الشوفان بالحليب هى وجبة تقدم كفطور صحي وشهي وهى الذ المشروبات الصحية والسهلة التحضير طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم المقادير – كوب كبير ونصف من الحليب خالي الدسم. – ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. – كوب كبير من الشوفان. – ملعقة كبيرة من العسل الابيض. طريقة التحضير – يتم وضع الحليب السائل في إناء عميق ثم يضاف إليه القرفة ثم ...
البيتزا بالتونة من أشهر أنوع البيتزا الايطالية المميزة والمحببة لدى الاطفال البيتزا بالتونة مكوّنات العجينة: ثلاث أكواب من الطحين. ملعقتان وربع صغيرتان من الخميرة. كوب من الماء. نصف كوب من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من السكر. ملعقة صغيرة من الملح. مكوّنات الحشوة: نصف كوب من الزيتون الاسود. كوب من الجبن الرومي. رشّة ملح. رشّة فلفل. بصلة مقطّعة لشرائح. علبة تونة. ...
بيتزا الزعفران والفانيلا لمحبى نكهة الزعفران وطريقة تحضيرها سهلة كتير البيتزا تُعتبَر البيتزا نوع من أنواع المعجنات والتي يدخل في تصنيعها العجين، ويعود أصلها إلى دول الشرق الأوسط مثل اليونان وتركيا؛ حيثُ كانت تُحضّر بشكل بسيط؛ فيقومون برقّ العجين وخبزها على النار، ثمّ يوزعون فوقه صلصة من الطماطم وقطع اللّحم والخضراوات ورشّة من الجبنة، ومن ثمّ يقومون بإرسالها للجنود الإيطاليين؛ حيثُ ...
البيتزا باللحمة المفرومة من المطبخ الايطالى وهى انواع مختلفة واشهاها باللحمة المفرومة البيتزا البيتزا بالّلحمة المفرومة من أشهر أنواع البيتزا في العالم، وتعتبر من الوجبات السّريعة الأساسيّة والمحبّبة من قبل الجميع، ويوجد الكثير من النّكهات التي يمكن تحضيرالبيتزا باستخدامها مثل السّلامي، والتيركي، والدّجاج، والخضار، والنّقانق، وغيرها الكثير، وهنا سنقدّم طريقة البيتزا بالّلحمة المفرومة التي لا تحتاج إلى مكوّنات كثيرة ويمكن ...
فطائر سهله وسريعه هى فطائر سورية سريعة التحضير تحضر على الطاسة ولها حشوات منوعة المكوّنات لتحضير العجينة: دقيق – 3 أكواب سكر – ملعقة صغيرة لبن زبادي – ربع كوب ماء دافئ – كوب زيت نباتي – ربع كوب خميرة فورية – ملعقة كبيرة بايكنغ باودر – ملععقة كبيرة زيت زيتون – بحسب الحاجة بيض – 1 لتحضير الحشوة: جبن فيتا، مفتت – كوب ونصف بقدونس مفروم فرماً ناعماً ...
وافل الشوفان من الاطباق المحببة للاطفال ويقدم كوجبة افطار لهم ويتم عمله من دقيق الشوفان المكوّنات دقيق شوفان – نصف كوب بيض – 2 حليب – نصف كوب زيت نباتي – ملعقة صغيرة بايكنغ باودر – نصف ملعقة سكر – ملعقة صغيرة للتقديم: عسل – بحسب الرغبة طريقة العمل 1- في وعاء، ضعي دقيق الشوفان، البايكنغ باودر والسكر. أخلطي المكونات حتى تتداخل. 2- في وعاء ثانٍ، ضعي البيض، ...
الفراخ المقرمشة طبق ايطالى سهل ولذيذ ويحتاج لوقت قليل لتحضيره الفراخ المقرمشة تحتوي الفراخ المقرمشة دون النّظر إلى الفلفل الأسود على: السعرات الحراريّة: 1405. الدّهون: 74 غراماً. الدّهون المشبعة: 22 غراماً. الكوليسترول: 361 مليغراماً. الكربوهيدرات: 77 غراماً. البروتينات: 99 غراناً. المكوّنات دجاجة -فرخة-. بيضة. كوب من اللبن الزبادي. نصف كوب من الدّقيق. فلفل أسود. ملعقة صغيرة من الملح. شطّة. طريقة ...
سلطة الكينوا والفاصوليا من أطباق الرجيم قليلة السعرات وهى من المطبخ الخليجي المقادير : – كوب من حبوب الكينوا . – كوب من المانجو مقطعة قطعا صغيرة . – ثمرة فلفل أحمر مقطعة . – كوب من الفاصوليا السوداء . – نصف بصلة حمراء مقطعة . – ثمرة أفوكادو مقطعة . – ربع كوب الكزبرة أو البقدونس المفروم . – ربع كوب من خل التفاح . – ربع كوب ...
شوربة العدس الكويتية من اطباق الشوربة الساحنة المفيدة لها طعم شهي ولذيذ على الطريقة الكويتية المقادير : – نصف كوب عدس – ربع كوب شعيرية – حبة بصل – مكعب شوربة – 3 ملعقة تمر هندي – 2 ملعقة معجون طماطم – ملح ، كمون ، فلفل أسود طريقة التحضير : – قومي بغسل العدس وانقعية قليلا ثم صفية ...
الخبز المحشي بالبيض هى وصفة سريعة التحضير من الأطباق الغير تقليدية تقدم للاطفال فى وجبة الافطار المقادير : – 8 قطع خبز كيزر (خبز البرجر) . – ملعقتان من الزبدة . – ملح وفلفل حسب الرغبة . – حشوات متنوعة حسب الرغبة (جبنة موتزاريلا ، شيدر ، بارميزان ، سبانخ ، بصل مكعبات ، طماطم ، لحم مفروم معصج ، مشروم) ...
