شوربة الخضار الشهية

شوربة الخضار الشهية

شوربة الخضار الشهية ومن افيد أنواع الشوربات هى شوربة الخضار الشهية والمليئة بجميع العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة لصحة الانسان

 

المقادير:

كيس شربة ماجي.
طماطم مبشورة.
جزر مبشور.
ذرة معلبة.
بقدونس.
بصل.
بطاطس مسلوق مقطع قطع صغيرة.

طريقة عمل شوربة الخضار

إليك طريقة عمل شوربة الخضار الأصلية بالخطوات:

  1. أحضري وعاء الطبخ وضعي بداخله مقدار زيت الزيتون، ثم أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يتغير لونه قليلاً، ثم أضيفي الثوم وقومي بتقليبه ولكن دون تحميره.
  2. أضيفي مكعبات البطاطس والجزر وقومي بتقليبهما قليلاً في البصل والثوم.
  3. أضيفي الفاصوليا الخضراء والبازلاء والطماطم والكوسا، ثم دعي المزيج السابق على النار المتوسطة لمدة 7 دقائق، مع تقليبهم كل قليل.
  4. قومي بإضافة البهارات والملح والفلفل والكمون إلى المزيج، وتقليبهما قليلاً، ثم أضيفي الشوربة بمقدار مناسب أو مكعب مرق الدجاج والماء.
  5. دعي الشوربة على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تنضج المكونات، لتصبح جاهزة للتقديم.

شوربة الخضار الشهية

 

شوربة الخضار علي الطريقه الإيطالية

المقادير

– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– البصل : 1 حبة (صغير الحجم، مُقشّر ومفروم)
– صلصة طماطم : 500 غراماً
– الفاصولياء البيضاء : 150 غراماً (مسلوقة)
– الأرز : 60 غراماً
– مرق دجاج : مكعب (أو مرق الخضار)
– أوريغانو : قبضة (جاف)
– خضار مشكلة : 125 غراماً (مفرومة ومسلوقة / مثل الجزر والجزر الأبيض)
– لحم البقر : 100 غراماً (مُقطّع ومسلوق)
– الملفوف : قبضة (مسلوق)
– ملح : حسب الرغبة
– فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. يُصبّ الزيت في قدر كبير الحجم، ويُضاف البصل، مع التقليب، حتى ينضج، أي لحوالي خمس دقائق.
  2. تُضاف صلصة البندورة إلى المقلاة، بالإضافة إلى 500 ميلليليتر من الماء، والفاصولياء والأرز ومكعّب مرق والأوريغانو.
  3. حين يغلي الخليط، تُخفّض الحرارة، وتبقى المكوّنات على النار لعشر دقائق.
  4. تُضاف الخضراوات المفرومة، واللحم المسلوق، وتُقوّى الحرارة لدقيقتين.
  5. تُقدّم الشوربة في أطباق فرديّة ومزيّنة بالملفوف المسلوق، ويُنثر الملح والفلفل.