الموز من الفواكه الشعبية عالى القيمة الغذائية مختلف الالوان وله فوائد صحية ولعلاج بعض الامراض ما هو الموز؟ الموز من إحدى أنواع الفاكهة الاستوائية ويزرع في كل بلدان العالم لأنه يتميز بمذاقه الشهي ويتم استخدامه في صناعة أشهى الحلويات والمشروبات، كما أن العناصر الموجودة في الموز بشكل عام يحتاج إليها الجسم لأنها تمده بالطاقة لذلك يتم إدخال الموز في الكثير ...
الموز من الفواكه الشعبية عالى القيمة الغذائية مختلف الالوان وله فوائد صحية ولعلاج بعض الامراض الموز الموز هو فاكه غنية بالألياف والفيتامينات والأملاح المعدنية. حيث أن الموز يمد الجسم بالطاقة الحرارية التي يحتاجها, كما أن الموز يقاوم بعض الأمراض مثل الاسقربوط والروماتيزم. الموز أيضاً يساعد في نمو الجسم, سهل الهضم, ومفيد في حالات الارهاق, يساعد على الانشطة الفكرية, ورحيق الموز ...
التين المجفف يحبه كثيرا من الناس الكبير والصغير لما له من طعم لذيذ وايضا اهمية كبيرة القيمة الغذائية للتين التين يحتوي على الكثير من المعادن و الفيتامينات ، فهو يحتوي على الحديد و البوتاسيوم و المغنسيوم ، كما يحتوي التين على فيتامينات ج ، و هـ و ب2 و ب12 ، كما يحتوي على فيتامين أ الذي يساهم في تحسين ...
المانجو من الفواكه المفيدة لجسم الانسان ولكنها تحتوي علي كمية كبيرة من الاملاح قشرة المانجو المانجو هي فاكهة استوائية مفضلة لدي الكثير من الناس لمذاقها الحلو ومحتواها العالي من المواد الغذائية. ، وقبل أن تنضج الثمرة بالكامل ، يصبح القشرة الخارجية باللون الأخضر. وعندما تنضج ، يتحول لون البشرة إلى الأصفر أو الأحمر أو البرتقالي ، حسب نوع المانجو. ، ...
البرتقال من اشهى الفواكه الشتوية التى لها العديد من الفوائد الصحيةوالفيتامينات القيمة الغذائية لقشر البرتقال قشر البرتقال يحتوي على الكثير من الزيوت الطيارة ، و الروائح النفاذة ، و هو غني كذلك بفيتامين ج ، و الذي يساعد في علاج أمراض البرد و الشتاء ، كما يعد من مضادات الأكسدة القوية و التي تساعد في مقاومة الأمراض المزمنة ، و ...
تعتبر فاكهه القشطة من الفواكه الاستوائية اللغير منتشرة حجمها صغير جدا وسطحها غير املس هذه الفاكهة تشتهر بطعم المتميز و يختلط طعمه بطعم الموز و الأناناس، و شكلها بيضاوي و تتميز بأنها مغطاه بقشور خضراء اللون من الخارج، و من الداخل بها لب أبيض و البذور سوداء، و هذه الفاكهة تزرع في جنوب ايطاليا و البرتغال، و اصلها من أمريكا ...
التوت البرى هو من الفاكهة الحمضية ذات الطعم الشهى وله عدة انواع وعدة الوان یعتبر التوت الأزرق من الثمار الشعبية التي يتم تناولها في كل الاوقات و بخاصةً خلال فصل الصيف ، و يتميز بمذاقه الجميل و احتوائه على العديد من العناصر الغذائية ، و يفضل أن يتم تناوله طازجاً بدلاً من إضافته مع وصفات أخرى ، و يرجع السبب ...
الجزر من الخضروات المفيدة الذى يحتوى على الفيتامينات خاصتا الكاروتين وفيتامين a وله العديد من الفوائد للجسم والبشرة والشعر ما هي فوائد الجزر للجسم؟ من المعروف أن الجزر ترتبط فوائده بتقوية النظر وتحسين الرؤية، وهذا يعود إلى احتواء الجزر على فيتامين أ كما أن له فوائد أخرى لصحة العين حيث يساهم في علاج المياه الزرقاء والعمل على الوقاية من التعرض إلى بعض ...
الجرجير من الخضروات الورقية المفيدة التى تدخل فى تحضير اطباق السلاطة الشهية فوائد الجرجير العامة للجرجير خواص وفوائد ذهبية وكنز لمن يقدرها، وتتلخص بالنقاط الآتية: يساعد على وقف تساقط الشعر بشكل فعّال وسريع، ويتم ذلك عن طريق خلط كميات متساوية من عصير الجرجير مع الكحول النقي وماء الورد، ومن ثم رش الشعر كاملاً بالخليط من الجذور وحتى الأطراف مع تدليك ...
فاكهة لانقسات فاكهة شهية الطعم تجمع بين طعم العنب والجريب فروت عالية القيمة الغذائية من الفواكه الاستوائية فاكهة لانقسات تنمو من نوع من الاشجار التي تنمو من غرب جنوب شرق آسيا ، فتصنع ثمارا صالحة للأكل ، هذه الفاكهة بيضاوية الشكل ، أو مستديرة ، قياس 2 إلى 7 سم في الطول ، تبدو كثيرا مثل البطاطس الصغيرة وتوضع في ...
