تريد الإقلاع عن التدخين الإقلاع عن التدخين ليس سهلا ولكن يمكنك القيام بذلك يمكن تحقيق الإقلاع عن التدخين بمساعدة أو بدون مساعدة متخصصي الرعاية الصحية أو استخدام الأدوية في البداية يكون الفشل طبيعي لمن يحاولون التوقف عن التدخين قبل النجاح على المدى الطويل وهذه تعتبر نتيجة شائعة . لماذا يجب الاقلاع عن التدخين : المخاوف الصحية عادة ما تتصدر قائمة ...
هناك العديد من حالات الوفاة المفاجئة التي يتعرض لها الشباب نتيجة لأزمة قلبية أو سكتة دماغية تؤدي إلى الوفاة على الفور وتبين أنه من بين الأعصاب في جسم الإنسان عصب يسمى الخلط العصب يسبب هذا الإغماء يتميز العصب الحائر بأنه العصب الوحيد، الذى ينتهى فى الجهاز الهضمى، حيث يقوم بنقل الأوامر سواء الحركية، أو تلك الحسية من المخ إلى بقية ...
في بعض الأحيان نواجه صعوبات في النوم ويمكننا القيام ببعض العلاجات التي تساعد على تجنب صعوبات النوم التي تحدث بشكل متكرر في روتينك اليومي الجدول الزمني الخاص بك ،ووقت النوم ، وعادات النوم ، وخيارات نمط الحياة يوما بعد يوم يمكن أن يحدث فرقا هائلا في نوعية الراحة الخاص بك . واليك النصائح التالية التي تساعدك على تحسين نومك بحيث ...
من أكبر المشاكل التي تواجه المرأة الشعر الزائد والشعر غير المرغوب فيه وهي مشكلة محرجة وكثيرا ما تظهر في الأماكن التقليدية مثل الذراعين والساق أو في الوجه وهناك طرق عديدة للتخلص من الشعر الزائد وتقليل استخدام الطرق الطبيعية قومي باستخدام الشمع فهو يعطي نتيجة فعالة في تقليل نمو الشعر، علي الرغم انه مؤلم، يتم إزالة الشعر من الجذور ينمو ...
يمكن تعريف هذا الخوف بأنه الخوف غير العقلاني وغير العقلاني وفي حالة الخوف المحتمل فإن الأحداث التي يخافها المستخدم ليست محتملة جدا ماهي النوموفوبيا ؟ بالإنجليزية هو Nomophobia وتعني الخوف الغير منطقي من عدم وجود الهاتف المحمول، أو الخوف من عدم القدرة على استخدام الهاتف لسبب ما ، مثل عدم وجود إشارة أو بسبب عدم وجود رصيد أو عدم وجود ...
أمراض ضغط الدم هي من أخطر الأمراض الموجودة حاليا وتعاني من العديد منها لذلك أصبح الأطباء المتخصصون في علاج ضغط الدم يسمونه مرض العصر القاتل أو الصامت نظرآ لأن ضغط الدم المرتفع يتسبب في وفاة الكثيرين بعد أن يتم إكتشاف الإصابة به في مرحلة متأخرة بعد تسببه في مضاعفات خطيرة للمصابين به دون أن يشعروا به ، فمع تقدم الحياة ...
من الضروري أن تعرف أن كل تصفحك ونشاطك على الإنترنت مسؤول أمامك فهناك الكثير من الشركات المسؤولة عن مراقبة نشاطك وتصفحك ويمكنك بيعها لبعض الشركات بالإضافة إلى اختراق الحسابات الشخصية ومعرفة البيانات الشخصية، ويوجد الكثير من الطرق التي تساعدك في تعطيل من يتبعك وان تكون مجهول دائما علي الانترنت. استخدام نظام مشاركة الملفات الأمن إذا أردت أن ترسل أي ملفات ...
الهوامش هي نوع من الذباب الصغير جدا الذي يتغذى على الفواكه والخضروات المكشوفة ويتجمع فوقها أو في صندوق فضلات في المطبخ ويسمى أيضا ذباب الفاكهة و هي حشرة غير نظيفه نهائيا و سريعة التكاثر و لا يسهل التخلص منها خاصة اذا ظهرت في المطبخ لانه من الصعب ان يتم استخدام المبيدات فيه . الذّبابة المنزلية هي تظهر بشكل كبير و ...
يؤدي الاستخدام المتكرر لصينية الفرن في الطهي إلى ترسب الكثير من الدهون والزيوت في الداخل ويصبح من الصعب تنظيفها حيث أن هذه الدهون عالقة في جدار الدرج طرق تنظيف صينية الفرن : – الملح و ماء الأكسجين : يمكن الحصول على الملح بسهولة فهو متوافر في كل مطبخ ، بينما ماء الأكسجين يتم شراؤه من الصيدلية و هو يطلق عليه ...
تبحث العديد من الأمهات دائما عن طريقة للاحتفاظ بالحليب الطبيعي بحيث يكون دافئا وصحيا وغير ملوث وسليما لأطول فترة ممكنة على مدار اليوم لطفلها من الممكن أن تكون أمهات عاملات أو يمكن استخدامه في وقت الخروج حتى لا يجوع الطفل خلال هذه الفترة واحتساب الحاجة لاستخدام أي حليب أعشاب صناعية أو خارجية فيسمى الجهاز الذي يقوم من خلاله بتخزين اللبن ...
