تناول الشوكولاتة يقلل من الإصابة بالنوبات القلبية

تناول الشوكولاتة يقلل من الإصابة بالنوبات القلبية

 

تناول الشوكولاتة يقلل من الإصابة بالنوبات القلبية هل تعلم ذلك؟ هل تعلم أن الشوكولاتة مفيدة بشكل كبير

للقلب؟ فإذا كان هذا النوع من الحلوى مفيد للقلب إذًا فلا بد من القيام بتناول الشوكولاتة بشكل دائم،

والشوكولاتة هي نوع من أنواع الحلويات المصنوعة من حبوب الكاكاو، وهذه البذور موجودة في داخل فاكهة

الكاكاو اللذيذة، ونجد أن الشوكولاتة تشتمل على مضادات الأكسدة المفيدة للجسم وللصحة بشكل كبير، ولذلك

فإن مريض القلب يجب عليه تناول الشوكولاتة.

تناول الشوكولاتة يقلل من الإصابة بالنوبات القلبية

فائدة الشوكولاتة للقلب تظهر عند تناولها بكميات معتدلة، وخصوصًا الشوكولاتة الداكنة، فإننا نجد أن هذا النوع من

الشوكولاتة مفيدة بشكل كبير لصحة القلب؛ لأنه يشتمل على مضادات الأكسدة، وهذه المضادات تعمل على المساعدة في

إنتاج خلايا الجسم، ومقاومة تلك الخلايا التي تلفت من الجذور الحرة، وأهم مادة موجودة في الشوكولاتة هي مادة

الفلافونويدات، وهي مفيدة بشكل كبير لكونها من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى العديد من التأثيرات التي تؤثرها

في الحصول على صحة جيدة للأوعية الدموية.

دراسات تؤكد فائدة الشوكولاتة للقلب

مجلة the british medical journal قامت ببعض الدراسات التي توضح أن الشوكولاتة هامة جدًا في خفض خطر

الإصابة بأمراض واضطرابات القلب.

تحليل شمولي تم نشره في مجلة nutrients يوضح أن الشوكولاتة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بانخفاض مخاطر الإصابة بالعديد

من أمراض القلب، وهناك الكثير من الدراسات الأخرى التي توضح فائدة تناول الشوكولاتة بالنسبة لتخفيف أمراض

القلب.

أهم أنواع الشوكولاتة المفيدة للقلب

هناك العديد من أنواع الشوكولاتة المفيدة للقلب، ومن هذه الأنواع نجد الآتي:

درجة الشوكولاتة يتم تحديدها بناءً على نسبة المواد الصلبة التي تشتمل عليها فهناك شوكولاتة الحليب، والشوكولاتة الداكنة، والشوكولاتة البيضاء، وتعد الشوكولاتة الداكنة من أفضل الأنواع لمريض القلب؛ لاحتوائها على الفلافانول

الذي يساعد في انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب.