كيفية التخلص من الاكتئاب عند الحوامل من الطبيعي أن الحمل يصاحبه فرحة ومتعة كبيرة فهو يعد مقدمة لحياة جديدة مليئة بالمغامرة، ولكن هناك الكثير من النساء يشعرن بالاكتئاب في هذه المرحلة، الأمر الذي يعرض الأم وجنينها للخطر، حيث تعاني الأم في العادة من الحزن، القلق، فقدان الأمل، اضطراب في النظام الغذائي وصعوبات في النوم، ومن الجدير ذكره أن الاكتئاب خلال ...
افضل وسائل تشخيص علامات الحمل يحدث الحمل نتيجة تخصيب الحيوانات المنوية للبويضة بعد أن يتم إطلاقها من المبيض إلى قناة فالوب، وبعد عملية الإخصاب تنتقل البويضة المخصبة عبر قناة فالوب إلى الرحم حيث يتم غرسها في بطانة الرحم ليبدأ الحمل، ويستمر الحمل الكامل في المتوسط لمدة أربعين أسبوعًا يتم تقسيمها إلى ثلاث مراحل يبلغ كل منها ثلاثة شهور، كما تلعب ...
طرق تجنب حدوث تجلط دم تتواجد البروتينات بكميّات وتراكيز محدّدة في الدّم، وبسبب حجمها الكبير؛ فإنها لا تستطيع العبور بسهولة خلال قيام الكليتين بعمليّة فلترة الدّم، ولذلك فلا تتواجد البروتينات سوى بكميات بسيطة جدًا في البول في الحالة الطّبيعيّة، ويطلق مصطلح الإصابة بزلال الحمل عند خروج وتواجد كميّات من البروتينات في البول، وتتعدّد أسباب حدوث زلال الحمل، وقد لا تظهر ...
تعرف على نوعيات الافرازات اثناء الحمل تعرف عادة ما يقوم جسمكِ بإنتاج الإفرازات السائلة خلال دورتكِ الشهريّة أو حتى عند الحمل، ولكنّها تختلف تِبعًا للتغيّرات الهرمونيّة التي يمر بها جسمكِ، حيث تتميّز الإفرازات الناجمة عن الحمل بلونها الشفّاف المائل للبياض، إضافةً إلى كونها عديمة الرائحة، وغالبًا ما تزداد الدرجة الإفرازيّة مع التقدّم بالحمل، خاصّةً بعد الشهر الثالث، ويرجع ذلك إلى ...
سبب الاصابه باكتئاب الحمل يحدث نتيجة تغير في كيمياء الدماغ، و فيه تشعر المرأة بأن حياتها ستنقلب رأسًا على عقب، بالإضافة إلى الحزن والبكاء، والابتعاد عن تجمعات الأهل والأصدقاء أو الزوج، ومن الضروري أن تعلم الحامل، أن الاكتئاب يؤثر على صحتها وصحة جنينها، ونموه بطريقة غير جيدة؛ لذا نقدم لكِ مجموعة من النصائح والطرق للتخلص من اكتئاب الحمل، والتمتع بحياة ...
معلومات عن فوائد الموز للحوامل من الفواكه التي ينصح بتناولها في أثناء فترة الحمل، فتعرفي على فوائدها معنا اليوم. 1. مليء بحمض الفوليك: يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًّا في نمو وتطور الأعصاب والعقل للجنين، كما أن نقصه يعرض الأجنة لمخاطر الإصابة بعيوب خلقية أو الولادة المبكرة. 2. الوقاية من الأنيميا: (225) جم من الموز تحتوي على 3% من الحديد الذي ...
المثنى هو نبات ينمو على شكل شجيرات صغيرة تحت أشجار الغابات في السهول الرملية وهو من النباتات المفيدة جدا في علاج أدوار البرد والإنفلونزا ويحمي من مرض السكري كما أن له فوائد في تثبيت الحمل، نظراً لكثرة ما يتم تداوله حول تلك العشبة و خصوصاً لدى السيدات الراغبات في الحمل قررنا أن نعرض فائدة هذه العشبة بهذا المقال ، وليتم ...
يعد المريمية أحد أشهر وأشهر النباتات المستخدمة في الطب الشعبي وهو نبات عشبي معمر ينمو في دول حوض البحر الأبيض المتوسط. المريمية تنتمي إلى عائلة الفم والتي تشمل الريحان والنعناع والزعتر تعد عشبة المرمية بمثابة عشبة معجزة ، يمكن استخدامها كعشبة وقائية لتعزيز الصحة العامة و تحسين الذاكرة و الحفاظ على الوزن ، أو كعشبة علاجية للسيطرة على بعض الأمراض ...
تمارين المقاومة هي تمارين بدنية مهمة والتي تسبب تقلص العضلات ضد المقاومة الخارجية مع زيادة القوة والكتلة وزيادة القدرة على التحمل ماهي تمارين المقاومة انها وسيلة الرياضة الآمنة بشكل عام للاستخدام خلال فترة الحمل ، بينما يوصى بتجنب رفع الأوزان فوق الرأس أو باستخدام الأوزان الثقيلة التي تجهد منطقة أسفل الظهر . يمكن لتمارين المقاومة أن توفر طريقة لتعديل الروتين ...
تستخدم الكرات لعلاج العديد من الأمراض إنها مغذية للغاية وغير مكلفة ومتوفرة يتم استخدامه بأشكال مختلفة وله نكهة مميزة ويستخدم أيضا في الصناعات الدوائية ومستحضرات التجميل مع مزيج فريد من الفلافونويد والمواد المغذية التي تحتوي على الكبريت ، الكرات يعتبر عنصرا هاما في النظام الغذائي الخاص بك . والكرات ينتمي إلى عائلة البصل والثوم . معبأة مع الفيتامينات والمعادن والألياف ...
