يشير مصطلح التحمل إلى الحفاظ على الإجهاد البدني أو العقلي لفترات طويلة وهو ضروري للأشخاص لتحمل المهام الجسدية دون الشعور بالتعب أو التعب بسرعة ينبغي تصميم نمط الحياة واستثمار نفسك للعيش بصحة أكثر ، وللحصول على الصحة البدنية والعقلية ، فممارسة الرياضة اليومية ، التدريب واليوجا من الأشياء الضرورية ، والقدرة على التحمل ضرورية بالفعل للقيام بالتمارين الرياضية على نحو ...
الزواج هو الإطار المقدس الذي أسسه الله تعالى وكان هدفه حماية البشرية من المحرمات وخلط السلالات وما شابه يجب إقامة عدد من السنن ليلة الزواج من أجل الحصول على السعادة الزوجية وقد ورد ذكر هذه السنن في عدد من الأماكن في القرآن الكريم والحديث الشريف أيات و أحاديث شريفة عن الزواج – “وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجاً ...
يعتبر توفيق الحكيم من أهم رواد الأدب العربي المعاصر في مصر وهو أحد مؤسسي فن الدراما والذي يعتبر من أبرز فنون الأداء في الأدب المصري الحديث وقام بكتابة أعمال مسرحية عديدة منها مسرحية شعب الكهف ، والتى كانت سبب في شهرة توفيق الحكيم ، وقام بتأليف سلسلة مسرحية التي لها طابع درامي رمزي ، وأعمال توفيق الحكيم المسرحية تقوم بمعالجة ...
الشمندر او البنجر من الخضروات المفيدة ويحضر منه سلطات وشوربة وتحتوى على نسبة عالية من الحديد طريقة تحضير الشمندر وسلقه غسل البنجر اختيار البنجر ذو الحجم المناسب، يتطلب البنجر الأكبر أوقاتًا أطول للطبخ ، وسيكون من الصعب إبقاء جميع البنجر مطبوخًا بالتساوي. قطع ساق البنجر، وحجز خضر البنجر لأطباق أخرى، حافظ على ساقها على بوصة واحدة (2.5 سم) ، يمكن ...
التخطيط المالى هو عبارة عن التخطيط الذى يطبق لتحقيق الارباح المالية واتخاذ القرارات المتعلقة بالحقوق المالية إن التخطيط هو أساس نجاح المدير المالي وتتخذ الخطة المالية صورا عديدة لكن الخطة الجيدة هي التي تحدد نقاط القوة ونقاط الضعف في المشروع كما أننا لايمكن أن نهمل دور التحليل المالي في هذا النجاح . تعتبر وظيفتا التخطيط والرقابة من المهام الرئيسية للمدير ...
البطاطس من الخضروات المفيدة فما هى استخداماتها وما أهمية و فوائد البطاطس المذهلة تعد البطاطس من أكثر مصادر الغذاء شيوعًا وأهمية على كوكب الأرض، وتحتوي البطاطس على ثروة من الفوائد الصحية التي تجعلها أكثر أهمية باعتبارها عنصرًا غذائيًا أساسيًا للكثير من سكان العالم، وتشمل هذه الفوائد الصحية للبطاطس قدرتها على تحسين الهضم، وخفض مستويات الكوليسترول، وتعزيز صحة القلب، والحماية من الأورام الحميدة، ومنع السرطان، وإدارة مرض السكري، فالبطاطس تقوي جهاز ...
