوزن؛ ولكن علي الرغم من كونه خفيف و ملئ بالماء، الخيار عنصر يقلل من الشهية و يسد الجوع. و هذا بسبب انه ملئ بالألياف، الذي ...
نبذه عن كيفية استخدام الخيار لصحتك الخيار يعد من الفواكه وهو من عائلة تدعى ” Cucurbitaceae”، وللخيار اسم علمي يعرف ب ” Cucumis sativus” فهو ينتمي للكوسا والبطيخ واليقطين وأنواع أخرى للكوسا، إن المكان الذي تنمو فيه هذه النبتة هو كرم زاحفة حيث تنموعلى شكل إسطوانات، إن فاكهة الخيار تعد قابلة للاكل عبر العصور وهنالك أنواع مختلفة من الخيار ينمو ...
معلومات عن فوائد الخيار فوائد الخيار العامة لجسم الانسان، ان الخيار أحد الثمار التي تنتجها النباتات المزروعة في الكثير من المناطق من حولنا، وهو من الثمار الهامة جداً لجسم الإنسان حيث يحتوي الخير علي الكثير من الفوائد اليت بدورها تساعد في بناء الجسم السليم، كما ويتناول الكثير من الأشخاص الخيار في مجمل الوجبات الريئسية، وهي الفطار والغداء والعشاء، بقينما يحتوي ...
الخيار هو أحد أنواع تلك النباتات العشبية التي تنتمي إلى أنواع القرعيات التي تؤكل نيئة والخيار له فوائد صحية عديدة للجسم و بشكلاً عالي فمن ضمن فوائده الصحية إدراره العالي للبول مما يعني توفير قدراً عالياً من الحماية للجسم من تكون الحصى هذا علاوة على عمله في منح الجسم مجموعة من الفيتامينات الهامة ، و اللازمة له مثال فيتامين (ج) ...
الخيار هو أحد أنواع تلك النباتات العشبية التي تنتمي إلى أنواع القرعيات التي تؤكل نيئة والخيار له العديد من الفوائد الصحية للجسم من بين فوائده الصحية ارتفاع إنتاجه وهو ما يعني توفير مستوى عال من الحماية للجسم من الوجود هذا بالإضافة إلى عمله في إعطاء الجسم مجموعة من الفيتامينات المهمة الضرورية له مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب بالإضافة ...
الخيار من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية وملئ بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم المواد الغذائية و فوائد الخيار : من فوائد الخيار أنه يحتوي على العديد من القيم والمواد الغذائية الهامة لصحة وجسم الإنسان لوقايته من الأمراض الخطيرة. ومن أهم المزايا لنبات الخيار أنه غني جداً بالماء الذي يساعد على ترطيب الجسم بشكل كبير، كما أنه غني بالألياف الطبيعية. بالإضافة إلى أنه يحتوي ...
الخيار من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية وملئ بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم فوائد الخيار للصحة العامة كثيرة جدا، خصوصا خلال فصل الصيف لأنه يتكون من الماء وبعض العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، و من فوائد الخيار انه غني بفيتامين A وفيتامين C وحامض الفوليك فى اللحم من الداخل، بينما قشر الخيار غني بالألياف ومجموعة من المعادن تشمل المغنيسيوم، الموليبدينوم، والبوتاسيوم، وبالإضافة إلى ذلك ...
القدرة الخليلية من المطبخ الفلسطينى وتتميز بالطعم الشهى والرائحة الطيبة القدرة الخليلية تعتبر القدرة من أشهر الأكلات التي تعرف بها مدينة الخليل، و تعتبر هذه الأكلة طبقاً رئيسياً ومفضلاً لدى العديد من العائلات الخليلية، بل تعدى ذلك لجميع العائلات الفلسطينية للذة مذاقها ورائحتها الشهية جداُ، و طريقة تحضيرها غير المألوفة. وتتصدر القدرة الخليلية قائمة الطبخات العشر المميزة والمفضلة لدى معظم ...
لحم بعجين وصفة جديدة وسهلة من المطبخ اللبنانى ممكن يقدم كطبق رئيسى او طبق جانبى اللحم بعجين اللحم بالعجين أو لحم العجين هي عبارة عن قطعة رقيقة من العجين مستديرة أو بيضاويّة الشكل، ولا تُستخدم الخميرة في عجينتها، وتعلوها كميّة من اللحم المفروم (الأكثر شيوعا لحوم البقر أو الضأن)، والخضروات والأعشاب المفرومة مثل البصل، والطماطم المفرومة فرماً ناعماً مع ...
الفريكة هو طبق مشهور فى المطبخ الشامى ويتم طبخها وتقديمها مع اللحم او الدجاج إعداد الفريكة مع الدجاج المكونات أربعة أكواب من الفريكة. كيلوغرام من الدجاج. بصلتان كبيرتا الحجم. ملعقتان كبيرتان من السمنة. مُكسّرات مشكلة. ثلاث أوراق من ورق الغار. خمس حبات من الهيل. رشّة من الملح. رشة من الفلفل الأسود. ربع كوب من زيت الزيتون. طريقة التحضير أحضري قدراً ...
