الوسم: من

المانجو  من الفواكه المفيدة لجسم الانسان ولكنها تحتوي علي كمية كبيرة من الاملاح فوائد المانجو المانجو هي فاكهة يعود موطنها الأصلي إلى الهند وشرق آسيا، يوجد منها مئات الأنواع، والتي تختلف بحجمها، وطعمها، وشكلها، ولونها، كما أنّها توفر العديد من الفوائد الصحية، وفيما يأتي مجموعةٌ من فوائدها:[١][٢] تحسّن عملية الهضم: حيث تحتوي فاكهة المانجو علىالأميلاز (بالإنجليزية: Amylase)، وهو من الإنزيمات الهاضمة، التي ...

تفاح الألماس الأسود من الفواكه المفيدة واللغير معروفة لونه اغمق بكثير من التفاح المعروف لذا يطلق عليه هذا الاسم أماكن وجود تفاح الألماس الأسود يمكنك أن تجد هذا التفاح في الصين، ويوجدتوفر قدر كبير من العناصر والمركبات الغذائيةالخاصة بها والتي يطلق عليها Arkansas Black، وعلى الرغم من أن هذا التفاح ليس أسود للغاية، إلا أنها أغمق في اللون من التي ...

الطماطم  من الخضروات المفيدة لانها تعمل علي علاج ضغط الدم لانها تعمل علي تعزيز صحة الجسم فوائد الطماطم الصحية تعتبر ثمرة الطماطم من أهم أنواع النباتات التي توفر قدر كبير من العناصر والمركبات الغذائية الهامة ذات الدور الفعال في تعزيز صحة الجسم بشكل عام على النحو التالي : -تحتوي الطماطم على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة وأشهرها مادة الليكوبين ...

الفرولة  من الفواكه النافعة لانها تحمي من الإصابة بمرض السكري وايضا تحمي من الاصابة بالسرطان الفراولة الفراولة من الفواكه المحببة جداً للنفس والغنية أيضاً بالمركبات الغذائية المهمة للجسم كفيتامين جـ حيث تحتوي الفراولة أعلى نسبة منه بين الفواكه وهو معروف بدوره في مكافحة أعراض الشيخوخة والقضاء على الشقوق الحرة وإخفاء التجاعيد. بالإضافة لفيتامين جـ، الفراولة تحتوي على حمض الساليليك ومضادات ...

فيتامين B3 من الفيتامينات الضرورية الواجب الحصول عليه عن طريق الطعام لانها تعمل علي المحافظة علي صحة الاعصاب فيتامين  B3 يشارك فيتامين B3 في الكثير من العمليات الحيوية في الجسم التي تشمل عمليات الأيض والمحافظة على صحة الأعصاب بالإضافة إلى دوره المهم كمضاد للأكسدة، ويعتبر من الفيتامينات التي لا يتم إنتاجها من قبل الجسم لذلك ينصح بتناول الأطعمة الغنية به لتزويد ...

الأوميغا 3 من الاحماض المفيدة ويمكننا الحصول عليها عن طريق الاطعمة التي تحتوي عليها لان الجسم لا يمكنه صنعها بنفسه ما هي الأوميغا 3 الأوميغا Omega 3 هي مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية التي تقوم بدور مهم في جسم الإنسان ولها العديد من الفوائد الصحية، ونظرًا لأن جسم الإنسان لا يستطيع تصنيع الأوميغا 3 بنفسه فيتوجب الحصول عليها من الأطعمة والنظام الغذائي ...

لحم الارانب  من مصادر البروتين المفيد لجسم الانسان وهو يدخل فى علاج العديد من الامراض   تعدّ الأرانب من الحيوانات التي تتبع فصيلة الثدييات المستأنسة والتي يتم تربيتها لأجل لحمها أو فرائها الناعم، وتربّى كحيوانات أليفة ولكن تربيتها تحتاج إلى تربية خاصة كونها من الحيوانات سريعة التحسس للأمراض والظروف البيئية، الأرانب تكون نشيطة وقت الفجر ووقت الغروب، وهي حذرة وتهرب ...

اهمية الكركم كبيرة ترجع اهميته فى العلاج به حيث يدخل  ضمن الطب الطبيعى لعلاج العديد من الحالات المرضية وتتعدد فوائد الكركم؛ فملعقة واحدة منه بحجم 7 غرامات، يمكنها أن تمدك بـ24 سعراً حرارياً، و6 سعرات حرارية دهنية، وغرام واحد من الدهون غير المشبعة، بالإضافة لخلوه تماماً من الكوليسترول والسكر، ويمدك أيضا بـ3 مللي غرام من الصوديوم، و4 غرامات من الكربوهيدرات، ...

الكحة من امراض الجهاز التنفسى وهى ردت فعل نتيجة اصابة الجهاز التنفسى بالاجسام الغريبة ووصفة العسل والثوم مفيدة لعلاج الكحة تخلصي من الكحة بالعسل والثوم   الكحة هي إحدى طرق الجسم للتخلص من جسم غريب يسبب تهيج لممرات التنفس في الحلق والرئتين. وهذه الأجسام قد تكون فيروسات، بكتيريا، حبوب لقاح أو غبار. ويوجد نوعان من الكحة وهما الكحة الجافة والتي ...

البرد والزكام  من امراض الجهاز التنفسى ومع تقبل الجو واختلاف الفصول يزداد معدل الاصابة بهم ويمكن التغلب عليهم بالعديد من الوصفات الطبيعية نعانى في هذا الموسم من نزلات البرد والزكام والتهاب الأنف ولا يفضل الكثير الأدوية ويفضل الطرق الطبيعية للتخلص من البرد والزكام الفلفل الأسود : ويعمل على تفتيح الجيوب الأنفية المسدودة نتيجة العطس الذي يسببه، ويستخدم من خلال طحنه ...