النوم من العمليات الحيوية لجسم الانسان والتى يحتاجها الانسان للراحة كما ان هناك عمليات وافرازات فى الجسم لا تتم الا اثناء النوم بخلاف الوضع مع الكبار، هناك أهمية قصوى لنوم الطفل بشكل مريح عدداً كافياً من الساعات. لنستعرض هنا أهم النقاط التي تتعلق بنوم الطفل من مختلف الوجوه. فوائد النوم الكافي لجسم الطفل ودماغه: يحقق نوم الطفل الكافي للطفل عدداً ...
الصمغ العربى او السنط مفيد وغنى بالمواد الغنية بالبروتينات والكالسيوم مفيد لجسم الانسان يعد الصمغ العربي أو السنط (بالإنجليزية: Acacia) بأنه من المواد الطبيعية التي استخدمها الناس عبر العصور نظراً لغناها بالكالسيوم، والألياف الطبيعية التي تذوب في الماء. ويساعد الصمغ العربي في إزالة السموم والفضلات الموجودة في الجسم وتحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. ويُعرف الصمغ العربي بأنه عديم اللون، وعالي اللزوجة، وتوافره بأشكالٍ عدة في الطبيعة؛ فتجد منه صمغ اللبان، وصمغ الطلحة، وغيرهما. ويتميّز ...
عسل المانوكا من منتجات نبات المانوكا وله خصائص علاجية وفوائد طبية كبيرة لجسم الانسان يستمد عسل المانوكا تسميته من نبات المانوكا الذي ينمو في نيوزيلندا، حيث يقوم النحل المسؤول عن إنتاج عسل المانوكا بتلقيح أزهار هذا النبات. المادة الفعالة في عسل المانوكا هي مركب الميثيل-غليوكسال (بالإنجليزية: Methylglyoxal)، وهي المسؤولة عن بعض فوائده الصحية. توجد هذه المادة في العديد من أنواع العسل الأخرى ولكن بتراكيز قليلة، وهو ما يميز عسل ...
العسل من منتجات النحل وله معجزة الشفاء لما يحتوى على مضادات اكسدة وفيتامينات مفيدة لجسم الانسان يعد العسل أحد أبرز الأغذية التي تم استخدامها منذ القدم في الطب التقليدي، والعسل عبارة عن مادة غذائية حلوة المذاق ولها لزوجة عالية، ينتجها النحل من خلال رحيق الأزهار. والسبب في مذاق العسل الحلو هو احتوائه على تراكيز عالية من السكريات الأحادية مثل الفركتوز والجلوكوز، لذلك فهو ...
البصل من الخضروات الغنية بمواد تستخدم كمضاد حيوى تقضى على الجراثيم ومفيدة لجسم الانسان فوائد قشر البصل للشعر يزيد من متانة الشعر، يعزز كثافته، ويحارب تساقطه. يعمل كعلاج لقشرة الرأس. يساعد في منع ظهور الشيب. يعمل على تقوية بصيلات الشعر. يستخدم كصبغة طبيعية للشعر. فوائد قشر البصل للتنحيف يساعد على إذابة دهون الجسد. يقلل من الانتفاخات مما يساعد على التخلص ...
الليمون الاسود من عبارة عن الليمون المجفف غنى بالفوائد لجسم الانسان ويستخدم كنوع من التوابل أهم فوائد الليمون الاسود للقولون تعددت التجارب التي تم تناول الليمون الأسود فيها من أجل علاج حالات القولون المختلفة، وعلى رأسها بالطبع القولون العصبي. ومن الفوائد التي يحققها تناول الليمون الأسود للقولون، ما يلي : يساعد في القضاء على ما يتواجد بالمعدة من بكتيريا أو ...
السمك من الاغذية المفيدة وهو مصدر عالى من مصادر البروتين المفيدة لجسم الانسان السمك هو من بين الأطعمة الأكثر صحية على هذا الكوكب، فالسمك يحتوي على العناصر الغذائية الهامة مثل البروتين وفيتامين (د)، ويعتبر السمك أيضا المصدر الأفضل في العالم لأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تعد مهمة جدا للجسم والمخ، وهنا سوف نتناول في مقالتنا 11 من أهم فوائد السمك ...
عين الجمل من المكسرات المفيدة له اهمية للتخلص من الكلسترول فى جسم الانسان تشمل الفوائد الصحية لـ عين الجمل خفض الكوليسترول السيئ في الجسم ، وتحسين التمثيل الغذائي ، والسيطرة على مرض السكري ، ومن الفوائد الصحية الهامة الأخرى لعين الجمل أنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ، وتساعد فى الحفاظ على الوزن ، وتساعد فى تحسين المزاج ، ويعمل عين الجمل أيضا على بطء ...
خل التفاح ينتج من التفاح وله فوائد عظيمة لجسم الانسان والامراض الجلدية يعتبر خل التفاح الخام هو أحد أعلى العلاجات الصحية الطبيعية التي يمكنك استخدامها كل يوم مع زيت جوز الهند ، ومنفوائد خل التفاح إزالة السموم من الجسم ، وسهولة الهضم ، ومن فوائد خل التفاح ايضا انه يستخدم للعناية الشخصية مثل تبييض الأسنان ، ومن فوائد خل التفاح أنه يصنع منه ...
الفول السوداني من المكسرات المفيدة وله اهميته الغذائية والعلاجية لجسم الانسان الفول السوداني هو نوع من انواع المكسرات، و يرجع اصله الى أمريكا الجنوبية ، يعرف علميا باسم “Arachis hypogea”،فوائد الفول السوداني للجسم لا تحصي لذلك نجده فى كثير من الاطباق و الوجبات و دائما ما ينصح به خبراء التغذية، تابعوا معنا هذا المقال عن فوائد الفول السوداني للجسم. ومع ذلك،فان ...
