البرتقال من الفواكه الحمضيه ويعرف باحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سى المهم لصحة الجسم كما ان له استخدامات صحية متعددة سنتعف عليها خلال المقال التالى يلعب الانتظام في تناول ثمرات البرتقال على معدة فارغة، دورا فعال في طرد السموم من الجسم، وتلك العملية الهامة تسمى بنظام الديوتكس؛ أي تنقية الجسم من الميكروبات والجراثيم والسموم ونسبة الكوليسترول الزائدة في الجسم. يمكن أن ...
الكرفس من الخضروات العشبية المفيدة وعالية القيمة الغذائية ويدخل فى عمل العديد من الاكلات فوائد عصير الكرفس : يساعد الكرفس على تحسين حركة الأمعاء، وذلك لأنه يحتوي على الألياف الغذائية. يتميز بأنه لا يفقد المواد الغذائية أثناء عملية الطهي. يساعد على مكافحة مرض السرطان، وذلك لاحتوائه على مركبات مضادة لمرض السرطان، والتي تساعد على وقف نمو خلايا الورم السرطاني. من المهم شرب ...
من مشاكل تنظيف الملابس هى وجود البقع الصفراء الناتجة عن عرق الابط لا مفر من وجود بقع مؤسفة على ملابسك، فمن انسكاب القهوة الى بقع الشحوم وحتى بقع الاصفرار المزعج المتراكمة من العرق، فيمكن ان تكون البقعة العنيدة الناتجة من العرق صعبة جدا، في حين ان معظم البقع الأخرى يمكن تنظيفها بسهولة باستخدام المنظفات العادية والمعالجات الموضوعية، فان البقع العرقية ...
البنجر من الخضروات المفيدة لانه يعمل علي حماية جسم الانسان من امراض القلب والسرطان يعد كل من البنجر والبرتقال من الثمار الطبيعية التي لا غنى عنها في المنازل حيث أن البنجر مفيد جدا للصحة العامة وغني بالكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية، وأيضا البرتقال هو الأخر من الفواكه المهمة جدا ويحتوي على الفيتامينات الهامة. فوائد عصير البنجر مع البرتقال : توجد ...
كيك اليوسفي كيك سهل التحضير وتحضر من عصير اليوسفى الذى يعطى الطعم و الرائحة المميزة المقادير 4 حبات يوسفي 2 بيضة ½ ملعقة صغيرة فانيليا 1 كأس سكر ½ كأس زيت 2 كأس طحين 3 ملعقة صغيرة بيكنغ باودر طريقة التحضير نقشر 3 حبات من اليوسفي ونضعهم في الخلاط الكهربائي ونصفي العصير جيداً . نبشر قشرة 1 حبة يوسفي لتعطينا ...
صدور الدجاج بالفرن من المطبخ الرئيسى وهى من اسهل الوصفات سريعة التحضير المقادير : ملعقة صغيرة من بهارات عربية مشكلة ملعقة كبيرة من خل ابيض ملعقة صغيرة من الملح فص ثوم مهروس ملعقة كبيرة من لبن زبادي 3 ملاعق كبيرة من عصير ليمون حامض ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 2 صدر الدجاج نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود ملعقة صغيرة ...
التمارين البدنية هى اى نشاط بدنى يقوم به الانسان تعمل على تعزيز اللياقة البدنية التمارين الرياضية الكثير من الناس يُفضّلون مُمارسة التمارين الرياضيّة قبلَ تناول الطعام؛ حتّى يكون بمقدورهم الحركة بشكلٍ أفضل، وإتقان الحركات بطريقة أسهل، لأنَّ مُمارسة الرياضة بعدَ تناول الطعام على الفور قد تؤدّي للخمول وعدم القُدرة على التحرُك براحةٍ تامّة، لذلِكَ هُنالِكَ تمارين مُحددة ومُخصصة لتُمارس بعدَ ...
الزوائد الجلدية من الامراض الجلدية المنتشرة يكون لونها بني تظهر فوق سطح الجلد أسباب ظهور الزوائد الجلدية نجد أن نسبة ست وأربعون بالمئة من الحالات التي تعاني من الزوائد الجلدية تكون وراثية، وذلك حسب تقارير أجريت في المعهد الوطني للصحة الامريكية، هذا و أن هناك أسباب أخرى ومنها: 1ـ الاستعمال الكثير وكميات كبيرة من المنشطات. 2ـ تحدث الزوائد الجلدية نتيجة ...
عصير القصب من العصائر اللذيذة عالية القيمة الغذائية ويحتوى على مضادات الاكسدة فوائد عصير القصب لظبط للضغط من منا لا يحب مشروب عصير القصب؟ فالغالبية العظمى منا يعشقون هذا المشروب الصيفي المنعش الذي يمد أجسامنا بالطاقة والحيوية، ويرجع ذلك لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم. ويحتوي عصير القصب على الكثير من الفيتامينات والألياف والمعادن والكالسيوم والجديد ...
عصير القصب يحتوى على عناصر نباتية هامة وهو مصدر طبيعى للحصول على السكر وله فوائد صحية خاصتا على الحامل أهمية عصير القصب للحامل تحتاج الأم خلال فترة الحمل إلى تناول الكثير من المواد الغذائية الصحية من أجل الحفاظ على صحتها وصحة جنينها خلال هذه الفترة، لذا ينصح الكثير من الأطباء الحوامل بالإكثار من تناول العصائر من أجل تعزيز ونمو ...
