السكر الابيض من السموم البيضاء والتي يكون ضررها اكثر من نفعها خاصة في الافراط فى استخدامها اضطراب التمثيل الغذائي يتم هضم السكريات بسرعة كبيرة مما يتسبب في دفع الجسم لإنتاج هرمون الأنسولين بشكل غير طبيعي. كما يصبح الشعور بالجوع متكرر ودائم بسبب الاضطراب الحاصل في مستوى السكر في الدم. الإصابة أمراض القلب يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى رفع مستوى ...
ما التمارين الهوائية هي نوع من التمارين الرياضية التي تعزز اللياقة البدنية للجسم وتحميه من العديد من الأمراض كما أن التمارين الهوائية تزيد من معدل ضربات القلب والتنفس بما يلبي متطلبات الأكسجين ، حيث أنه يعتمد هذا النوع من التمارين على إنتاج الطاقة الهوائية ، مما يساعد على تنشيط التمثيل الغذائي في الجسم . هي تمارين الأيروبيك تمارين الأيروبيك تعمل ...
لا شك أن استخدام الطاقة الشمسية يعد من الأساليب التي تساهم بشكل كبير في توفير الكهرباء خاصة في ظل المشكلات الاقتصادية التي تواجه العالم الآن ذلك لأنها أقل تكلفة من مصادر الطاقة الأخرى لأن نظام الألواح الشمسية فعال في تقليل إستهلاك الطاقة و توفير فاتورة الكهرباء بنسبة تصل إلي 40 % و لكن للاسف هذه الطاقة غير متاح استخدامها فى ...
يجب استخدام وشراء الأجهزة الموفرة للطاقة للحفاظ على الكهرباء والحفاظ على الطاقة أو استبدال الأجهزة القديمة بأجهزة حديثة توفر الطاقة على سبيل المثال يوصى باستبدال الفرن الكهربائي القديم أو غسالة الصحون أو المجفف بأحدث الأجهزة مع الحرص على البحث عن الأجهزة التي تحتوي على نجمة قياسية للطاقة مما لا شك فيه ان إستخدام الطاقة الشمسية أحد الطرق التى تساهم بشكل ...
مع التغيرات الجوية اصبح التكييف لا غنى عنه ومع ارتفاع فواتيرالكهرباء اليكى نصائح لتوفير الكهرباء مع استخدام التكييف يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع أسعار فواتير الكهرباء، وبالطبع أجهزة التكييف أحد الأجهزة الكهربائية التي تتسبب في الارتفاع في أسعار فواتير الكهرباء، ولكن لابد من دراسة النصائح التي تساعد في توفير كهرباء أجهزة التكييف. نصائح للتوفير في كهرباء أجهزة التكييف قبل ...
الكركم من النباتات الطبية المفيدة له خصائص علاجية كبيرة اهمها مرضى السرطان فوائد الكركم يعتبر الكركم أو كما يسمّى بالزعفران الهندي من النباتات التي تنمو في أمريكا الوسطى وآسيا، وقد استُخدِم الكركم المصنع كصبغة في العديد من الثقافات بسبب لونه المميّز الذي يعود لوجود مكوّنه الأساسي وهو الكركومين (بالإنجليزية: Curcumin)، كما يمكن إيجاد هذه النبتة على شكل كبسولات، أو مسحوق، ...
الانش هى من وحدات قياس الطول وهى من وحدات قياس النظام الامريكى تحويل الانش الى سم استعملت وحدات القياس منذ فجر التاريخ ليتمكن الانسان من التعرف على الظواهر الطبيعيه المحيطه به وايضا لتحديد أشياء يستعملها في حياته ، فقام الانسان باختراع أجهزه لقياس الكيل والاطوال منذ الحضارات الاولى للانسانيه لتنظيم امور حياته الاقتصاديه والاجتماعيه ، فاستعملها الفراعنه بدقه متناهيه لبناء ...
شوربة الكوارع من المطبخ المصرى الشهيرة تقدم فى المطاعم الشعبية كما انها وجبة شتوية مفيدة خطوات عمل شوربة الكوارع المكونات : مقدار مناسب من الكوارع حسب عدد الأشخاص بصلتين مقطعتين لقطع صغيرة خمسة فصوص من الثوم المهروس ملعقة كبيرة من الملح ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة ملعقة صغيرة من الخل نصف ملعقة من ...
