مشكلة الانيميا وطرق محاربتها لقد انتشرت فى الاونة الاخيرة مشكلة الانيميا وذلك بسبب سوء التغذية ونظام التغذية الخاطئة والوجبات السريعة التى لاتحتوى على خضروات او اى مصدر فيتامينات
تلاقى البنت من دول الهيموجلوبين بتاعها ٨ ولا ٩ وفجأة تدوخ
وتقع ولما تصحى وتقوم من عالسرير تلاقيها داخت
وتقع ولما تصحى وتقوم من عالسرير تلاقيها داختتقولها مالك يا بنتى تقولك لا عادى اصل عندى انيميا
كأن الأنيميا دى حاجة عادية كدا
كأن الأنيميا دى حاجة عادية كدالكن لا بالعكس ابسلوتلى
الأنيميا دى مرض مقرف جدا
و لازم يتعالج
و لازم يتعالجممكن تظهر على شوية دوخة او عدم تركيز
او الشعر والضوافر تتكسر وممكن توصل
او عدم تركيز او الشعر والضوافر تتكسر وممكن توصللفشل للقلب لو الهيموجلوبين قل كتير والشخص مطنش بردو
الأنيميات أنواع كتير أشهرهم أنيميا نقص الحديد بس فيه غيرها كتير زى أنيميا
الفول أنيميا البحر المتوسط أنيميا الخلايا المنجلية وغيرهم
لكن كبنات أشهر سبب عندهم نقص حديد
ودا لأسباب كتير مبيكلوش كويس وأكلهم أى كلام كدا مش صحى خالص
بالإضافة للدورة الشهرية ودى عبارة عن نزيف كل شهر أو مشاكل معدة وسوء امتصاص
فى الأول كدا لازم نتأكد ان دى انيميا نقص حديد مش نوع تانى
المحتويات
مشكلة الانيميا وطرق محاربتها
طب احنا هنعرف ازاى
هنعمل تحليل CBC , serum iron, ferritin مينفعش CBC بس لانه بيبين انها انيميا بس
عرفنا انها انيميا نقص حديد
طب ايه بقى اللى يخلى الشخص المصاب بالانيميا دى ميعالجهاش
دا لان علاجها طويل ومقرف
فلنفترض مثلا ان الهيموجلوبين بتاع حضرتك ٩ فكدا لازم توصليه ١٢ بالعلاج وبعدين
تكملى العلاج كمان بعد ما يتعدل لمدة من شهر لتلاتة عشان تملى مخازن الجسم بالحديد ومترجعش تانى
وطبعا نظبط أكلنا مش محتاجة كلام دى
والفترة دى بتاخدلها حوالى من ٣ ل٦ شهور تزيد او تقل على حسب النقص اد ايه والتزام الشخص دا بالعلاج
غير المدة الطويلة دى انه العلاج مقرف بيعمل وجع فى البطن ومشاكل فى المعدة
والحقن بلاش بلاش بلاش لأنها بتقف مكانها وبتسوده وبتعمل مشاكل كتير 
طيب يبقى العلاج ايه
حبوب حديد بتتاخد بعد الاكل بنص ساعة
ناخد معاها فيتامين C عشان نحسن امتصاص الحديد اللى هناخده
نظبط أكلنا ونركز على الأكل اللى فيه حديد خاصة الحيوانى لأنه بيمتص أحسن كتير من الحديد النباتى
طب زى ايه
الكبدة ودى تكتروا منها على اد ما تقدروا
اللحموم الحمرا
البيض خاصة الصفار
البقوليات
الحبوب
العدس
والسبانخ
دى فى الاخرة يعنى مفيش مشكلة لو متحبوهاش فيه بدايل كتير
دى فى الاخرة يعنى مفيش مشكلة لو متحبوهاش فيه بدايل كتيرويفضل نشرب بعد الأكلة دى كباية عصير لمون او جوافة
يبقى كدا تمام
يبقى كدا تمام
عصير البنجر لعلاج فقر الدم والأنيميا
النظام الغذائي المتوازن هو سر الصحة وجهاز المناعة القادر على الدفاع عن نفسه ضد البكتريا والفيروسات المسببه للأمراض .عصير اليوم يقوى جهاز المناعه ويعالج الانيميا ونقص الحديد ويقوى النظر ويساعد فى انقاص الوزن لمرضى الانيميا الشديده خاصه السيدات والاطفال .
وصفة عصير البنجر والتفاح والجزر : المكونات : جزرة واحده وثمره تفاحة خضراء واحدة حبة بنجر صغيره وكوب ماء ويشرب مره واحده يوميا مع وجبه الافطار او الغذاء لمده شهرين .
